Thứ năm, 21/02/2019 6:34 PM

Chỉ Cần Thủ Đâm Đúng Cách, Đúng Liều Lượng Thì Nó Cực Kỳ Tốt Cho Sức Khỏe và Nhan Sắc Của Phái Đẹp

Chủ nhật, 13/01/2019 1:00 PM

Có rất nhiều bài viết về thủ dâm, những quan đểm tốt, xấu lẫn lộn, nhưng gần đây người ta lại nói rằng, nếu tuân thủ đúng cách và đúng liều lượng thì thủ dâm cực kỳ tốt cho sức khỏe và nhan sắc của phụ nữ.

Nếu thủ dâm mà thấy cơ thể rã rời, mệt mỏi thì bạn đã quá lạm dụng rồi đấy.

Nghiên cứu cho thấy rằng hầu hết phụ nữ trên 18 tuổi đã thủ dâm ít nhất một lần trong đời. Theo Khảo sát quốc gia về sức khỏe và hành vi tình dục của Đại học Indiana (Ấn Độ), khoảng 7,9% phụ nữ trong độ tuổi từ 25 đến 29 thủ dâm 2-3 lần mỗi tuần và tỷ lệ này thấp hơn ở nam giới.

Bộ phim Bollywood Veere Di Wedding đã tạo ra một sự khuấy động với phân cảnh nữ diễn viên Swara Bhaskar thủ dâm. Rất nhiều cuộc tranh luận nóng về cách phụ nữ Ấn Độ nên và không nên thể hiện ham muốn tình dục của họ đã xuất hiện sau đó.

Thật sự rất đáng tiếc khi phụ nữ vẫn không thoải mái với tình dục và cơ thể của chính mình. Nhiều phụ nữ không nhận thức được rằng thủ dâm cũng có những lợi ích đáng kể nếu thực hiện đúng. Lợi ích khi thủ dâm ở nữ giới là điều bạn cần phải ghi nhớ:

Giảm đau bụng kinh và đau cơ

Thủ dâm giúp giảm đau bụng kinh cũng như đau nhức toàn bộ cơ thể.

Khi bạn đang trong chu kỳ kinh nguyệt, các cơn co thắt tử cung sẽ gây đau bụng từ râm ran đến dữ dội. Thủ dâm trong giai đoạn kinh nguyệt có thể giúp lưu lượng máu nhanh hơn đến vùng xương chậu của bạn và do đó, nó giúp giảm đau bụng kinh cũng như đau nhức toàn bộ cơ thể.

Ngăn ngừa nhiễm trùng cổ tử cung ở phụ nữ

Các nhà nghiên cứu đã tìm thấy rằng thủ dâm có thể giúp ngăn ngừa nhiễm trùng cổ tử cung và nhiễm trùng đường tiết niệu ở phụ nữ cực tốt, thông qua một quá trình được gọi là tenting hoặc mở cổ tử cung xảy ra trong quá trình thủ dâm. Điều này tiếp tục cho phép lưu thông chất lỏng cho phép dịch cổ tử cung chứa đầy vi khuẩn được xả sạch hoàn toàn.

Một lợi ích của thủ dâm nữ là làm giảm mức độ căng thẳng và trầm cảm của bạn do đó, làm cho bạn cảm thấy hạnh phúc hơn.

Khi một người phụ nữ đạt cực khoái, các hormone hạnh phúc như endorphins, dopamine, serotoninoxytocin được giải phóng. Điều này cải thiện tâm trạng của chị em, do đó loại bỏ tất cả những lo lắng từ tâm trí trong khi kích hoạt các khu vực của não liên kết với niềm vui.

Thủ dâm cho phép một người phụ nữ khám phá cơ thể của mình và khiến họ cảm thấy thoải mái và tự tin về tình dục. Điều này cho phép bạn biết mong muốn của bản thân và làm cho bạn tự tin hơn trên giường, có nhiều kinh nghiệm tình dục hơn…

Cải thiện vấn đề tình dục sau mãn kinh

Thời kỳ mãn kinh là giai đoạn mà phụ nữ trải qua rất nhiều thay đổi về thể chất, kể cả có vấn đề về giới tính. Khi bạn đang ở trong thời kỳ mãn kinh, âm đạo thu hẹp lại có thể làm cho việc giao hợp trở nên khó khăn và chị em sẽ cảm thấy đau đớn. Vì vậy, thủ dâm giúp bôi trơn âm đạo của bạn và giúp ngăn chặn việc thu hẹp, thúc đẩy lưu lượng máu và tăng ham muốn tình dục.

Ngủ ngon hơn

Thủ dâm giúp bạn ngủ ngon hơn.

Một lợi ích khác của thủ dâm nữ là giúp bạn ngủ ngon hơn và được coi là thần dược đối phó với chứng mất ngủ cực tốt. Bởi vì trong khi thủ dâm, bạn bắt đầu cảm nhận được những cơn cực khoái tác động đến thể chất lẫn tinh thần, làm giảm căng thẳng và khiến cơ thể kiệt sức. Điều này cho phép bạn nhanh chóng đi vào giấc ngủ ngon với cảm giác hoàn toàn thư giãn và hài lòng.

Tăng cường củng cố sức mạnh các cơ xương chậu

Thủ dâm làm tăng sức mạnh sàn chậu ở phụ nữ. Trong quá trình thủ dâm, nhịp tim tăng, tốc độ hô hấp và trương lực cơ tăng theo, làm cho tử cung di chuyển lên từ sàn chậu. Điều này làm tăng căng cơ vùng chậu và tăng cường sức mạnh toàn bộ khu vực.

Có thực sự lành mạnh nếu chị em thủ dâm mỗi ngày?

Chị em có thể thủ dâm bình thường nhưng không nên lạm dụng. Nếu lạm dụng thủ dâm thì mức năng lượng sẽ bị ảnh hưởng, gây ra suy yếu và có thể ức chế các hoạt động tình dục với đối tác của bạn. Thủ dâm quá mức có thể kích thích hoặc làm tổn thương âm đạo của bạn do cọ xát quá mức.

Thông thường, thủ dâm 1- 2 lần/tuần là vừa.

Bạn cũng sẽ bỏ lỡ các cơn cực khoái thường xuyên khi giao hợp với bạn tình, điều này có thể làm tăng mức độ căng thẳng khi quan hệ. Thông thường, thủ dâm 1- 2 lần/tuần là vừa. Tuy nhiên, điều quan trọng nhất là khi thủ dâm, bạn không thấy mệt mỏi hoặc ảnh hưởng đến công việc, học tập thì như vậy là ổn.

► Xem thêm: Nguyên Nhân Gì Dẫn Đến Tình Trạng Nghiện Sex Ở Một Số Người?​

 

Nguồn tham khảo

Soha.vn
Nguồn: Boldsky

Quan tâm  
4

Bài viết liên quan

Ý kiến bạn đọc

Kiên Trì Xông Mặt 3 Lần Trên Tuần Với Chanh, Sả, Gừng Và Cái Kết Không Tưởng Của Cô Gái
Con gái chúng ta dành cả tuổi thanh xuân để lo về làn da và vóc dáng. Nhưng bỗng một ngày kia mặt nổi toàn mụn: li ti có, ẩn nó, bọc có, mủ có, ngứa râm ran khó chịu bao ngày. Vậy tại sao các chị em lại không sử...
Pomodoro - Phương Pháp Giúp Bạn Học Tập Và Làm Việc Mà Không Bao Giờ Biết Mệt Mỏi
Việc tiếp xúc nhiều với máy tính, công văn giấy tờ khi làm việc và học tập khiến não của bạn thường xuyên bị treo rất ư là khó chịu. Vậy làm thế nào dể luôn vui vẻ, khỏe mạnh, đập tan được tình trạng...
10 Điều Phụ Nữ Nên Nhớ: Sống Để Bụng, Chết Mang Theo
Nói dối thì quả là không tốt, nhưng không nói thì không phải là dối lừa. Các bạn nữ hãy nhớ rằng, sự chân thành trong yêu đương là điều cực tốt nhưng 10 điều dưới đây thì hãy "sống để bụng, chết mang theo", tuyệt đối không...
Con Đường Đi Đến Thủ Khoa và Trở Thành Trạng Nguyên Của Các Sĩ Tử Ngày Xưa
Từ năm mở khoa thi đầu tiên 1075 cho đến khi kết thúc giai đoạn triều đình phong kiến 1919, nước ta có tổng cộng 184 kỳ thì và lấy được 54 trạng nguyên, 2.785 tiến sỹ. Hãy thử nghĩ, trong gần 1.000 năm mà chỉ có 184 trạng nguyên thì...
Để Tránh Các Cuộc Cãi Vã Ồn Ào Sau Kết Hôn Thì Các Bạn Trẻ Hãy Ổn Định Tài Chính Từ Ngay Bây Giờ
Thời đại ngày nay sẽ chẳng còn có câu "Một túp lều tranh hai trái tim vàng". Đừng kết hôn khi nguồn tài chính của bạn còn bấp bênh. Thiếu tiền là nguyên nhân cốt lõi trong các cuộc tranh cãi nảy lửa. Để tương...
Oxytocin: Loại Hormon Giúp Cải Thiện Trí Nhớ và Làm Cho Chuyện Ấy Trở Nên Tuyệt Diệu Hơn Bao Giờ Hết
Có một loại hormon giúp cho vợ chồng gắn kết dài lâu, giúp các cặp đôi ngập tràn cảm xúc thăng hoa, khi mà nó tiết ra sẽ giúp giảm stress, cải thiện trí nhớ, kéo dài tuổi thọ và làm cho chuyện ấy trở nên tuyệt diệu hơn bao giờ...
Những Điều Diệu Kỳ Về Tinh Trùng Có Thể Bạn Chưa Biết
Con người duy trì được giống nòi phụ thuộc vào nhiều yếu tố nhưng trong đó tinh trùng đóng vai trò quan trọng nhất. Vậy cụ thể thì mỗi ngày có bao nhiêu tinh trùng được sinh ra? Tinh trùng sống được bao lâu? Mất bao nhiêu thời gian...
Những Điều Thú Vị Về Bà Chủ Của Vietjet Air Nữ Tướng Nguyễn Thị Phương Thảo
Mặc dù là người giàu có, tỷ phú dollar (3.1 tỷ USD) nhưng bà Nguyễn Thị Phương Thảo (Vietjet Air) có lối sống giản dị, phong cách thời trang riêng biệt, giàu lòng nhân ái và rất nhiều điều vô cùng thú vị mà ít người biết đến.
Hãy Đọc To Và Lặp Lại - Bí Quyết Giúp Nói Tiếng Anh Lưu Loát Trong Vòng 4 Tháng Của Thầy Lý Dương
Từng là người rụt rè, sợ hãi khi giao tiếp, thi rớt tiếng anh. Vậy mà chỉ sau 4 tháng Lý Dương đã có thể nói được tiếng anh một cách lưu loát, trở thành phát thanh viên Anh ngữ nổi tiếng, người dẫn chương trình...
Thử Thách Vượt Qua Giới Hạn Của Bản Thân Với Plank Trong 30 Ngày Để Có Rãnh Và Cơ Bụng 6 Múi
Hỡi những chàng trai và cô gái xinh đẹp đang dùng cả thanh xuân để lo về cân nặng và vóc dáng. Hãy cùng Ydvn.net thực hiện thử thách vượt qua giới hạn của bản thân với Plank trong 30 ngày để bụng có rãnh và 6 múi...