Thứ bảy, 15/12/2018 9:17 AM

Hoạt Huyết, Thông Kinh Và Bổ Sung Sắt Cho Cơ Thể Bằng Nguyệt Quế Hoa Xào Gan Lợn

Thứ hai, 16/04/2018 8:35 AM
Tên
Hoạt Huyết, Thông Kinh Và Bổ Sung Sắt Cho Cơ Thể Bằng Nguyệt Quý Hoa Xào Gan Lợn

Nguyệt Quế Hoa Xào Gan Lợn là một món ngon giúp bổ sung sắt cho cơ thể, bên cạnh đó còn giúp hoạt huyết, thông kinh. Hãy bổ sung món ăn này vào thực đơn dinh dưỡng của gia đình bạn nhé!

Hoạt Huyết, Thông Kinh Và Bổ Sung Sắt Cho Cơ Thể Bằng Nguyệt Quế Hoa Xào Gan Lợn
Hoạt Huyết, Thông Kinh Và Bổ Sung Sắt Cho Cơ Thể Bằng Nguyệt Quế Hoa Xào Gan Lợn

Nguyên liệu:

- Nguyệt quý hoa: 2 bông

- Gan lợn: 4g

- Hành tươi: 2 nhánh

- Dầu ăn: 1 thìa to vừa đủ

- Xì dầu (nước tương): 1 thìa nhỏ

- Bột đao: 1 thìa nhỏ

- Muối: 1 thìa nhỏ

Cách làm:

- Nguyệt Quý Hoa tách thành từng nhánh, ngâm và rửa sạch trong nước muối, để ráo nước.

- Gan lợn rửa sạch, thái lát mỏng, thêm xì dầu, bột đao đảo đều.

- Hành rửa sạch, cắt đoạn.

- Đun nóng dầu ăn, cho hành vào phi thơm, cho gan lợn vào xào nhanh, rồi cho hoa nguyệt quý vào, đảo đều là được.

Nguyệt Quý Hoa (Nguyệt quế hoa) là một món ăn rất ngon và còn bổ dưỡng nữa. Hãy tận dụng món này để bổ sung chất sắt, hoạt huyết cho cả nhà bạn nhé. Chị em phụ nữ có vấn đề liên quan đến kinh nguyệt thì cũng nên sử dụng thường xuyên nha.

Chúc cả nhà luôn khỏe mạnh và tươi xinh!

 

Nguồn tham khảo

TRÀ VÀ CÁC MÓN ĂN BÀI THUỐC BỔ DƯỠNG TỪ HOA

Biên soạn: Tạ Ngọc Ái

Quan tâm  
3

Bài viết liên quan

Ý kiến bạn đọc

Trị Viêm Gan Mạn Tính Bằng Gan Lợn Và Củ Cải Trắng
Gan lợn có tác dụng bổ gan, sáng mắt, thanh nhiệt, tiêu thực; đối với bệnh viêm gan mạn tính và viêm túi mật có tác dụng điều trị nhất định; còn có tác dụng phòng biến chứng từ viêm gần sang ung thư gan.
Nếu Mẹ Ăn Nhiều Cá Trong Thời Kỳ Mang Thai Có Thể Bảo Vệ Bé Khỏi Bị Bệnh Hen
Nghiên cứu mới chỉ ra rằng mẹ ăn nhiều cá trong thời kỳ mang thai có thể bảo vệ trẻ khỏi bị bệnh hen tương đương với những người dùng các chế phẩm bổ sung dầu cá. Phụ nữ mang thai hấp thu nhiều axit béo omega-3 trong 3 tháng cuối...
Đậu Phụ Cuộn Cơm Kiểu Nhật: Món Ngon Cho Dân Văn Phòng Ngày Chay Tịnh
Vào những ngày chay tịnh dân văn phòng chúng mình thường phân vân không biết ăn gì? Những quán ăn chay thì luôn đông, chờ mua được đồ ăn thì cũng đói teo ruột rồi. Vậy tại sao mình không tự chuẩn bị một phần...
Sài Gòn: Những Quán Cà Phê Cho Khách Chơi Với Cá
Ở Sài Gòn, nếu cảm thấy quá ngột ngạt, căng thẳng và nóng bức thì hãy đến những quán này nhé, tại đây bạn vừa được thưởng thức món ăn vừa vui chơi, ngắm nhìn nhiều loại cá đẹp và nếu thích thì có thể nhảy cả vào bể...
Cách Làm Tokbokki Phô Mai Béo Ngậy Thơm Ngon Cho Ngày Se Lạnh Thêm Ấm Áp
Tokbokki hay còn gọi là bánh gạo cay, đây là một món ăn truyền thống của Hàn quốc, với cái dẻo dễ thương của bánh gạo cộng thêm nước sốt cay cay, thơm thơm, ngọt ngọt với sự béo quyện của phô mai mà thưởng...
Cách Làm Bò Nhúng Dấm Tươi Ngon Cho Ngày Cuối Tuần
Bò nhúng dấm là món lẩu ngon được rất nhiều người yêu thích. Cách làm bò nhúng dấm ngon không khó, nguyên liệu lại luôn có sẵn. Chính vì thế, vào ngày rảnh rỗi, bạn hãy nhanh chân ra chợ tìm mua những nguyên liệu tươi ngon nhất để...
Cua Lông Hồng Kông: 600-900K Một Con Vẫn Không Có Bán
Cua lông là loại đặc sản của Hồng Kông, mỗi năm chỉ có vào tầm tháng 9-10 nên rất hiếm, thịt cua lại ngon, chắc, gạch béo ngậy vì thế mà giá rất cao, từ 600-900k một con.
Nhân Sâm Tam Thất - Tăng Cường Thể Lực Và Trí Lực Giúp Cơ Thể Dẻo Dai, Kéo Dài Tuổi Thọ
Nhân Sâm Tam Thất dùng trong các trường hợp cần tăng cường thể lực và trí lực giúp cơ thể dẻo dai và kéo dài tuổi thọ. Nâng cao sức đề kháng, phòng chống bệnh tật. Phục hồi sức khoẻ cho người suy nhược, người mới ốm dậy,...
Mùa Thu Say Đắm Nồng Nàn Qua Những Ly Cocktail
Để làm cho mùa thu thêm thi vị ngọt ngào và lãng mạn, bạn hãy tự làm những thức uông này nhé, để rồi vừa thưởng thức, vừa ngắm lá vàng rơi trong tiết trời thu thơ mộng, cuộc sống sẽ ngọt dịu vô cùng.