Thứ sáu, 20/04/2018 6:08 AM

Hoạt Huyết, Thông Kinh Và Bổ Sung Sắt Cho Cơ Thể Bằng Nguyệt Quế Hoa Xào Gan Lợn

Thứ hai, 16/04/2018 8:35 AM
Tên
Hoạt Huyết, Thông Kinh Và Bổ Sung Sắt Cho Cơ Thể Bằng Nguyệt Quý Hoa Xào Gan Lợn

Nguyệt Quế Hoa Xào Gan Lợn là một món ngon giúp bổ sung sắt cho cơ thể, bên cạnh đó còn giúp hoạt huyết, thông kinh. Hãy bổ sung món ăn này vào thực đơn dinh dưỡng của gia đình bạn nhé!

Hoạt Huyết, Thông Kinh Và Bổ Sung Sắt Cho Cơ Thể Bằng Nguyệt Quế Hoa Xào Gan Lợn
Hoạt Huyết, Thông Kinh Và Bổ Sung Sắt Cho Cơ Thể Bằng Nguyệt Quế Hoa Xào Gan Lợn

Nguyên liệu:

- Nguyệt quý hoa: 2 bông

- Gan lợn: 4g

- Hành tươi: 2 nhánh

- Dầu ăn: 1 thìa to vừa đủ

- Xì dầu (nước tương): 1 thìa nhỏ

- Bột đao: 1 thìa nhỏ

- Muối: 1 thìa nhỏ

Cách làm:

- Nguyệt Quý Hoa tách thành từng nhánh, ngâm và rửa sạch trong nước muối, để ráo nước.

- Gan lợn rửa sạch, thái lát mỏng, thêm xì dầu, bột đao đảo đều.

- Hành rửa sạch, cắt đoạn.

- Đun nóng dầu ăn, cho hành vào phi thơm, cho gan lợn vào xào nhanh, rồi cho hoa nguyệt quý vào, đảo đều là được.

Nguyệt Quý Hoa (Nguyệt quế hoa) là một món ăn rất ngon và còn bổ dưỡng nữa. Hãy tận dụng món này để bổ sung chất sắt, hoạt huyết cho cả nhà bạn nhé. Chị em phụ nữ có vấn đề liên quan đến kinh nguyệt thì cũng nên sử dụng thường xuyên nha.

Chúc cả nhà luôn khỏe mạnh và tươi xinh!

 

Nguồn tham khảo

TRÀ VÀ CÁC MÓN ĂN BÀI THUỐC BỔ DƯỠNG TỪ HOA

Biên soạn: Tạ Ngọc Ái

Quan tâm  
2

Bài viết liên quan

Ý kiến bạn đọc

Bài viết cùng chuyên mục

Giảm Cân Cùng Làn Da Sáng Trong Veo Với Nước Ép Bí Đao
Các chị em nào đang có ý định giảm cân nhưng vẫn luôn muốn đảm bảo sức khỏe và giữ được một làn da min, căng bóng, trắng sáng trong veo thì nước ép bí đao là một sự lựa chọn tuyệt với. Nào chúng ta cùng bắt tay vào thực...
6 Thực Phẩm Giúp Não Bộ Khỏe Mạnh Và Tăng Lăng Lượng Tập Trung Lên Mức Tối Đa Nhất
Nhiều bạn trẻ than thở với Ydvn.net rằng: "Em đang học, đang có kỳ thi mà không thể tập trung được" hay "Ad ơi giúp em với, ăn gì cho não nó thông thoáng và không bỏ nhà đi bụi đây, chứ hồi này não nó bỏ em đi...
Đông Trùng Hạ Thảo Nhân Sâm
Đông Trùng Hạ Thảo Nhân Sâm dùng cho người mệt mỏi, cơ thể suy nhược, liệt dương, di tinh, yếu sinh lý, suy giảm ham muốn tình dục. Người mắc bệnh đường hô hấp: ho, hen phế quản, viêm phế quản mãn tính. Hỗ trợ điều trị các...
Ấm Bụng Và Tăng Cường Thể Lực Với Hoa Hẹ Xào Thịt Xé Sợi
Hoa Hẹ Xào Thịt Xé Sợi là một món ăn lạ miệng, thơm ngon giúp ấm bụng và tăng cường thể lực. Mời cả nha cùng xem hướng dẫn cách làm ở bài dưới đây nhé!
5 Loại Thực Phẩm Giúp Bổ Sung Canxi Cho Bé Tốt Nhất Mẹ Không Nên Bỏ Qua
Canxi có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Đó là một dưỡng chất cần thiết để xây dựng hệ xương vững chắc cho bé, giúp bé khỏe mạnh và cao lớn mỗi ngày. 5 Loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bổ sung...
7 Món Ăn Trị Yếu Sinh Lý Cho Quý Ông Từ Thịt Gà
Trong các món ăn bổ thận tráng dương, người ta thường nói đến thịt chó, thịt dê, nhưng thịt gà cũng là một loại thực phẩm bổ dưỡng, rất tốt cho nam giới bị suy nhược, liệt dương. Dưới đây là các món ăn từ gà giúp lấy...
Cách Chọn Bánh Trung Thu Ngon Và An Toàn Cho Sức Khỏe
Theo Cục An toàn thực phẩm, bánh Trung thu ngon, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm thường có mặt bánh vàng đều, da bánh mỏng, nhân khi cắt ra không bị vụn. Nên mua bánh trung thu ở các cơ sở có tên tuổi đã có sự giám sát, kiểm tra của...
Những Thức Ăn Giúp Tăng Cân Nhanh
Nếu bạn gầy gò mảnh mai, và bạn muốn tăng cân, chúng tôi sẽ có ngay một danh sách các thức ăn bổ dưỡng chứa nhiều calo cần thiết cho bạn.
8 Thực Phẩm Giúp Tóc Mọc Nhanh Khỏe Đẹp
Thực phẩm ngon miệng như hàu, trứng, khoai lang, hạt hướng dương,…giàu omega-3, biotin, vitamin A, vitamin C và vitamin E sẽ giúp tóc bạn mọc nhanh và khỏe mạnh và ngăn ngừa chứng rụng tóc hiệu quả.