Thứ sáu, 14/12/2018 5:28 AM

Cách Thở Đơn Giản Giúp Trị Khỏi Bệnh Bệnh Hen Suyễn Và Viêm Mũi Lúc Nào Không Biết

Thứ bảy, 31/03/2018 9:33 AM

Có 300 cách thở thiền khác nhau và thầy nào cũng cho cách của mình là hay nhất. Cách này không hay nhất nhưng đơn giản nhất.

Cách Thở Đơn Giản Giúp Trị Khỏi Bệnh Bệnh Hen Suyễn Và Viêm Mũi Lúc Nào Không Biết
Cách Thở Đơn Giản Giúp Trị Khỏi Bệnh Bệnh Hen Suyễn Và Viêm Mũi Lúc Nào Không Biết

Hít thật sâu cho đầy lồng ngực, nín một lúc thổi ra bằng mồm thật hết, nín một lúc rồi lại hít vào bằng đường mũi cho đến khi đầy lồng ngực, nín một lúc rồi thổi ra từ từ chỉ cần bẩy lần như vậy chữa được bênh:

- Giảm say rượu, tim không bị nhói đau hay nặng ngực, mệt mỏi tiêu tan, cơ thể ấm lên nhất là lúc đang đi gặp mưa lạnh.

- Cách này vừa đi xe vừa làm cũng được không cần tư thế nằm, ngồi phức tạp.

Hen suyễn.

Bênh nay đại đa số là do ngủ cố đến khi phải dậy đi làm hay đi học lại vội vội vàng vàng.

Cách chữa: Dậy sớm hơn bình thường 30 - 45 phút - 10 phút đầu nằm trên giường thở chậm - 10 phút tiếp theo thở chậm nhưng sâu hơn, sau đó làm một số động tác xoa nóng toàn bộ mặt 3 - 5 phút thở thật sâu như nói trên 7 lần mới được ngồi dậy ra khỏi giường. Bệnh khỏi lúc nào không biết. Nếu hay bị dị ứng thi khi dậy đậy khăn lên mũi rồi làm các bước nói trên.

 
Quan tâm  
2

Bài viết liên quan

Ý kiến bạn đọc

Bài viết cùng chuyên mục

 
Kho Báu Bên Trong Bạn
Bạn có nguồn tài sản vô giá trong tầm tay. Nhưng để có được chúng, bạn phải hé mở cặp mắt tâm hồn và nhìn ngắm kho báu vô tận bên trong. Ai trong chúng ta cũng có một kho báu mà từ nó bạn có thể lấy tất cả những gì cần...
Lãnh Cảm
Lãnh Cảm là tình trạng suy yếu tình dục ở nữ giới, biểu hiện từ việc né tránh đụng chạm xác thịt cho đến mất hoàn toàn khoái cảm tình dục. Phụ nữ bị lãnh cảm thực hiện quan hệ tình dục vì trách nhiệm trong hạnh phúc gia...
Hội Chứng Hít Ối Phân Su Ở Trẻ Sơ Sinh MAS
Phân su là chất thải từ đường tiêu hóa của thai nhi, có màu xanh đen, quánh, không mùi và vô trùng. Hít Ối Phân Su là tình trạng trẻ hít nước ối có chứa phân su làm cho đường thở bị tắt nghẽn một phần hay hoàn toàn. Hội chứng này...
Để Sinh Con Ra Khỏe Mạnh Và Thông Minh Thì Mẹ Bầu Nên Làm Gì?
Các nghiên cứu chỉ ra rằng khoảng 40 - 60% trí thông minh là do di truyền, phần còn lại phụ thuộc vào môi trường, lối sống. Để sinh được em bé thông minh và khỏe mạnh, ngoài việc chăm sóc kỹ cơ thể trong thờ gian mang thai thì...
Nếu Không Muốn Não Bị Teo Nhỏ Khi Về Già Thì Hãy Làm Ngay Điều Này
Có một câu nói rất hay như thế này "Hãy coi việc tập thể dục như khi bạn tiết kiệm tiền vậy, càng tiết kiệm nhiều thì khi về già bạn càng khỏe mạnh, sung túc và no đủ". Và nếu bạn không muốn não bị teo...
5 Phút Đánh Bay Cơn Đau Đầu Nhanh Chóng Hiệu Quả Mà Không Cần Dùng Thuốc Bằng Phương Pháp Massage Acupressure
Về bản chất, phương pháp massage Acupressure là một hình thức châm cứu và trị liệu phản xạ, nhưng không đòi hỏi kiến thức y khoa đặc biệt. Hiệu quả của phương pháp này được khẳng định bởi nhiều nghiên cứu khoa học sẽ giúp...
Phương Pháp Ăn Dặm Kiểu Mỹ Baby Led Weaning (BLW) Bé Tự Chỉ Huy Là Gì?
Bạn có thấy hình ảnh tới bữa ăn là trẻ quấy khóc, rồi cả nhà nhao nhao làm trò hề để mong bé ăn thêm được miếng nữa quen quen không nhỉ? Bạn có muốn khắc phục tình trạng này không? Bài viết này sẽ giới...
Ưu Nhược Điểm Của Phương Pháp Sinh Thường Và Sinh Mổ
Giữa đẻ thường và đẻ mổ lấy thai, chúng ta đều biết đẻ thường tự nhiên là phương pháp tốt nhất cho cả sức khỏe người mẹ nhanh chóng phục hồi sau sinh và em bé cũng nhận được những lợi ích mà phương pháp đẻ mổ không có...
Phương Pháp Phòng và Điều Trị Virus Cúm Gia Cầm Cho Người
Hiện nay với nhiều biến dị, dịch cúm gia cầm đã trở nên phổ biến ở hầu hết các nước trên thế giới, tuy nhiên việc chúng có thể gây đại dịch cho con người hay không thì vẫn còn cần thêm thời gian để xác minh. Bài viết này sẽ...