Thứ tư, 17/10/2018 4:31 PM

Cách Thở Đơn Giản Giúp Trị Khỏi Bệnh Bệnh Hen Suyễn Và Viêm Mũi Lúc Nào Không Biết

Thứ bảy, 31/03/2018 9:33 AM

Có 300 cách thở thiền khác nhau và thầy nào cũng cho cách của mình là hay nhất. Cách này không hay nhất nhưng đơn giản nhất.

Cách Thở Đơn Giản Giúp Trị Khỏi Bệnh Bệnh Hen Suyễn Và Viêm Mũi Lúc Nào Không Biết
Cách Thở Đơn Giản Giúp Trị Khỏi Bệnh Bệnh Hen Suyễn Và Viêm Mũi Lúc Nào Không Biết

Hít thật sâu cho đầy lồng ngực, nín một lúc thổi ra bằng mồm thật hết, nín một lúc rồi lại hít vào bằng đường mũi cho đến khi đầy lồng ngực, nín một lúc rồi thổi ra từ từ chỉ cần bẩy lần như vậy chữa được bênh:

- Giảm say rượu, tim không bị nhói đau hay nặng ngực, mệt mỏi tiêu tan, cơ thể ấm lên nhất là lúc đang đi gặp mưa lạnh.

- Cách này vừa đi xe vừa làm cũng được không cần tư thế nằm, ngồi phức tạp.

Hen suyễn.

Bênh nay đại đa số là do ngủ cố đến khi phải dậy đi làm hay đi học lại vội vội vàng vàng.

Cách chữa: Dậy sớm hơn bình thường 30 - 45 phút - 10 phút đầu nằm trên giường thở chậm - 10 phút tiếp theo thở chậm nhưng sâu hơn, sau đó làm một số động tác xoa nóng toàn bộ mặt 3 - 5 phút thở thật sâu như nói trên 7 lần mới được ngồi dậy ra khỏi giường. Bệnh khỏi lúc nào không biết. Nếu hay bị dị ứng thi khi dậy đậy khăn lên mũi rồi làm các bước nói trên.

 
Quan tâm  
2

Bài viết liên quan

Ý kiến bạn đọc

Bài viết cùng chuyên mục

 
Ưu Nhược Điểm Của Phương Pháp Sinh Thường Và Sinh Mổ
Giữa đẻ thường và đẻ mổ lấy thai, chúng ta đều biết đẻ thường tự nhiên là phương pháp tốt nhất cho cả sức khỏe người mẹ nhanh chóng phục hồi sau sinh và em bé cũng nhận được những lợi ích mà phương pháp đẻ mổ không có...
Chúng Ta Mất 2 Năm Để Học Nói Nhưng Mất Cả Phần Đời Còn Lại Để Học Cách Im Lặng
Trước khi thốt ra lời xin hãy suy nghĩ về 3 điều sau: Lời định nói có đúng sự thật không? có xuất phát từ thiện ý hay không? Có hữu ích cho người nghe hay không? Chúng ta mất 2 năm để học nói nhưng mất cả phần đời còn lại để...
Bệnh Tim Bẩm Sinh Ebstein
Bệnh tim bẩm sinh Ebstein là bất thường về cấu trúc của tim mà trong đó các lá van của van ba lá (van thông giữa tâm nhĩ phải và tâm thất phải) không khép kín được vào nhau. Ở người bệnh, do sự bất thường này mà máu có thể chảy...
Để Sinh Con Ra Khỏe Mạnh Và Thông Minh Thì Mẹ Bầu Nên Làm Gì?
Các nghiên cứu chỉ ra rằng khoảng 40 - 60% trí thông minh là do di truyền, phần còn lại phụ thuộc vào môi trường, lối sống. Để sinh được em bé thông minh và khỏe mạnh, ngoài việc chăm sóc kỹ cơ thể trong thờ gian mang thai thì...
Trị Viêm Tuyến Sữa Bằng Hạt Quýt
Trị Viêm Tuyến Sữa Bằng Hạt Quýt: Hạt quýt tươi 30g, cho ít rượu, rang khô, đổ nước sắc uống. Ngày 2 lần.
Phương Pháp Chẩn Đoán và Điều Trị Bệnh Cường Năng Tuyến Giáp Ở Trẻ Em
Bệnh nguyên chủ yếu của cường năng tuyến giáp là do nồng độ thyroxin tiết ra qúa thừa. Nguyên nhân dẫn tới rối loạn này còn chưa rõ. Các bệnh nhiễm khuẩn hoặc sang chấn tinh thần có tác động thúc đẩy bệnh phát triển. Yếu tố...
Những Lưu Ý Về Ăn Uống Của Trẻ Thừa Cân
Trẻ đã bị thừa cân, cha mẹ cần biết một số chế độ dinh dưỡng thích hợp sau đây: Hạn chế tối đa loại bánh kẹo và nước ngọt, thức ăn chế biến sẵn...
Phương Pháp Ăn Dặm Kiểu Mỹ Baby Led Weaning (BLW) Bé Tự Chỉ Huy Là Gì?
Bạn có thấy hình ảnh tới bữa ăn là trẻ quấy khóc, rồi cả nhà nhao nhao làm trò hề để mong bé ăn thêm được miếng nữa quen quen không nhỉ? Bạn có muốn khắc phục tình trạng này không? Bài viết này sẽ giới...
4 Cách Trị Hóc Xương Ở Trẻ Nhỏ Không Thể Ngờ Lại Hiệu Quả Đến Vậy
Đang ăn bé bỗng khóc toáng lên và sợ hãi vì bị hóc xương. Mẹ hãy thật bình tĩnh để chữa cho bé bằng 1 trong 4 cách dưới đây nhé. Đảm bảo hiệu quả bất ngờ luôn đó.