Thứ ba, 23/01/2018 8:38 AM

Dù Tâm Trạng Có Căng Cỡ Nào Đi Chăng Nữa Thì 10 Tuyệt Chiêu Dưới Đây Sẽ Giúp Bạn Dẹp Bỏ Hết Tất Cả Để Kéo Tươi Vui Tích Cực Trở Về

Thứ hai, 20/11/2017 8:47 AM

Nếu bỗng một ngày bạn cảm thấy tuyệt vọng không lối thoát, cuộc sống nhạt nhẽo vô vị, buồn bã, tức giận hoặc đang cần một lối đi mới với sự tập trung tuyệt đối thì hãy áp dụng ngay 10 tuyệt chiêu dưới đây, bởi vì tâm trạng dù căng tới mấy thì cũng đều có cách giải quyết cả. Hãy xem ngay đừng bỏ lỡ nha!

Dù Tâm Trạng Có Căng Cỡ Nào Đi Chăng Nữa Thì 10 Tuyệt Chiêu Dưới Đây Sẽ Giúp Bạn Dẹp Bỏ Hết Tất Cả Để Kéo Tươi Vui Tích Cực  Trở Về
Dù Tâm Trạng Có Căng Cỡ Nào Đi Chăng Nữa Thì
10 Tuyệt Chiêu Dưới Đây Sẽ Giúp Bạn Dẹp Bỏ Hết Tất Cả Để Kéo Tươi Vui Tích Cực  Trở Về

Có một sự thật là, mỗi ngày trôi qua, chúng ta phải đối diện với hàng tá trạng thái, đủ các cung bậc cảm xúc khác nhau.

Nếu như bạn chỉ có những cảm xúc tích cực, lúc nào cũng vui vẻ, hạnh phúc thì không có gì để nói. Nhưng cuộc sống mà, con người chúng ta vẫn phải đối mặt với vô vàn những cảm xúc buồn chán, mệt mỏi, tức giận và ngay cả tuyệt vọng...

Vậy những lúc căng thẳng như thế, bạn sẽ làm như thế nào để giải tỏa tinh thần. Bài viết sau sẽ mách bạn những cách cải thiện tâm trạng cực hay ho, đảm bảo chuẩn chỉnh luôn.

1. Nếu bạn cảm thấy lo lắng

Dù Tâm Trạng Có Căng Cỡ Nào Đi Chăng Nữa Thì 10 Tuyệt Chiêu Dưới Đây Sẽ Giúp Bạn Dẹp Bỏ Hết Tất Cả Để Kéo Tươi Vui Tích Cực  Trở Về
Nghiên cứu chỉ ra, việc bạn tỉ mỉ gấp từng nếp gấp trong Oragami không
những giúp bạn rèn luyện đôi tay và đầu óc thì còn tăng sức sáng tạo, giảm lo lắng bủa vây.

2. Nếu bạn đang giận điên người

Dù Tâm Trạng Có Căng Cỡ Nào Đi Chăng Nữa Thì 10 Tuyệt Chiêu Dưới Đây Sẽ Giúp Bạn Dẹp Bỏ Hết Tất Cả Để Kéo Tươi Vui Tích Cực  Trở Về
Lúc giận điên người, bạn chỉ muốn đụng chạm hay đập phá cái gì đó cho bõ ghét.
Nhưng việc xé giấy cũ sẽ giúp bạn xả stress cực tốt mà không gây hại gì.

3. Nếu bạn thấy cần tập trung vào một mục tiêu

Dù Tâm Trạng Có Căng Cỡ Nào Đi Chăng Nữa Thì 10 Tuyệt Chiêu Dưới Đây Sẽ Giúp Bạn Dẹp Bỏ Hết Tất Cả Để Kéo Tươi Vui Tích Cực  Trở Về
Mục tiêu giống như hồng tâm vậy, từ tâm đó bạn đề ra các
vòng tròn phương án khác nhau, xoay quanh mục tiêu, rồi dồn sức giải quyết nó.

4. Nếu bạn cảm thấy buồn bã

Dù Tâm Trạng Có Căng Cỡ Nào Đi Chăng Nữa Thì 10 Tuyệt Chiêu Dưới Đây Sẽ Giúp Bạn Dẹp Bỏ Hết Tất Cả Để Kéo Tươi Vui Tích Cực  Trở Về
Màu sắc rực rỡ của cầu vồng sẽ như giúp bạn thấy cuộc sống bớt ảm đạm hơn.

5. Nếu bạn cảm thấy tâm trạng rối bời

Dù Tâm Trạng Có Căng Cỡ Nào Đi Chăng Nữa Thì 10 Tuyệt Chiêu Dưới Đây Sẽ Giúp Bạn Dẹp Bỏ Hết Tất Cả Để Kéo Tươi Vui Tích Cực  Trở Về
Đôi khi bạn cảm thấy công việc trì trệ, như đi vào lối mòn, cuộc sống bỗng nặng nề theo.
Hãy vẽ những hình xoáy ốc, những dòng cảm xúc, dòng suy nghĩ nặng nề sẽ dần đi xa.

6. Nếu bạn cảm thấy cuộc sống nhạt nhẽo, vô vị

Dù Tâm Trạng Có Căng Cỡ Nào Đi Chăng Nữa Thì 10 Tuyệt Chiêu Dưới Đây Sẽ Giúp Bạn Dẹp Bỏ Hết Tất Cả Để Kéo Tươi Vui Tích Cực  Trở Về
Bức tranh phong cảnh như đem bạn trở về với thiên nhiên, và bạn sẽ nhận
ra cuộc sống còn nhiều điều thú vị lắm, tâm trạng "tự kỷ" cũng sẽ dần biến mất theo.

7. Nếu bạn đang tức giận

Dù Tâm Trạng Có Căng Cỡ Nào Đi Chăng Nữa Thì 10 Tuyệt Chiêu Dưới Đây Sẽ Giúp Bạn Dẹp Bỏ Hết Tất Cả Để Kéo Tươi Vui Tích Cực  Trở Về
Dù đó là những đường thẳng ngang hay đường zích zắc... nhưng khi bạn ngồi xuống
và vẽ ra được những hình này, lặp đi lặp lại, bạn sẽ nhận thấy cơn tức giận biến mất lúc nào.

8. Nếu bạn cảm thấy cần phải đưa ra một lựa chọn đúng

Dù Tâm Trạng Có Căng Cỡ Nào Đi Chăng Nữa Thì 10 Tuyệt Chiêu Dưới Đây Sẽ Giúp Bạn Dẹp Bỏ Hết Tất Cả Để Kéo Tươi Vui Tích Cực  Trở Về
Những nét gợn sóng sẽ giúp kích thích những ý tưởng, đem đến cho bạn sự lựa chọn đúng đắn nhất.

9. Nếu bạn cảm thấy tuyệt vọng

Dù Tâm Trạng Có Căng Cỡ Nào Đi Chăng Nữa Thì 10 Tuyệt Chiêu Dưới Đây Sẽ Giúp Bạn Dẹp Bỏ Hết Tất Cả Để Kéo Tươi Vui Tích Cực  Trở Về
Hình ảnh những con đường mở ra cho bạn nhiều hướng đi mới,
từ đó sẽ mách nước cho bạn thoát khỏi tâm trạng u tối hiện tại.

10. Nếu bạn muốn hiểu cảm xúc hiện tại

Dù Tâm Trạng Có Căng Cỡ Nào Đi Chăng Nữa Thì 10 Tuyệt Chiêu Dưới Đây Sẽ Giúp Bạn Dẹp Bỏ Hết Tất Cả Để Kéo Tươi Vui Tích Cực  Trở Về

 

Nguồn tham khảo

Kenh14

Quan tâm  
1

Bài viết liên quan

Ý kiến bạn đọc

Bài viết cùng chuyên mục

 
Sinh Ngôi Ngược
Sinh ngôi ngược xảy ra khi em bé được sinh với mông ra trước thay vì đầu. Một tỷ lệ nhỏ khoảng 3-5% phụ nữ mang thai đủ tháng (thai 37-40 tuần) sẽ sinh ngôi ngược. Hầu hết các bé ở tư thế sinh ngôi ngược nên được mổ vì sẽ an...
9 Thói Quen Vô Tình Biến Bạn Thành Kẻ Vô Duyên Và Phiền Phức Ai Cũng Muốn Tránh Xa
Đôi khi bạn không phải là người vô duyên phiền phức nhưng chỉ một lúc nào đó lỡ quên hay vô tình mà có 9 thói quen dưới đây thì bạn sẽ bị người khác nhìn như người ngoài hành tinh đấy nhé! Hãy kiểm tra và...
Nếp Da Thừa Bẩm Sinh
Nếp da thừa bẩm sinh là khi lông mi mọc đâm ngược vào trong mắt - một dạng bệnh lý thường gặp ở các trẻ em Châu Á. Ở bệnh lý này, có sự bất thường bẩm sinh ở nếp gấp da nằm ngang ở mi mắt trên hay mi mắt dưới. Điều này làm...
Trái Sầu Riêng Có Thể Giúp Trị Căn Bệnh Vô Sinh, Mang Đến Niềm Hạnh Phúc Cho Nhiều Gia Đình
Khi nhìn thấy sự sần sùi, gai góc, một số người có thể chả ưa gì trái Sầu riêng, nhưng khi đến gần, hương thơm của nó tỏa ra thì không tài nào cưỡng lại được. Nhưng bạn biết không, trái sầu riêng còn giúp ta trị được cả...
Nhiễm Trùng Hậu Sản
Nhiễm trùng hậu sản bao gồm một loạt các nhiễm trùng có thể xảy ra sau khi sinh và mổ lấy thai hoặc trong quá trình cho con bú. Ngoài chấn thương xảy ra trong suốt quá trình sinh hoặc mổ lấy thai, những thay đổi sinh lý trong suốt thai kỳ...
3 Bài Thuốc Trị Bụng Đầy Do Hư Trướng Ở Trẻ Nhỏ
Theo y học cổ truyền tiểu nhi mắc bệnh bụng đầy do hư trướng phần nhiều do tỳ hư đã lâu, hoặc do thổ tả tổn thương tỳ khí, kiện vận thất thường khiến ăn uống không tiêu, mà bụng cứ đầy căng lên, đó là bụng đầy do hư...
Những Lưu Ý Về Ăn Uống Của Trẻ Thừa Cân
Trẻ đã bị thừa cân, cha mẹ cần biết một số chế độ dinh dưỡng thích hợp sau đây: Hạn chế tối đa loại bánh kẹo và nước ngọt, thức ăn chế biến sẵn...
Tầm Quan Trọng Của Vitamin B2 Đối Với Mẹ Bầu
Riboflavin còn gọi là vitamin B2, giúp thúc đẩy chiều cao, thị giác, đặc biệt quan trọng trong quá trình phát triển xương, cơ và hệ thần kinh của thai nhi.
2 Giai Đoạn Phát Triển Về Chiều Cao Và Cân Nặng Đỉnh Điểm Của Trẻ Mẹ Cần Nhớ Để Giúp Con Cao Lớn Khỏe Mạnh
Để con cao lớn và khỏe mạnh thì mẹ hãy lưu ý 2 giai đoạn giúp phát triển chiều cao và cân nặng đỉnh điểm trong đời trẻ này nhé! TS.BS Phan Bích Nga, Giám đốc TT Tư vấn, Phục hồi dinh dưỡng và Kiểm soát béo phì, Viện...