Thứ bảy, 21/07/2018 1:03 AM

Dù Tâm Trạng Có Căng Cỡ Nào Đi Chăng Nữa Thì 10 Tuyệt Chiêu Dưới Đây Sẽ Giúp Bạn Dẹp Bỏ Hết Tất Cả Để Kéo Tươi Vui Tích Cực Trở Về

Thứ hai, 20/11/2017 8:47 AM

Nếu bỗng một ngày bạn cảm thấy tuyệt vọng không lối thoát, cuộc sống nhạt nhẽo vô vị, buồn bã, tức giận hoặc đang cần một lối đi mới với sự tập trung tuyệt đối thì hãy áp dụng ngay 10 tuyệt chiêu dưới đây, bởi vì tâm trạng dù căng tới mấy thì cũng đều có cách giải quyết cả. Hãy xem ngay đừng bỏ lỡ nha!

Dù Tâm Trạng Có Căng Cỡ Nào Đi Chăng Nữa Thì 10 Tuyệt Chiêu Dưới Đây Sẽ Giúp Bạn Dẹp Bỏ Hết Tất Cả Để Kéo Tươi Vui Tích Cực  Trở Về
Dù Tâm Trạng Có Căng Cỡ Nào Đi Chăng Nữa Thì
10 Tuyệt Chiêu Dưới Đây Sẽ Giúp Bạn Dẹp Bỏ Hết Tất Cả Để Kéo Tươi Vui Tích Cực  Trở Về

Có một sự thật là, mỗi ngày trôi qua, chúng ta phải đối diện với hàng tá trạng thái, đủ các cung bậc cảm xúc khác nhau.

Nếu như bạn chỉ có những cảm xúc tích cực, lúc nào cũng vui vẻ, hạnh phúc thì không có gì để nói. Nhưng cuộc sống mà, con người chúng ta vẫn phải đối mặt với vô vàn những cảm xúc buồn chán, mệt mỏi, tức giận và ngay cả tuyệt vọng...

Vậy những lúc căng thẳng như thế, bạn sẽ làm như thế nào để giải tỏa tinh thần. Bài viết sau sẽ mách bạn những cách cải thiện tâm trạng cực hay ho, đảm bảo chuẩn chỉnh luôn.

1. Nếu bạn cảm thấy lo lắng

Dù Tâm Trạng Có Căng Cỡ Nào Đi Chăng Nữa Thì 10 Tuyệt Chiêu Dưới Đây Sẽ Giúp Bạn Dẹp Bỏ Hết Tất Cả Để Kéo Tươi Vui Tích Cực  Trở Về
Nghiên cứu chỉ ra, việc bạn tỉ mỉ gấp từng nếp gấp trong Oragami không
những giúp bạn rèn luyện đôi tay và đầu óc thì còn tăng sức sáng tạo, giảm lo lắng bủa vây.

2. Nếu bạn đang giận điên người

Dù Tâm Trạng Có Căng Cỡ Nào Đi Chăng Nữa Thì 10 Tuyệt Chiêu Dưới Đây Sẽ Giúp Bạn Dẹp Bỏ Hết Tất Cả Để Kéo Tươi Vui Tích Cực  Trở Về
Lúc giận điên người, bạn chỉ muốn đụng chạm hay đập phá cái gì đó cho bõ ghét.
Nhưng việc xé giấy cũ sẽ giúp bạn xả stress cực tốt mà không gây hại gì.

3. Nếu bạn thấy cần tập trung vào một mục tiêu

Dù Tâm Trạng Có Căng Cỡ Nào Đi Chăng Nữa Thì 10 Tuyệt Chiêu Dưới Đây Sẽ Giúp Bạn Dẹp Bỏ Hết Tất Cả Để Kéo Tươi Vui Tích Cực  Trở Về
Mục tiêu giống như hồng tâm vậy, từ tâm đó bạn đề ra các
vòng tròn phương án khác nhau, xoay quanh mục tiêu, rồi dồn sức giải quyết nó.

4. Nếu bạn cảm thấy buồn bã

Dù Tâm Trạng Có Căng Cỡ Nào Đi Chăng Nữa Thì 10 Tuyệt Chiêu Dưới Đây Sẽ Giúp Bạn Dẹp Bỏ Hết Tất Cả Để Kéo Tươi Vui Tích Cực  Trở Về
Màu sắc rực rỡ của cầu vồng sẽ như giúp bạn thấy cuộc sống bớt ảm đạm hơn.

5. Nếu bạn cảm thấy tâm trạng rối bời

Dù Tâm Trạng Có Căng Cỡ Nào Đi Chăng Nữa Thì 10 Tuyệt Chiêu Dưới Đây Sẽ Giúp Bạn Dẹp Bỏ Hết Tất Cả Để Kéo Tươi Vui Tích Cực  Trở Về
Đôi khi bạn cảm thấy công việc trì trệ, như đi vào lối mòn, cuộc sống bỗng nặng nề theo.
Hãy vẽ những hình xoáy ốc, những dòng cảm xúc, dòng suy nghĩ nặng nề sẽ dần đi xa.

6. Nếu bạn cảm thấy cuộc sống nhạt nhẽo, vô vị

Dù Tâm Trạng Có Căng Cỡ Nào Đi Chăng Nữa Thì 10 Tuyệt Chiêu Dưới Đây Sẽ Giúp Bạn Dẹp Bỏ Hết Tất Cả Để Kéo Tươi Vui Tích Cực  Trở Về
Bức tranh phong cảnh như đem bạn trở về với thiên nhiên, và bạn sẽ nhận
ra cuộc sống còn nhiều điều thú vị lắm, tâm trạng "tự kỷ" cũng sẽ dần biến mất theo.

7. Nếu bạn đang tức giận

Dù Tâm Trạng Có Căng Cỡ Nào Đi Chăng Nữa Thì 10 Tuyệt Chiêu Dưới Đây Sẽ Giúp Bạn Dẹp Bỏ Hết Tất Cả Để Kéo Tươi Vui Tích Cực  Trở Về
Dù đó là những đường thẳng ngang hay đường zích zắc... nhưng khi bạn ngồi xuống
và vẽ ra được những hình này, lặp đi lặp lại, bạn sẽ nhận thấy cơn tức giận biến mất lúc nào.

8. Nếu bạn cảm thấy cần phải đưa ra một lựa chọn đúng

Dù Tâm Trạng Có Căng Cỡ Nào Đi Chăng Nữa Thì 10 Tuyệt Chiêu Dưới Đây Sẽ Giúp Bạn Dẹp Bỏ Hết Tất Cả Để Kéo Tươi Vui Tích Cực  Trở Về
Những nét gợn sóng sẽ giúp kích thích những ý tưởng, đem đến cho bạn sự lựa chọn đúng đắn nhất.

9. Nếu bạn cảm thấy tuyệt vọng

Dù Tâm Trạng Có Căng Cỡ Nào Đi Chăng Nữa Thì 10 Tuyệt Chiêu Dưới Đây Sẽ Giúp Bạn Dẹp Bỏ Hết Tất Cả Để Kéo Tươi Vui Tích Cực  Trở Về
Hình ảnh những con đường mở ra cho bạn nhiều hướng đi mới,
từ đó sẽ mách nước cho bạn thoát khỏi tâm trạng u tối hiện tại.

10. Nếu bạn muốn hiểu cảm xúc hiện tại

Dù Tâm Trạng Có Căng Cỡ Nào Đi Chăng Nữa Thì 10 Tuyệt Chiêu Dưới Đây Sẽ Giúp Bạn Dẹp Bỏ Hết Tất Cả Để Kéo Tươi Vui Tích Cực  Trở Về

 

Nguồn tham khảo

Kenh14

Quan tâm  
2

Bài viết liên quan

Ý kiến bạn đọc

Bài viết cùng chuyên mục

 
Ưu Nhược Điểm Của Phương Pháp Sinh Thường Và Sinh Mổ
Giữa đẻ thường và đẻ mổ lấy thai, chúng ta đều biết đẻ thường tự nhiên là phương pháp tốt nhất cho cả sức khỏe người mẹ nhanh chóng phục hồi sau sinh và em bé cũng nhận được những lợi ích mà phương pháp đẻ mổ không có...
Cha Mẹ Cãi Nhau Có Ảnh Hưởng Đến Con Cái Không?
Tranh luận trong gia đình là điều không thể tránh khỏi nhưng những xung đột ấy có ảnh hưởng đến trẻ không? Tác động tiêu cực đến trẻ ở mức độ nào? Lứa tuổi nào sẽ bị ảnh hưởng khi cha mẹ cãi nhau? BBC đã dành một bài...
Bệnh Tim Bẩm Sinh Ebstein
Bệnh tim bẩm sinh Ebstein là bất thường về cấu trúc của tim mà trong đó các lá van của van ba lá (van thông giữa tâm nhĩ phải và tâm thất phải) không khép kín được vào nhau. Ở người bệnh, do sự bất thường này mà máu có thể chảy...
Để Sinh Con Ra Khỏe Mạnh Và Thông Minh Thì Mẹ Bầu Nên Làm Gì?
Các nghiên cứu chỉ ra rằng khoảng 40 - 60% trí thông minh là do di truyền, phần còn lại phụ thuộc vào môi trường, lối sống. Để sinh được em bé thông minh và khỏe mạnh, ngoài việc chăm sóc kỹ cơ thể trong thờ gian mang thai thì...
Trị Viêm Tuyến Sữa Bằng Hạt Quýt
Trị Viêm Tuyến Sữa Bằng Hạt Quýt: Hạt quýt tươi 30g, cho ít rượu, rang khô, đổ nước sắc uống. Ngày 2 lần.
Trị Nhọt Mọc Trên Đầu Trẻ Bằng Đậu Đen
Trị Nhọt Mọc Trên Đầu Trẻ Bằng Đậu Đen: Dùng 1 vốc đậu đen sao tồn tính. Nghiền trong nuớc rồi trộn đều và đắp lên nhọt. Chỉ cần vài lần là sẽ khỏi ngay đó các mẹ à.
Những Lưu Ý Về Ăn Uống Của Trẻ Thừa Cân
Trẻ đã bị thừa cân, cha mẹ cần biết một số chế độ dinh dưỡng thích hợp sau đây: Hạn chế tối đa loại bánh kẹo và nước ngọt, thức ăn chế biến sẵn...
Blackmores Pregnancy Gold Bổ Sung 20 Dưỡng Chất Thiết Yếu Cho Mẹ Và Thai Nhi
Thuốc Blackmores Pregnancy Gold là vitamin bầu của hãng Blackmores Úc với công thức đặc biệt, Blackmores pregnancy bổ sung 20 dưỡng chất thiết yếu cho mẹ và thai nhi gồm axit folic, iốt, DHA và vitamin D3, sắt …
Nguy Cơ Dậy Thì Sớm Ở Trẻ Nhỏ Do Được Bồi Bổ Bằng Trứng Vịt Lộn
Nhiều bậc phụ huynh nghĩ trứng vịt lộn rất bổ dưỡng, mát lành nên thường xuyên cho trẻ ăn để giúp bé lớn nhanh và thông minh. Tuy nhiên thực tế lại đi ngược lại với suy nghĩ này. Khi bạn cho trẻ ăn quá nhiều...
4 Cách Trị Hóc Xương Ở Trẻ Nhỏ Không Thể Ngờ Lại Hiệu Quả Đến Vậy
Đang ăn bé bỗng khóc toáng lên và sợ hãi vì bị hóc xương. Mẹ hãy thật bình tĩnh để chữa cho bé bằng 1 trong 4 cách dưới đây nhé. Đảm bảo hiệu quả bất ngờ luôn đó.