Chủ nhật, 21/01/2018 7:14 PM

Bốc Hỏa

Thứ tư, 08/11/2017 8:35 AM

Những cơn bốc hỏa thường xảy ra từ tuổi 40, khi người phụ nữ bước vào giai đoạn suy giảm sinh lý. Đa số chúng ghé thăm vào ban đêm: Khi đang ngủ, bạn thấy có luồng khí nóng từ phần trên cơ thể bốc lên mắt, lan ra toàn thân; kèm theo là thân nhiệt tăng lên như đang sốt, tim đập nhanh và người mệt rũ ra.

Bốc Hỏa Lên Mặt, Bốc Hỏa
Bốc Hỏa

Mỗi cơn thường kéo dài chừng 5 phút, sau đó là hiện tượng vã mồ hôi khiến có người còn ướt sũng tóc. Sau khi chúng đi qua, bạn thường trằn trọc, khó ngủ lại. Nhiều người bị bốc hỏa hoành hành cả ngày lẫn đêm nên hoảng hốt, lo lắng tưởng mình bị nhiều bệnh lắm, từ bệnh tim đến thần kinh, tâm thần...

Triệu chứng

- Tim đập nhanh hơn

- Mặt mũi đỏ gay

- Vã mồ hôi

- Cảm giác ớn lạnh toàn thân

- Nóng bừng người từng cơn vào ban đêm

- Mỗi cơn nóng kéo đến mất chỉ từ 2-5 phút sau khi cơn nóng đi qua người mệt mỏi, bứt rứt, khó chịu

Nguyên nhân

Theo Đông Y nguyên nhân chính dẫn tới tình trạng bốc hỏa lên mặt là do thận hư. Nguyên do tạng Thận thuộc hành Thủy có vai trò quan trọng trong việc nuôi dưỡng tạng Can (mộc) và điều hòa hoạt động của tạng Tâm hay còn gọi là Hỏa.

Thận hư, thận yếu sẽ dẫn đến tình trạng “Can hư, Hỏa vượng”, Hỏa vượng có nghĩa là khí nóng bốc lên hay còn gọi là bốc hỏa lên mặt, do đó bổ thận mà đặc biệt là thận âm sẽ giải quyết được tình trạng bốc hỏa, nóng mặt ở chị em phụ nữ.

Ngoài ra theo sách của TTND.BS. Trần Văn  Bệnh phụ khoa Đông Y, trung ương hội đông y Việt Nam, nhà xuất bản y học 2005, 7 có viết:

Lương y Trần Tự Minh, tự Lương Phủ, ngươi Lâm Xuyên (nay là Giang Tây) là chuyên gia trứ danh về phụ sản khoa đời Nam Tống. Ông viết quyển ‘Phụ Nhân Đại Toàn Lương Phương’ là quyển đầu tiên của Trung Quốc về khoa phụ sản có hệ thống hoàn chỉnh nhất, được viết xong năm niên hiệu Gia Hy nguyên niên (1237) cũng đồng quan điểm khi cho rằng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh nguyên nhân chính là do:

- Tuổi tác >>> mạch xung nhâm bắt đầu bất túc

- Suy nghĩ lo lắng quá nhiều >>> tâm hao tổn

- Ăn uống dinh dưỡng không đúng cách >>> tỳ vị rối loạn

- Hao tổn cơ thể do vài lần sinh nở >>> thận suy tổn

Từ những nguyên nhân như mạch xung nhâm bất túc, tâm, thận suy tổn, tỳ vị rối loạn sẽ dẫn đến Tinh Huyết Suy, Tinh Huyết Suy thì thận âm yếu và nó chính là nguyên nhân chính dẫn đến tình trạng bốc hỏa ở phụ nữ tiền mãn kinh.

Bốc Hỏa Lên Mặt, Bốc Hỏa

Tác hại của bốc hỏa lên mặt

Theo nghiên cứu thì có đến 70-85% phụ nữ bước vào giai đoạn tiền mãn kinh phải trải qua cơn bốc hỏa lên mặt, tình trạng này kéo dài từ 2-5 năm nhưng có trường hợp nặng có thể kéo dài đến 10 năm.

Bốc hỏa gây hại cho sức khỏe và cuộc sống của phụ nữ như:

- Với những người phải thường xuyên giao tiếp, bốc hỏa làm đỏ bừng mặt , mồ hôi vã ra trôi cả son phấn, bàn tay ẩm ướt khiến họ cảm thấy thiếu tự tin trong giao tiếp.

- Còn những người làm trong môi trường nóng bức ngột ngạt phải chịu đựng thêm cơn bốc hỏa khiến họ càng thêm bức bối, không giữ được bình tĩnh, hay cáu gắt nóng giận hơn bình thường.

- Bốc hỏa vào ban đêm khiến giấc ngủ bị gián đoạn, chị em dễ bị thức dậy giữa chừng và rất khó để ngủ lại, có khoảng 80% số chị em phụ nữ bị bốc hỏa nặng sẽ dẫn đến bệnh mất ngủ kéo dài (Số liệu này được công bố trên tạp chí Archives of Internal Medicine).

- Bốc hỏa gây xương xấu đi nhanh chóng và nguy cơ gãy xương hông cao hơn rất nhiều lần, mật độ xương ở cổ, cột sống bị thấp hơn nên phụ nữ tiền mãn kinh dễ mắc các bệnh về xương khớp.

- Không chỉ ảnh hưởng đến sức khỏe bốc hỏa còn khiến cơ thể mệt mỏi, dễ kích động, hay cáu gắt và nổi nóng vô cớ với người xung quanh.

- Bốc hỏa còn ảnh hưởng đến đời sống gối chăn của vợ chồng vì những cơn nóng bất chợt ập đến ban đêm làm người phụ nữ cảm thấy ngại gần gũi và không muốn yêu, lâu dần ảnh hưởng đến tình cảm vợ chồng.

Giải pháp giảm bốc hỏa, nóng mặt ở phụ nữ

Bốc Hỏa Lên Mặt, Bốc Hỏa

- Giữ phòng ngủ, nơi làm việc thoáng mát, nếu nhà bạn nhiều cây xanh thì có thể mở cửa sổ để lấy không khí từ bên ngoài vào hoặc sử dụng điều hòa nhiệt độ từ 22-24 độ sẽ giúp bạn cảm thấy dễ chịu hơn.

- Giữ mát cơ thể: Khi có cảm giác nóng mặt do bốc hỏa kéo đến bạn có thể uống ngay một cốc nước mát hay ngồi trước quạt máy để hạ nhiệt.

- Luôn mặc trang phục rộng rãi, thoáng mát, thầm mồ hôi, tránh những trang phục bó sát, nóng bức và khó chịu.

- Thư giãn tinh thần: Cố gắng giữ tinh thần vui vẻ, tập yoga, ngồi thiền hoặc hít thở sâu hàng ngày để giảm dần cơn bốc hỏa lên mệt.

- Chế độ ăn uống hợp lý: Ăn nhiều thực phẩm mát, có tính hàn như dưa chuột, bí đao, đậu đen, đậu xanh, nấm rơm. Hạn chế ăn các đồ cay nóng như tiêu, tỏi, ớt, kiêng uống rượu bia, chè, cà phê. Nên ăn nhiều rau xanh và uống nhiều nước.

- Tập thể dục thể thao: Nên tập thể dục thể thao hàng ngày để sức khỏe dẻo dai,  nhanh nhẹn. Mỗi ngày 30 phút đi bộ sẽ giúp cơ thể khỏe mạnh và ngủ ngon hơn.

Những giải pháp như uống nước đá, ngồi trước quạt hay giữ phòng thoáng mát có tác dụng tức thời giúp bạn đỡ nóng bức hơn. Tuy nhiên đây là biện pháp không thể áp dụng thường xuyên được vì nó chỉ “chữa cháy” trong chốc lát. Về lâu dài những biện pháp đó không thể giúp bạn hết bốc hỏa, nóng bừng người được.

Còn giải pháp ăn nhiều rau xanh, tập thể dục, giữ tinh thần vui vẻ có tác dụng rất tốt cho sức khỏe tất cả mọi người, tuy nhiên biện pháp này phù hợp cho trường hợp phòng bệnh hơn là chữa bệnh.

Lý do bởi vì những trường hợp bốc hỏa, nóng bừng người về đêm do thận âm suy tổn đã lâu, các tạng phủ khó hồi phục được thì cần có các vị thuốc giúp ôn bổ thận âm, cân bằng ngũ tạng, lưu thông khí huyết.

 

Nguồn tham khảo

Gianghoasinhtan

Quan tâm  
2

Bài viết liên quan

Ý kiến bạn đọc

Sinh Ngôi Ngược
Sinh ngôi ngược xảy ra khi em bé được sinh với mông ra trước thay vì đầu. Một tỷ lệ nhỏ khoảng 3-5% phụ nữ mang thai đủ tháng (thai 37-40 tuần) sẽ sinh ngôi ngược. Hầu hết các bé ở tư thế sinh ngôi ngược nên được mổ vì sẽ an...
9 Thói Quen Vô Tình Biến Bạn Thành Kẻ Vô Duyên Và Phiền Phức Ai Cũng Muốn Tránh Xa
Đôi khi bạn không phải là người vô duyên phiền phức nhưng chỉ một lúc nào đó lỡ quên hay vô tình mà có 9 thói quen dưới đây thì bạn sẽ bị người khác nhìn như người ngoài hành tinh đấy nhé! Hãy kiểm tra và...
Nếp Da Thừa Bẩm Sinh
Nếp da thừa bẩm sinh là khi lông mi mọc đâm ngược vào trong mắt - một dạng bệnh lý thường gặp ở các trẻ em Châu Á. Ở bệnh lý này, có sự bất thường bẩm sinh ở nếp gấp da nằm ngang ở mi mắt trên hay mi mắt dưới. Điều này làm...
Trái Sầu Riêng Có Thể Giúp Trị Căn Bệnh Vô Sinh, Mang Đến Niềm Hạnh Phúc Cho Nhiều Gia Đình
Khi nhìn thấy sự sần sùi, gai góc, một số người có thể chả ưa gì trái Sầu riêng, nhưng khi đến gần, hương thơm của nó tỏa ra thì không tài nào cưỡng lại được. Nhưng bạn biết không, trái sầu riêng còn giúp ta trị được cả...
Nhiễm Trùng Hậu Sản
Nhiễm trùng hậu sản bao gồm một loạt các nhiễm trùng có thể xảy ra sau khi sinh và mổ lấy thai hoặc trong quá trình cho con bú. Ngoài chấn thương xảy ra trong suốt quá trình sinh hoặc mổ lấy thai, những thay đổi sinh lý trong suốt thai kỳ...
3 Bài Thuốc Trị Bụng Đầy Do Hư Trướng Ở Trẻ Nhỏ
Theo y học cổ truyền tiểu nhi mắc bệnh bụng đầy do hư trướng phần nhiều do tỳ hư đã lâu, hoặc do thổ tả tổn thương tỳ khí, kiện vận thất thường khiến ăn uống không tiêu, mà bụng cứ đầy căng lên, đó là bụng đầy do hư...
Những Lưu Ý Về Ăn Uống Của Trẻ Thừa Cân
Trẻ đã bị thừa cân, cha mẹ cần biết một số chế độ dinh dưỡng thích hợp sau đây: Hạn chế tối đa loại bánh kẹo và nước ngọt, thức ăn chế biến sẵn...
Tầm Quan Trọng Của Vitamin B2 Đối Với Mẹ Bầu
Riboflavin còn gọi là vitamin B2, giúp thúc đẩy chiều cao, thị giác, đặc biệt quan trọng trong quá trình phát triển xương, cơ và hệ thần kinh của thai nhi.
2 Giai Đoạn Phát Triển Về Chiều Cao Và Cân Nặng Đỉnh Điểm Của Trẻ Mẹ Cần Nhớ Để Giúp Con Cao Lớn Khỏe Mạnh
Để con cao lớn và khỏe mạnh thì mẹ hãy lưu ý 2 giai đoạn giúp phát triển chiều cao và cân nặng đỉnh điểm trong đời trẻ này nhé! TS.BS Phan Bích Nga, Giám đốc TT Tư vấn, Phục hồi dinh dưỡng và Kiểm soát béo phì, Viện...