Thứ ba, 21/11/2017 2:48 PM

Quy Tắc 40% Sẽ Giúp Bạn Đập Tan Mọi Giới Hạn Của Bản Thân Bởi Vì Chúng Ta Mạnh Hơn Những Gì Chúng Ta Nghĩ

Thứ hai, 30/10/2017 8:13 AM

Chúng ta mạnh hơn chúng ta nghĩ, quy tắc 40% sẽ giúp bạn đập tan mọi giới hạn của bản thân. Chúng ta phải đấu tranh với tư tưởng những suy nghĩ đã thành lối mòn trong nhiều năm. Hãy nhớ rằng trong lần tiếp theo chúng ta có ý định bỏ cuộc việc gì đó, thì vẫn còn đâu đó 60% sức mạnh bên trong cơ thể chúng ta để hoàn thành xuất sắc việc tưởng chừng như là bất khả thi đấy.

Quy Tắc 40% Sẽ Giúp Bạn Đập Tan Mọi Giới Hạn Của Bản Thân Bởi Vì Chúng Ta Mạnh Hơn Những Gì Chúng Ta Nghĩ
Quy Tắc 40% Sẽ Giúp Bạn Đập Tan Mọi Giới Hạn Của Bản Thân Bởi Vì
Chúng Ta Mạnh Hơn Những Gì Chúng Ta Nghĩ

Phát triển sức mạnh tinh thần không chỉ đơn thuần là về sự kiên trì, mà nó còn là sự vượt qua giới hạn của bản thân khi chúng ta nghĩ rằng chúng ta không thể nào tiến xa hơn một mốc nào đó được.

Chúng ta đều nghĩ rằng chúng ta biết rõ được giới hạn của mình, cho dù đó là việc gì đi nữa: Tập thể thao, học hành hay là cố gắng bỏ một thói quen xấu. Sẽ có lúc chúng ta cảm thấy không thể nào cố gắng hơn được nữa. Nhưng không, ông Jesse Itzler không nghĩ như vậy. Ông cho rằng não của chúng ta đang "lừa" cơ thể khi sống với lính hải quân SEAL trong vòng một tháng.

Itzler học được rằng khi não chúng ta nghĩ việc đó đến mức giới hạn thì thực ra chúng ta mới chỉ mới cố gắng được 40% sức lực thôi. Ông khuyên chúng ta nên thoát khỏi "vùng an toàn" của mình để làm những việc tưởng chừng như không thể, và thực sự chúng ta sẽ làm được. Đây là điều các lính hải quân SEAL đã được dạy bảo trong suốt thời gian tham gia quân ngũ.

Quy Tắc 40% Sẽ Giúp Bạn Đập Tan Mọi Giới Hạn Của Bản Thân Bởi Vì Chúng Ta Mạnh Hơn Những Gì Chúng Ta Nghĩ
Nếu có ý định bỏ cuộc thì hãy nhớ rằng
bạn vẫn còn 60% sức mạnh bên trong để hoàn thành tốt nhiệm vụ

Ví dụ như trong ngày đầu tiên sống với lính hải quân SEAL, ông đã được hỏi ông có thể hít đất mấy cái, và câu trả lời của Itzler là 8. Người lính hải quân, có tên là David Goggins, nói rằng sẽ cho ông 30 giây để thử lại lần nữa. Nhưng lần tiếp theo ông chỉ có thể thực hiện được 6 cái. Goggins sau đó nói sẽ không làm gì hết cho đến khi Itzler thực hiện đủ 100 cái hít đất. Tuy Itzler đã nghĩ rằng không thể nào mà ông có thể thực hiện được 100 cái hít đất dược nhưng ông đã nhầm, sau khá nhiều lần thử thì ông đã vượt qua giới hạn bản thân một cách xuất sắc để hoàn thành được điều đó.

Chúng ta mạnh hơn chúng ta nghĩ, chúng ta phải đấu tranh với tư tưởng những suy nghĩ đã thành lối mòn trong nhiều năm. Hãy nhớ rằng trong lần tiếp theo chúng ta có ý định bỏ cuộc việc gì đó, thì vẫn còn đâu đó 60% sức mạnh bên trong cơ thể chúng ta để hoàn thành xuất sắc việc tưởng chừng như là bất khả thi đấy. Những giới hạn đó chỉ là do trí não hình thành nên và nó hoàn toàn không có thật.

Vậy bạn hít đất được mấy cái?

 

Nguồn tham khảo

Genk

Quan tâm  
0

Bài viết liên quan

Ý kiến bạn đọc

Những Cách Đơn Giản Giúp Tìm Ra Con Người Ẩn Dấu Bên Trong Bạn
Hiểu rõ bản thân không những giúp bạn kiểm soát những cảm xúc tiêu cực mà còn giúp bạn nhận ra điểm mạnh, điểm yếu để phát triển bản thân theo hướng tích cực. Sau đây là một số cách để bạn tìm ra con người còn ẩn giấu bên...
Biển Mặn: Truyện Ngắn Thổi Vào Hồn Độc Giả Nhiều Suy Tư
Từng con sóng bạc đầu chạy vào bờ, lớp lớp sóng sau xô lên sóng trước, biển rì rào mênh mông, những cơn gió mang vị mặn thổi qua khóe mắt, qua mái tóc, để rồi đôi mắt mẹ ngày càng nhăn nheo, mái tóc mẹ ngày càng bạc…
Niềm Vui Mới Cho Một Ngày Mới
Cái nắng vàng óng và những mảnh gió riu riu của một ngày đẹp trời khiến cho ta cảm thấy dễ chịu nhưng vẫn thiếu đi niềm vui và sự hứng khởi. Nếu vậy, hãy điểm qua vài hình khôi hài này bạn nhé!
Con Người Cứ Mãi Tranh Giành Để Được Gì? Khi Tâm Luôn Bất An, Buồn Phiền, Lừa Gạt Và Oán Trách Nhau
Kiếp người ngắn ngủi mấy chục năm, thoáng chốc đã chỉ là cát bụi. Con người đối với nhau lại thường xuyên ganh đua, đấu đá, trong “tình, danh, lợi” mà ngày đêm hao tâm tổn chí, cuối cùng mang theo được những gì?
Nếu Muốn Trở Thành Người Thành Công Bạn Hãy Làm 10 Điều Này Mỗi Tối
Người thành công không chỉ có những thói quen lành mạnh vào sáng sớm, mà họ còn biết cách hoàn thành một ngày của mình đúng cách. Họ luôn biết cân bằng giữa công việc, cuộc sống, sức khỏe, học và tìm tòi điều mới và...
Chỉ Mất 6 Phút Để Đọc Nhưng Phải Mất Cả Đời Để Ngẫm Và Nghiệm
Trao gửi chân tình, mới có được chân tình, nhưng cũng có thể bị tổn thương rất lớn. Giữ khoảng cách mới có thể bảo vệ chính mình, nhưng cũng sẽ vĩnh viễn cô đơn.
Trần Hữu Lượng Hậu Duệ Nhà Trần Của Đại Việt Lập Ra Đại Hán Trở Thành Hoàng Đế Trung Hoa?
Mặc dù còn nhiều dấu hỏi xoay quanh thân thế của vị Hoàng đế Trung Hoa này, nhưng người ta không thể phủ nhận một khả năng lớn rằng ông là người mang dòng máu Đại Việt. Đánh bại quân Nguyên, và ngồi trên ngôi Hoàng đế trong vỏn...
Sự Tích Hoa Lưu Ly - Xin Đừng Quên Tôi
Khi biết đến tên loài hoa Lưu ly này rồi thì không một ai là không chú ý đến. Nó mang ý nghĩa như câu nói "Xin đừng quên tôi". Hoa đã trở thành nguồn thơ, nguồn gợi cảm của bao người về tình bạn, tình yêu nam nữ, tình cảm của anh em....
Bạch Cư Dị Tu Đạo Đã Đắc Được Túc Mệnh Thông: Biết Được Quá Khứ Vị Lai Của Mình...
Bạch Cư Dị là một nhà thơ nổi tiếng thời Đường, ông viết khoảng 2.800 bài, trải qua ngàn năm, thơ của ông vẫn được dân gian tán thán. Nhưng ít ai biết rằng, ông còn tu đạo tại gia và đẵ đắc được "Túc Mệnh Thông"...