Thứ hai, 24/09/2018 4:22 PM

3 Món Ăn Bài Thuốc Giúp Điều Hòa Kinh Nguyệt Cho Chị Em

Thứ năm, 21/09/2017 9:56 AM

Kinh nguyệt không đều khiến các chị em khó kiểm soát chu kỳ của mình. Có tháng có nhiều kinh, tháng có ít nhưng lại có tháng không thấy xuất hiện kinh nguyệt. Vì những lẽ đó mà các chị em luôn trong tâm trạng “phập phồng” về chu kỳ của mình. Chính vì lẽ đó, bạn cần bỏ túi ngay cho mình 3 món ăn giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả nhất dưới đây.

1. Canh rau cần nấu với kim châm tươi

3 Món Ăn Bài Thuốc Giúp Điều Hòa Kinh Nguyệt Cho Chị Em
Nấm Kim Châm

Rau cần 100 g, kim châm 50 g, gia vị, nước đủ dùng. Rau cần rửa sạch, thái khúc. Kim châm rửa sạch. Đun sôi nước, nêm gia vị rồi thả 2 thứ trên vào, đun trong vòng 20 phút là dùng được. Nên dùng cả nước và cái, ăn liên tục trong vòng 7 ngày, mỗi ngày một lần.

Món canh này có công dụng dưỡng huyết, thanh nhiệt, giải độc, chữa kinh nguyệt không đều, ra sớm.

2. Trứng gà nấu với rau sam

3 Món Ăn Bài Thuốc Giúp Điều Hòa Kinh Nguyệt Cho Chị Em
Rau Sam

Trứng gà tươi 2 quả, rau sam 250 g, gia vị đủ dùng. Trứng gà rửa sạch, rau sam rửa sạch xay lấy nước, bỏ bã. Trứng gà luộc gần chín rồi đổ nước rau sam vào đun thêm 5 phút vào là dùng được. Uống nước, ăn trứng gà, liên tục trong 5 ngày.

Món ăn này có công dụng thanh nhiệt, cầm máu. Những người kinh nguyệt ra nhiều, không đều, nước tiểu vàng, táo bón nên sử dụng.

3. Trà ích mẫu

3 Món Ăn Bài Thuốc Giúp Điều Hòa Kinh Nguyệt Cho Chị Em
Ích Mẫu

Ích mẫu 60 g, đường đỏ 60 g, nước đủ dùng. Ích mẫu rửa sạch, cho vào nồi nấu với nước khoảng 30 phút, bắc ra lọc lấy nước. Sau đó, cho đường đỏ vào nước ích mẫu nấu sôi là dùng được. Ngày uống 2 lần vào các buổi sáng và tối, uống liên tục trong 5 ngày.

Trà ích mẫu có công hiệu điều kinh nguyệt, hoạt huyết, những người có kinh nguyệt không đều, đau bụng khi hành kinh, tắc kinh… nên sử dụng.

Chú ý: Trong quá trình điều trị, bạn cần đến bác sĩ thăm khám thường xuyên. Từ đó biết đường tình trạng diễn tiến của bệnh để có cách phòng ngừa hợp lý.

 

Nguồn tham khảo

Cây Thuốc Quý

Quan tâm  
6

Bài viết liên quan

Ý kiến bạn đọc

Ưu Nhược Điểm Của Phương Pháp Sinh Thường Và Sinh Mổ
Giữa đẻ thường và đẻ mổ lấy thai, chúng ta đều biết đẻ thường tự nhiên là phương pháp tốt nhất cho cả sức khỏe người mẹ nhanh chóng phục hồi sau sinh và em bé cũng nhận được những lợi ích mà phương pháp đẻ mổ không có...
6 Phẩm Chất Tạo Nên Tâm Thái 1 Người Mạnh Mẽ
Sắt phải được tôi rèn trong lửa đỏ, con người muốn thành đại sự thì phải kinh qua những nỗi thống khổ, nghịch cảnh và cả sự tuyệt vọng nữa, khi đã nếm trải đủ, tâm sẽ vững như thái sơn và tĩnh lặng như dòng nước dưới...
Bệnh Tim Bẩm Sinh Ebstein
Bệnh tim bẩm sinh Ebstein là bất thường về cấu trúc của tim mà trong đó các lá van của van ba lá (van thông giữa tâm nhĩ phải và tâm thất phải) không khép kín được vào nhau. Ở người bệnh, do sự bất thường này mà máu có thể chảy...
Để Sinh Con Ra Khỏe Mạnh Và Thông Minh Thì Mẹ Bầu Nên Làm Gì?
Các nghiên cứu chỉ ra rằng khoảng 40 - 60% trí thông minh là do di truyền, phần còn lại phụ thuộc vào môi trường, lối sống. Để sinh được em bé thông minh và khỏe mạnh, ngoài việc chăm sóc kỹ cơ thể trong thờ gian mang thai thì...
Trị Viêm Tuyến Sữa Bằng Hạt Quýt
Trị Viêm Tuyến Sữa Bằng Hạt Quýt: Hạt quýt tươi 30g, cho ít rượu, rang khô, đổ nước sắc uống. Ngày 2 lần.
Phương Pháp Chẩn Đoán và Điều Trị Bệnh Cường Năng Tuyến Giáp Ở Trẻ Em
Bệnh nguyên chủ yếu của cường năng tuyến giáp là do nồng độ thyroxin tiết ra qúa thừa. Nguyên nhân dẫn tới rối loạn này còn chưa rõ. Các bệnh nhiễm khuẩn hoặc sang chấn tinh thần có tác động thúc đẩy bệnh phát triển. Yếu tố...
Những Lưu Ý Về Ăn Uống Của Trẻ Thừa Cân
Trẻ đã bị thừa cân, cha mẹ cần biết một số chế độ dinh dưỡng thích hợp sau đây: Hạn chế tối đa loại bánh kẹo và nước ngọt, thức ăn chế biến sẵn...
Phương Pháp Ăn Dặm Kiểu Mỹ Baby Led Weaning (BLW) Bé Tự Chỉ Huy Là Gì?
Bạn có thấy hình ảnh tới bữa ăn là trẻ quấy khóc, rồi cả nhà nhao nhao làm trò hề để mong bé ăn thêm được miếng nữa quen quen không nhỉ? Bạn có muốn khắc phục tình trạng này không? Bài viết này sẽ giới...
4 Cách Trị Hóc Xương Ở Trẻ Nhỏ Không Thể Ngờ Lại Hiệu Quả Đến Vậy
Đang ăn bé bỗng khóc toáng lên và sợ hãi vì bị hóc xương. Mẹ hãy thật bình tĩnh để chữa cho bé bằng 1 trong 4 cách dưới đây nhé. Đảm bảo hiệu quả bất ngờ luôn đó.