Thứ hai, 16/07/2018 5:40 AM

3 Món Ăn Bài Thuốc Giúp Điều Hòa Kinh Nguyệt Cho Chị Em

Thứ năm, 21/09/2017 9:56 AM

Kinh nguyệt không đều khiến các chị em khó kiểm soát chu kỳ của mình. Có tháng có nhiều kinh, tháng có ít nhưng lại có tháng không thấy xuất hiện kinh nguyệt. Vì những lẽ đó mà các chị em luôn trong tâm trạng “phập phồng” về chu kỳ của mình. Chính vì lẽ đó, bạn cần bỏ túi ngay cho mình 3 món ăn giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả nhất dưới đây.

1. Canh rau cần nấu với kim châm tươi

3 Món Ăn Bài Thuốc Giúp Điều Hòa Kinh Nguyệt Cho Chị Em
Nấm Kim Châm

Rau cần 100 g, kim châm 50 g, gia vị, nước đủ dùng. Rau cần rửa sạch, thái khúc. Kim châm rửa sạch. Đun sôi nước, nêm gia vị rồi thả 2 thứ trên vào, đun trong vòng 20 phút là dùng được. Nên dùng cả nước và cái, ăn liên tục trong vòng 7 ngày, mỗi ngày một lần.

Món canh này có công dụng dưỡng huyết, thanh nhiệt, giải độc, chữa kinh nguyệt không đều, ra sớm.

2. Trứng gà nấu với rau sam

3 Món Ăn Bài Thuốc Giúp Điều Hòa Kinh Nguyệt Cho Chị Em
Rau Sam

Trứng gà tươi 2 quả, rau sam 250 g, gia vị đủ dùng. Trứng gà rửa sạch, rau sam rửa sạch xay lấy nước, bỏ bã. Trứng gà luộc gần chín rồi đổ nước rau sam vào đun thêm 5 phút vào là dùng được. Uống nước, ăn trứng gà, liên tục trong 5 ngày.

Món ăn này có công dụng thanh nhiệt, cầm máu. Những người kinh nguyệt ra nhiều, không đều, nước tiểu vàng, táo bón nên sử dụng.

3. Trà ích mẫu

3 Món Ăn Bài Thuốc Giúp Điều Hòa Kinh Nguyệt Cho Chị Em
Ích Mẫu

Ích mẫu 60 g, đường đỏ 60 g, nước đủ dùng. Ích mẫu rửa sạch, cho vào nồi nấu với nước khoảng 30 phút, bắc ra lọc lấy nước. Sau đó, cho đường đỏ vào nước ích mẫu nấu sôi là dùng được. Ngày uống 2 lần vào các buổi sáng và tối, uống liên tục trong 5 ngày.

Trà ích mẫu có công hiệu điều kinh nguyệt, hoạt huyết, những người có kinh nguyệt không đều, đau bụng khi hành kinh, tắc kinh… nên sử dụng.

Chú ý: Trong quá trình điều trị, bạn cần đến bác sĩ thăm khám thường xuyên. Từ đó biết đường tình trạng diễn tiến của bệnh để có cách phòng ngừa hợp lý.

 

Nguồn tham khảo

Cây Thuốc Quý

Quan tâm  
5

Bài viết liên quan

Ý kiến bạn đọc

Gây Tê Ngoài Màng Cứng Có Ảnh Hưởng Gì Tới Sức Khỏe Mẹ Bầu Sau Sinh Không?
Việc gây tê tại chỗ “dọn đường” cho kim tê ngoài màng cứng gây cảm giác khá đau cho mẹ bầu. Khi các kim chạm vào dây thần kinh có liên quan đến chân, bạn sẽ không tránh khỏi vài cơn đau nhói khó chịu.
Cha Mẹ Cãi Nhau Có Ảnh Hưởng Đến Con Cái Không?
Tranh luận trong gia đình là điều không thể tránh khỏi nhưng những xung đột ấy có ảnh hưởng đến trẻ không? Tác động tiêu cực đến trẻ ở mức độ nào? Lứa tuổi nào sẽ bị ảnh hưởng khi cha mẹ cãi nhau? BBC đã dành một bài...
Bệnh Tim Bẩm Sinh Ebstein
Bệnh tim bẩm sinh Ebstein là bất thường về cấu trúc của tim mà trong đó các lá van của van ba lá (van thông giữa tâm nhĩ phải và tâm thất phải) không khép kín được vào nhau. Ở người bệnh, do sự bất thường này mà máu có thể chảy...
Trị Nôn Mửa Khi Đang Có Thai Bằng Giấm Trứng Gà
Để giảm buồn nôn khi mang thai, hãy loại ra khỏi thực đơn những thức ăn và thức uống làm cho bạn có cảm giác ghê sợ. Bên cạnh đó bạn có thể sử dụng giấm trứng gà, vừa an toàn mà còn rất linh nghiệm trong việc giảm...
Trị Viêm Tuyến Sữa Bằng Hạt Quýt
Trị Viêm Tuyến Sữa Bằng Hạt Quýt: Hạt quýt tươi 30g, cho ít rượu, rang khô, đổ nước sắc uống. Ngày 2 lần.
Trị Nhọt Mọc Trên Đầu Trẻ Bằng Đậu Đen
Trị Nhọt Mọc Trên Đầu Trẻ Bằng Đậu Đen: Dùng 1 vốc đậu đen sao tồn tính. Nghiền trong nuớc rồi trộn đều và đắp lên nhọt. Chỉ cần vài lần là sẽ khỏi ngay đó các mẹ à.
Những Lưu Ý Về Ăn Uống Của Trẻ Thừa Cân
Trẻ đã bị thừa cân, cha mẹ cần biết một số chế độ dinh dưỡng thích hợp sau đây: Hạn chế tối đa loại bánh kẹo và nước ngọt, thức ăn chế biến sẵn...
Tầm Quan Trọng Của Vitamin B2 Đối Với Mẹ Bầu
Riboflavin còn gọi là vitamin B2, giúp thúc đẩy chiều cao, thị giác, đặc biệt quan trọng trong quá trình phát triển xương, cơ và hệ thần kinh của thai nhi.
2 Giai Đoạn Phát Triển Về Chiều Cao Và Cân Nặng Đỉnh Điểm Của Trẻ Mẹ Cần Nhớ Để Giúp Con Cao Lớn Khỏe Mạnh
Để con cao lớn và khỏe mạnh thì mẹ hãy lưu ý 2 giai đoạn giúp phát triển chiều cao và cân nặng đỉnh điểm trong đời trẻ này nhé! TS.BS Phan Bích Nga, Giám đốc TT Tư vấn, Phục hồi dinh dưỡng và Kiểm soát béo phì, Viện...
4 Cách Trị Hóc Xương Ở Trẻ Nhỏ Không Thể Ngờ Lại Hiệu Quả Đến Vậy
Đang ăn bé bỗng khóc toáng lên và sợ hãi vì bị hóc xương. Mẹ hãy thật bình tĩnh để chữa cho bé bằng 1 trong 4 cách dưới đây nhé. Đảm bảo hiệu quả bất ngờ luôn đó.