Thứ bảy, 15/12/2018 8:59 AM

3 Món Ăn Bài Thuốc Giúp Điều Hòa Kinh Nguyệt Cho Chị Em

Thứ năm, 21/09/2017 9:56 AM

Kinh nguyệt không đều khiến các chị em khó kiểm soát chu kỳ của mình. Có tháng có nhiều kinh, tháng có ít nhưng lại có tháng không thấy xuất hiện kinh nguyệt. Vì những lẽ đó mà các chị em luôn trong tâm trạng “phập phồng” về chu kỳ của mình. Chính vì lẽ đó, bạn cần bỏ túi ngay cho mình 3 món ăn giúp điều hòa kinh nguyệt hiệu quả nhất dưới đây.

1. Canh rau cần nấu với kim châm tươi

3 Món Ăn Bài Thuốc Giúp Điều Hòa Kinh Nguyệt Cho Chị Em
Nấm Kim Châm

Rau cần 100 g, kim châm 50 g, gia vị, nước đủ dùng. Rau cần rửa sạch, thái khúc. Kim châm rửa sạch. Đun sôi nước, nêm gia vị rồi thả 2 thứ trên vào, đun trong vòng 20 phút là dùng được. Nên dùng cả nước và cái, ăn liên tục trong vòng 7 ngày, mỗi ngày một lần.

Món canh này có công dụng dưỡng huyết, thanh nhiệt, giải độc, chữa kinh nguyệt không đều, ra sớm.

2. Trứng gà nấu với rau sam

3 Món Ăn Bài Thuốc Giúp Điều Hòa Kinh Nguyệt Cho Chị Em
Rau Sam

Trứng gà tươi 2 quả, rau sam 250 g, gia vị đủ dùng. Trứng gà rửa sạch, rau sam rửa sạch xay lấy nước, bỏ bã. Trứng gà luộc gần chín rồi đổ nước rau sam vào đun thêm 5 phút vào là dùng được. Uống nước, ăn trứng gà, liên tục trong 5 ngày.

Món ăn này có công dụng thanh nhiệt, cầm máu. Những người kinh nguyệt ra nhiều, không đều, nước tiểu vàng, táo bón nên sử dụng.

3. Trà ích mẫu

3 Món Ăn Bài Thuốc Giúp Điều Hòa Kinh Nguyệt Cho Chị Em
Ích Mẫu

Ích mẫu 60 g, đường đỏ 60 g, nước đủ dùng. Ích mẫu rửa sạch, cho vào nồi nấu với nước khoảng 30 phút, bắc ra lọc lấy nước. Sau đó, cho đường đỏ vào nước ích mẫu nấu sôi là dùng được. Ngày uống 2 lần vào các buổi sáng và tối, uống liên tục trong 5 ngày.

Trà ích mẫu có công hiệu điều kinh nguyệt, hoạt huyết, những người có kinh nguyệt không đều, đau bụng khi hành kinh, tắc kinh… nên sử dụng.

Chú ý: Trong quá trình điều trị, bạn cần đến bác sĩ thăm khám thường xuyên. Từ đó biết đường tình trạng diễn tiến của bệnh để có cách phòng ngừa hợp lý.

 

Nguồn tham khảo

Cây Thuốc Quý

Quan tâm  
6

Bài viết liên quan

Ý kiến bạn đọc

Làm Sao Để Vượt Qua Nỗi Sợ Mang Tên Body Shaming?
Body shaming được dịch nghĩa là "miệt thị ngoại hình", một hình thức dùng ngôn ngữ để chê bai, chế giễu ngoại hình của người khác, khiến cho người đó cảm thấy khó chịu hoặc bị xúc phạm hoặc chính bản thân bạn tự miệt thị...
Lãnh Cảm
Lãnh Cảm là tình trạng suy yếu tình dục ở nữ giới, biểu hiện từ việc né tránh đụng chạm xác thịt cho đến mất hoàn toàn khoái cảm tình dục. Phụ nữ bị lãnh cảm thực hiện quan hệ tình dục vì trách nhiệm trong hạnh phúc gia...
Hội Chứng Hít Ối Phân Su Ở Trẻ Sơ Sinh MAS
Phân su là chất thải từ đường tiêu hóa của thai nhi, có màu xanh đen, quánh, không mùi và vô trùng. Hít Ối Phân Su là tình trạng trẻ hít nước ối có chứa phân su làm cho đường thở bị tắt nghẽn một phần hay hoàn toàn. Hội chứng này...
Để Sinh Con Ra Khỏe Mạnh Và Thông Minh Thì Mẹ Bầu Nên Làm Gì?
Các nghiên cứu chỉ ra rằng khoảng 40 - 60% trí thông minh là do di truyền, phần còn lại phụ thuộc vào môi trường, lối sống. Để sinh được em bé thông minh và khỏe mạnh, ngoài việc chăm sóc kỹ cơ thể trong thờ gian mang thai thì...
Nếu Không Muốn Não Bị Teo Nhỏ Khi Về Già Thì Hãy Làm Ngay Điều Này
Có một câu nói rất hay như thế này "Hãy coi việc tập thể dục như khi bạn tiết kiệm tiền vậy, càng tiết kiệm nhiều thì khi về già bạn càng khỏe mạnh, sung túc và no đủ". Và nếu bạn không muốn não bị teo...
5 Phút Đánh Bay Cơn Đau Đầu Nhanh Chóng Hiệu Quả Mà Không Cần Dùng Thuốc Bằng Phương Pháp Massage Acupressure
Về bản chất, phương pháp massage Acupressure là một hình thức châm cứu và trị liệu phản xạ, nhưng không đòi hỏi kiến thức y khoa đặc biệt. Hiệu quả của phương pháp này được khẳng định bởi nhiều nghiên cứu khoa học sẽ giúp...
Phương Pháp Ăn Dặm Kiểu Mỹ Baby Led Weaning (BLW) Bé Tự Chỉ Huy Là Gì?
Bạn có thấy hình ảnh tới bữa ăn là trẻ quấy khóc, rồi cả nhà nhao nhao làm trò hề để mong bé ăn thêm được miếng nữa quen quen không nhỉ? Bạn có muốn khắc phục tình trạng này không? Bài viết này sẽ giới...
Ưu Nhược Điểm Của Phương Pháp Sinh Thường Và Sinh Mổ
Giữa đẻ thường và đẻ mổ lấy thai, chúng ta đều biết đẻ thường tự nhiên là phương pháp tốt nhất cho cả sức khỏe người mẹ nhanh chóng phục hồi sau sinh và em bé cũng nhận được những lợi ích mà phương pháp đẻ mổ không có...
Phương Pháp Phòng và Điều Trị Virus Cúm Gia Cầm Cho Người
Hiện nay với nhiều biến dị, dịch cúm gia cầm đã trở nên phổ biến ở hầu hết các nước trên thế giới, tuy nhiên việc chúng có thể gây đại dịch cho con người hay không thì vẫn còn cần thêm thời gian để xác minh. Bài viết này sẽ...