Thứ tư, 20/02/2019 7:49 AM

5 Điều Bạn Đừng Bao Giờ Nên Làm Khi Đi Máy Bay Nếu Muốn Sức Khỏe Được Vẹn Toàn

Thứ năm, 31/08/2017 4:56 PM

Đi máy bay tiện thật đấy nhưng bạn đừng nên làm 5  điều này vì sức khỏe của chính mình. Máy bay là phương tiện được nhiều người lựa chọn trong mỗi chuyến đi công tác hay du lịch.

Tuy nhiên dù có tiện lợi đến mấy thì bạn cũng sẽ phải trải qua 1 số cảm giác có phần khó chịu như phải ngồi bó gối nhiều giờ liền, hoặc cảm giác mỏi mệt khi phải bay dài...

Vì thế để đảm bảo sức khỏe cho chính mình, hãy nhớ đừng làm những việc sau:

1. Đeo kính áp tròng

Kính áp tròng tiện và đẹp thật đấy nhưng khi đi máy bay, bạn đừng nên đeo loại kính này. Bởi không khí trên máy bay rất khô và nó có thể gây kích ứng mắt của bạn.

5 Điều Bạn Đừng Bao Giờ Nên Làm Khi Đi Máy Bay Nếu Muốn Sức Khỏe Được Vẹn Toàn

Ngoài ra, khi phải bay dài, bạn có thể bị ngủ quên, mà việc đeo kính áp tròng "xuyên đêm" có thể khiến bạn bị mù nữa cơ. Thế nên thay vì đeo kính áp tròng, bạn nên chọn kính thường nhé!

2. Bịt tai để chống ù tai

Do thay đổi áp suất nên mỗi khi máy bay cất và hạ cánh, tai của bạn sẽ bị tức và hơi đau. Bạn cho rằng bịt tai lại sẽ không còn tức ư? Không đâu, chúng sẽ không có mấy tác dụng với bạn trong trường hợp này.

5 Điều Bạn Đừng Bao Giờ Nên Làm Khi Đi Máy Bay Nếu Muốn Sức Khỏe Được Vẹn Toàn

Bởi đây là hiện tượng xảy ra khi có sự chênh lệch giữa áp suất bên trong và ngoài tai. Lúc này, ống Eustachian chạy từ tai giữa đến sau mũi đóng lại hoặc bị chèn ép khiến cho áp suất trong tai giữa không được cân bằng. Không khí đã hình thành bên trong tai được hấp thụ, hút và kéo căng màng nhĩ vào trong, gây ù tai.

Vì thế, để giảm thiểu sự khó chịu khi bị ù tai này, bạn nên nhai chiếc kẹo cao su, hoặc là cử động nuốt, ngáp... việc này có thể khiến cho ống Eustachian mở ra để không khí đi vào tai giữa, từ đó cân bằng áp suất phía bên kia của màng nhĩ.

3. Ngồi lỳ 1 chỗ quá lâu trên máy bay 

Bạn cho rằng việc cứ ngồi 1 chỗ trên máy bay, thắt dây an toàn là tốt? Nhưng sự thật là việc bạn cứ ngồi lâu 1 chỗ sẽ khiến bạn có nguy cơ cao mắc chứng DVT (chứng tắc huyết tĩnh mạch) - hội chứng máu đóng cục ở tĩnh mạch, có nguy cơ gây tử vong.

5 Điều Bạn Đừng Bao Giờ Nên Làm Khi Đi Máy Bay Nếu Muốn Sức Khỏe Được Vẹn Toàn

Để ngăn ngừa tình trạng này, thỉnh thoảng bạn nên đứng dậy đi lại, vươn vai thư giãn cơ bắp khoảng 1 giờ/lần.

Nếu không thể đứng lên đi lại được nhiều, bạn có thể lặp đi lặp lại động tác co chân ngang ngực rồi hạ xuống cũng được.

4. Buồn tay táy máy chạm vào các vật thể xung quanh

Bạn có hay máy bay là 1 kho vi khuẩn khổng lồ không? Bất cứ vật dụng nào quanh bạn như bàn ăn, cửa sổ... cũng đều ẩn chứa 1 lượng vi khuẩn lớn. Vì thế, đừng chạm vào bất cứ vật dụng gì khi không cần thiết.

5 Điều Bạn Đừng Bao Giờ Nên Làm Khi Đi Máy Bay Nếu Muốn Sức Khỏe Được Vẹn Toàn

Ngoài ra, khi đã lỡ chạm vào rồi, bạn cũng cực hạn chế dụi mắt, chạm tay vào mặt, hay đặt tay vào miệng nhé! Đó là những con đường lan truyền vi khuẩn nhanh nhất đó.

5. Hay bị say xe nhưng vẫn cố gắng chui xuống cuối ngồi

Giống như đi tàu, ô tô, nếu bị say xe bạn không nên ngồi ở ghế phía sau. Quy tắc này cũng đúng khi bạn đi máy bay. Để có cảm giác thoải mái hơn, tốt nhất là bạn nên chọn ghế ở phía giữa máy bay (ở đoạn cánh máy bay) hoặc phía trên đầu.

5 Điều Bạn Đừng Bao Giờ Nên Làm Khi Đi Máy Bay Nếu Muốn Sức Khỏe Được Vẹn Toàn

Ngoài ra, bạn cũng không nên chọn thực phẩm chiên, nhiều chất béo, hay uống rượu mỗi khi bị say nhé!  

 

Nguồn tham khảo

Kênh 14

Quan tâm  
6

Bài viết liên quan

Ý kiến bạn đọc

Sán Lá Ruột Nhỏ - Metagonimus Yokogawai
Metagonimus yokogawai là loại sán lá ruột nhỏ nhất ký sinh ở người và động vật có vú ăn cá khác như: chó, mèo, lợn và các loài chim ăn cá. Bệnh do M. yokogawai được tìm thấy chủ yếu ở vùng Viễn Đông, Siberia, Nhật Bản, Trung Quốc,...
13 Triệu Chứng Của Bệnh Trì Hoãn Và Cách Điều Trị Siêu Hiệu Quả
Bạn luôn trễ giờ làm, thích ngủ, dậy muộn và luôn trong tâm trạng "Chả muốn động tay, động chân, động não để làm gì cả".... Và rồi bạn chán nản thất vọng và tự hỏi tại sao "Thằng A, con B lại hơn mình?"....
Thần Y Hoa Đà: Thuốc Gây Mê Ma Phí Tán, Những Câu Chuyện Về Thân Thế và Cuộc Đời Ông
Hoa Đà được mệnh danh là thần y, người ta cho rằng, ông chính là tổ sư của nghành phẫu thuật gây mê bởi đã sử dụng thuốc có tên là Ma Phí Tán do mình phát minh ra để gây mê và thực hiện phẫu thuật cho nhiều bênh nhân cách đây cả...
Giardia Lamblia
Giardia lamblia (đồng nghĩa với Giardia intestinalis, lamblia intestinalis và Giardia duodenalis) là một sinh vật đơn bào ký sinh trùng colonizes và tái tạo trong ruột non, gây nhiễm giardia.
Hóa Ra Đây Mới Chính Là Nguyên Nhân Gây Đau Đầu Sau Khi Ngủ Trưa?
Bạn có bao giờ bị đau đầu sau khi ngủ trưa không? Bạn có muốn chấm dứt tình trạng này để có một buổi chiều đầy năng lượng dành cho học tập và làm việc chứ? Hãy đọc ngay bí quyết ở trong bài viết này...
9 Phát Minh Giúp Thay Đổi Cục Diện Trái Đất
Trái đất của chúng ta đang bị tấn công bởi rác thải, ô nhiễm không khí và nguồn nước. Nếu triển khai tốt 9 phát minh dưới đây thì hành tinh này sẽ trở nên xanh, sạch và an toàn hơn rất nhiều.
Penicillium
Penicillium là một chi nấm có tầm quan trọng lớn trong môi trường tự nhiên cũng như sản xuất thực phẩm và thuốc. Vài thành viên của chi được dùng để sản xuất penicillin - một kháng sinh có thể giết chết hoặc ngừng sự phát triển...
Những Sinh Vật Có Hình Dáng Kỳ Lạ Mới Được Phát Hiện Trong Năm 2018
Nhiều người nói thẳng thừng rằng: Chả còn con gì mà loài người chưa biết, vâng đó là phát ngôn riêng của họ, sự thật thì năm 2018, các khoa học gia đã phát hiện thêm được cả 10 loài sinh vật mới đấy mà hình dáng của chúng có...
Vụ Rò Rỉ Thông Tin Cá Nhân Lớn Nhất Hành Tinh: 773 Triệu Email và 21 Triệu Mật Khẩu Bị Công Bố Công Khai
Nếu email và mật khẩu xuất hiện trong một danh sách có tên là Collection #1 này thì đồng nghĩa với việc, thông tin cá nhân của bạn sẽ bị hacker sử dụng bất kỳ lúc nào. Hãy kiểm tra và thay đổi ngay trước khi quá muộn.