Chủ nhật, 24/02/2019 12:11 AM

2 Lưu Ý Mẹ Cần Biết Khi Cho Bé Ăn Dặm Lần Đầu

Thứ hai, 21/08/2017 2:57 PM

Cho bé ăn dặm lần đầu như thế nào là đúng cách? Đó là câu hỏi của hầu hết những bà mẹ khi con yêu bước sang tháng tuổi ăn dặm (sau 6 tháng), đặc biệt là với những người phụ nữ lần đầu tiên làm mẹ công việc này còn lúng túng hơn rất nhiều. Để đảm bảo dinh dưỡng và an toàn cho bé trong những ngày đầu ăn dặm, mẹ cần phải nắm vững 2 lưu ý dưới đây.

2 Lưu Ý Mẹ Cần Biết Khi Cho Bé Ăn Dặm Lần Đầu
2 Lưu Ý Mẹ Cần Biết Khi Cho Bé Ăn Dặm Lần Đầu

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO BÉ ĂN DẶM LẦN ĐẦU

Ngũ cốc và các loại hạt

Trong nhóm thực phẩm này phải kể đến gạo và ngũ cốc là thực phẩm lành tính, cung cấp dinh dưỡng cho bé. Các mẹ cũng không phải lo lắng việc bé yêu bị dị ứng khi bắt đầu với thực phẩm này. Ngoài ra, thực đơn ăn uống cho bé bắt đầu ăn dặm lần đầu có thể thay đổi ngũ cốc bằng bơ hoặc chuối.

Rau củ:

Bí đỏ, khoai lang, đậu cove, rau ngót, rau cải chíp, mẹ phải đảm bảo nấu chín và xay mịn cho bé ăn những thực phẩm này, vừa dễ ăn lại dễ tiêu phù hợp cho bé ăn dặm lần đầu.

Chất đạm:

Giai đoạn đầu, khi bé mới bắt đầu ăn dặm chất đạm không phải là dưỡng chất cần thiết cho bé. Tuy nhiên, nếu  hệ tiêu hóa của bé tốt mẹ có thể cho bé ăn thịt, lưu ý thịt phải được nấu chín và xay mịn để bé dễ nuốt.

Chế phẩm từ sữa:

Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, sữa hoặc những chế phẩm từ sữa sẽ ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa còn non nớt của bé. Vì vậy, để đảm bảo an toàn cho bé yêu, ngoài sữa mẹ và sữa công thức mẹ không nên cho bé ăn ăn dặm lần đầu với những loại sữa bò, sữa dê hay chế phẩm từ sữa.

Trái cây:

Những loại quả như  bơ, táo, lê, chuối sẽ rất thích hợp đối với cho bé ăn dặm lần đầu. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn mẹ nên cho bé ăn trái cây tươi khi bé sang tháng tuổi thứ 8.

Các mẹ đừng chú ý thực đơn ăn uống của bé hàng ngày như thế nào bởi nhu cầu ăn uống mỗi bé là khác nhau. Để đảm bảo cho bé ăn dặm lần đầu an toàn mẹ nên theo dõi thái độ của bé khi ăn những món ăn dặm mẹ nấu.

2 Lưu Ý Mẹ Cần Biết Khi Cho Bé Ăn Dặm Lần Đầu
Bé chỉ có thể ăn 1 - 2 muỗng nhỏ và dần tăng lên khi bé lớn hơn và quen dần với thức ăn mẹ nấu.

CHO BÉ ĂN DẶM LẦN ĐẦU, CHO BÉ ĂN BAO NHIÊU?

Bé đang bú sữa mẹ và chuyển sang những món ăn dặm lần đầu. Do vậy, nhu cầu ăn uống của bé sẽ rất ít, nếu như mẹ đặt kỳ vọng vào bé ăn nhiều và nhanh trong những ngày cho bé ăn dặm lần đầu thì thật sai lầm.

Bé chỉ có thể ăn 1 - 2 muỗng nhỏ và dần tăng lên khi bé lớn hơn và quen dần với thức ăn mẹ nấu. Mặc dù bé bước sang giai đoạn ăn dặm nhưng sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chủ yếu và cung cấp cho bé mỗi ngày.

Lưu ý

Mẹ lưu ý, trong những lần cho bé ăn dặm lần đầu, chắc chắn bé sẽ nhè thức ăn ra ngoài, đây là điều rất bình thường với trẻ, mẹ cần phải quan sát thêm một vài cử chỉ, thái độ khác của bé để có giải pháp cũng như là lựa chọn thời điểm ăn dặm thích hợp cho bé.

Bé yêu đã đến tháng tuổi khám phá những thức ăn bên ngoài, mẹ đã chuẩn bị cho bé ăn với những thực phẩm đầy đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, lúc này hệ tiêu hóa của bé còn non nớt, khả năng hấp thụ dinh dưỡng từ những thực phẩm còn hạn chế nên sữa mẹ và sữa công thức vẫn được chú trọng nhất.

Trong những tháng đầu đời, những món ăn dặm đầu tiên của bé luôn làm mẹ đau đầu, lo lắng bởi mẹ không chỉ chú ý tới số lượng, mùi vị mà cả chủng loại thực phẩm để đảm bảo tốt nhất cho bé yêu. Cho bé ăn dặm lần đầu rất quan trọng, có thể ảnh hưởng tới chế độ ăn uống của bé sau này,  vì vậy các mẹ phải thật tinh tế trong việc chế biến những món ăn dặm cho bé.

 

Nguồn tham khảo

Gia Đình

Quan tâm  
7

Bài viết liên quan

Ý kiến bạn đọc

Bài viết cùng chuyên mục

 
Sống Hết Mình: Ngay Tại Đây, Vào Lúc Này
Ý nghĩa của cuộc đời này là gì? Mình đang đi về đâu, mình muốn sống một cuộc đời thế nào? Nếu có cùng những băn khoăn như vậy thì hãy cùng Chàng thanh niên đến hỏi Triết gia bạn nhé!
Xuất Huyết Tử Cung
Bạn đang tìm tài liệu về cách điều trị Xuất Huyết Tử Cung phải không? Vậy thì hướng dẫn này là dành cho bạn đấy. Với các nguyên nhân gây xuất huyết tử cung và cách điều trị cụ thể. Hy vọng đây sẽ là...
Giải Pháp Điều Bệnh Trị Xương Bả Vai Nhô Cao Ở Trẻ Em
Bạn đang cần tài liệu về cách điều trị bệnh xương bả vai lên cao ở trẻ em đúng không? Bài viết này là dành cho bạn đấy. Bạn sẽ biết được nguyên nhân gây bệnh, phân loại mức độ tổn thương và giải pháp...
Để Sinh Con Ra Khỏe Mạnh Và Thông Minh Thì Mẹ Bầu Nên Làm Gì?
Các nghiên cứu chỉ ra rằng khoảng 40 - 60% trí thông minh là do di truyền, phần còn lại phụ thuộc vào môi trường, lối sống. Để sinh được em bé thông minh và khỏe mạnh, ngoài việc chăm sóc kỹ cơ thể trong thờ gian mang thai thì...
Nếu Không Muốn Não Bị Teo Nhỏ Khi Về Già Thì Hãy Làm Ngay Điều Này
Có một câu nói rất hay như thế này "Hãy coi việc tập thể dục như khi bạn tiết kiệm tiền vậy, càng tiết kiệm nhiều thì khi về già bạn càng khỏe mạnh, sung túc và no đủ". Và nếu bạn không muốn não bị teo...
Cách Bấm Huyệt Trị Choáng Váng Do Thiếu Máu Não, Do Chấn Thương Vùng Đầu Và Do Huyết Áp Cao Bằng Cách Bấm Huyệt
Bài viết này sẽ giúp bạn cách trị choáng váng do thiếu máu não, choáng váng do chấn thương vùng đầu và choáng váng do huyết áp cao chỉ bằng cách bấm huyệt đơn giản. Hy vọng đây sẽ là tài liệu hữu ích dành cho...
Mẹo Trị Trẻ Sơ Sinh Không Có Da Khỏi Hẳn Sau 1 Đêm
Bạn đã từng nghe về hiện tượng trẻ sơ sinh không có da chưa? Và làm cách nào để trị liệu chứng này. Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu cho bạn một mẹo từ dân gian rất ư hiệu quả. Chỉ sau một đêm là khỏi.
Ưu Nhược Điểm Của Phương Pháp Sinh Thường Và Sinh Mổ
Giữa đẻ thường và đẻ mổ lấy thai, chúng ta đều biết đẻ thường tự nhiên là phương pháp tốt nhất cho cả sức khỏe người mẹ nhanh chóng phục hồi sau sinh và em bé cũng nhận được những lợi ích mà phương pháp đẻ mổ không có...
Phương Pháp Phòng và Điều Trị Virus Cúm Gia Cầm Cho Người
Hiện nay với nhiều biến dị, dịch cúm gia cầm đã trở nên phổ biến ở hầu hết các nước trên thế giới, tuy nhiên việc chúng có thể gây đại dịch cho con người hay không thì vẫn còn cần thêm thời gian để xác minh. Bài viết này sẽ...