Thứ hai, 24/09/2018 3:44 AM

2 Lưu Ý Mẹ Cần Biết Khi Cho Bé Ăn Dặm Lần Đầu

Thứ hai, 21/08/2017 2:57 PM

Cho bé ăn dặm lần đầu như thế nào là đúng cách? Đó là câu hỏi của hầu hết những bà mẹ khi con yêu bước sang tháng tuổi ăn dặm (sau 6 tháng), đặc biệt là với những người phụ nữ lần đầu tiên làm mẹ công việc này còn lúng túng hơn rất nhiều. Để đảm bảo dinh dưỡng và an toàn cho bé trong những ngày đầu ăn dặm, mẹ cần phải nắm vững 2 lưu ý dưới đây.

2 Lưu Ý Mẹ Cần Biết Khi Cho Bé Ăn Dặm Lần Đầu
2 Lưu Ý Mẹ Cần Biết Khi Cho Bé Ăn Dặm Lần Đầu

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO BÉ ĂN DẶM LẦN ĐẦU

Ngũ cốc và các loại hạt

Trong nhóm thực phẩm này phải kể đến gạo và ngũ cốc là thực phẩm lành tính, cung cấp dinh dưỡng cho bé. Các mẹ cũng không phải lo lắng việc bé yêu bị dị ứng khi bắt đầu với thực phẩm này. Ngoài ra, thực đơn ăn uống cho bé bắt đầu ăn dặm lần đầu có thể thay đổi ngũ cốc bằng bơ hoặc chuối.

Rau củ:

Bí đỏ, khoai lang, đậu cove, rau ngót, rau cải chíp, mẹ phải đảm bảo nấu chín và xay mịn cho bé ăn những thực phẩm này, vừa dễ ăn lại dễ tiêu phù hợp cho bé ăn dặm lần đầu.

Chất đạm:

Giai đoạn đầu, khi bé mới bắt đầu ăn dặm chất đạm không phải là dưỡng chất cần thiết cho bé. Tuy nhiên, nếu  hệ tiêu hóa của bé tốt mẹ có thể cho bé ăn thịt, lưu ý thịt phải được nấu chín và xay mịn để bé dễ nuốt.

Chế phẩm từ sữa:

Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, sữa hoặc những chế phẩm từ sữa sẽ ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa còn non nớt của bé. Vì vậy, để đảm bảo an toàn cho bé yêu, ngoài sữa mẹ và sữa công thức mẹ không nên cho bé ăn ăn dặm lần đầu với những loại sữa bò, sữa dê hay chế phẩm từ sữa.

Trái cây:

Những loại quả như  bơ, táo, lê, chuối sẽ rất thích hợp đối với cho bé ăn dặm lần đầu. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn mẹ nên cho bé ăn trái cây tươi khi bé sang tháng tuổi thứ 8.

Các mẹ đừng chú ý thực đơn ăn uống của bé hàng ngày như thế nào bởi nhu cầu ăn uống mỗi bé là khác nhau. Để đảm bảo cho bé ăn dặm lần đầu an toàn mẹ nên theo dõi thái độ của bé khi ăn những món ăn dặm mẹ nấu.

2 Lưu Ý Mẹ Cần Biết Khi Cho Bé Ăn Dặm Lần Đầu
Bé chỉ có thể ăn 1 - 2 muỗng nhỏ và dần tăng lên khi bé lớn hơn và quen dần với thức ăn mẹ nấu.

CHO BÉ ĂN DẶM LẦN ĐẦU, CHO BÉ ĂN BAO NHIÊU?

Bé đang bú sữa mẹ và chuyển sang những món ăn dặm lần đầu. Do vậy, nhu cầu ăn uống của bé sẽ rất ít, nếu như mẹ đặt kỳ vọng vào bé ăn nhiều và nhanh trong những ngày cho bé ăn dặm lần đầu thì thật sai lầm.

Bé chỉ có thể ăn 1 - 2 muỗng nhỏ và dần tăng lên khi bé lớn hơn và quen dần với thức ăn mẹ nấu. Mặc dù bé bước sang giai đoạn ăn dặm nhưng sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chủ yếu và cung cấp cho bé mỗi ngày.

Lưu ý

Mẹ lưu ý, trong những lần cho bé ăn dặm lần đầu, chắc chắn bé sẽ nhè thức ăn ra ngoài, đây là điều rất bình thường với trẻ, mẹ cần phải quan sát thêm một vài cử chỉ, thái độ khác của bé để có giải pháp cũng như là lựa chọn thời điểm ăn dặm thích hợp cho bé.

Bé yêu đã đến tháng tuổi khám phá những thức ăn bên ngoài, mẹ đã chuẩn bị cho bé ăn với những thực phẩm đầy đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, lúc này hệ tiêu hóa của bé còn non nớt, khả năng hấp thụ dinh dưỡng từ những thực phẩm còn hạn chế nên sữa mẹ và sữa công thức vẫn được chú trọng nhất.

Trong những tháng đầu đời, những món ăn dặm đầu tiên của bé luôn làm mẹ đau đầu, lo lắng bởi mẹ không chỉ chú ý tới số lượng, mùi vị mà cả chủng loại thực phẩm để đảm bảo tốt nhất cho bé yêu. Cho bé ăn dặm lần đầu rất quan trọng, có thể ảnh hưởng tới chế độ ăn uống của bé sau này,  vì vậy các mẹ phải thật tinh tế trong việc chế biến những món ăn dặm cho bé.

 

Nguồn tham khảo

Gia Đình

Quan tâm  
7

Bài viết liên quan

Ý kiến bạn đọc

Ưu Nhược Điểm Của Phương Pháp Sinh Thường Và Sinh Mổ
Giữa đẻ thường và đẻ mổ lấy thai, chúng ta đều biết đẻ thường tự nhiên là phương pháp tốt nhất cho cả sức khỏe người mẹ nhanh chóng phục hồi sau sinh và em bé cũng nhận được những lợi ích mà phương pháp đẻ mổ không có...
6 Phẩm Chất Tạo Nên Tâm Thái 1 Người Mạnh Mẽ
Sắt phải được tôi rèn trong lửa đỏ, con người muốn thành đại sự thì phải kinh qua những nỗi thống khổ, nghịch cảnh và cả sự tuyệt vọng nữa, khi đã nếm trải đủ, tâm sẽ vững như thái sơn và tĩnh lặng như dòng nước dưới...
Bệnh Tim Bẩm Sinh Ebstein
Bệnh tim bẩm sinh Ebstein là bất thường về cấu trúc của tim mà trong đó các lá van của van ba lá (van thông giữa tâm nhĩ phải và tâm thất phải) không khép kín được vào nhau. Ở người bệnh, do sự bất thường này mà máu có thể chảy...
Để Sinh Con Ra Khỏe Mạnh Và Thông Minh Thì Mẹ Bầu Nên Làm Gì?
Các nghiên cứu chỉ ra rằng khoảng 40 - 60% trí thông minh là do di truyền, phần còn lại phụ thuộc vào môi trường, lối sống. Để sinh được em bé thông minh và khỏe mạnh, ngoài việc chăm sóc kỹ cơ thể trong thờ gian mang thai thì...
Trị Viêm Tuyến Sữa Bằng Hạt Quýt
Trị Viêm Tuyến Sữa Bằng Hạt Quýt: Hạt quýt tươi 30g, cho ít rượu, rang khô, đổ nước sắc uống. Ngày 2 lần.
Phương Pháp Chẩn Đoán và Điều Trị Bệnh Cường Năng Tuyến Giáp Ở Trẻ Em
Bệnh nguyên chủ yếu của cường năng tuyến giáp là do nồng độ thyroxin tiết ra qúa thừa. Nguyên nhân dẫn tới rối loạn này còn chưa rõ. Các bệnh nhiễm khuẩn hoặc sang chấn tinh thần có tác động thúc đẩy bệnh phát triển. Yếu tố...
Những Lưu Ý Về Ăn Uống Của Trẻ Thừa Cân
Trẻ đã bị thừa cân, cha mẹ cần biết một số chế độ dinh dưỡng thích hợp sau đây: Hạn chế tối đa loại bánh kẹo và nước ngọt, thức ăn chế biến sẵn...
Phương Pháp Ăn Dặm Kiểu Mỹ Baby Led Weaning (BLW) Bé Tự Chỉ Huy Là Gì?
Bạn có thấy hình ảnh tới bữa ăn là trẻ quấy khóc, rồi cả nhà nhao nhao làm trò hề để mong bé ăn thêm được miếng nữa quen quen không nhỉ? Bạn có muốn khắc phục tình trạng này không? Bài viết này sẽ giới...
4 Cách Trị Hóc Xương Ở Trẻ Nhỏ Không Thể Ngờ Lại Hiệu Quả Đến Vậy
Đang ăn bé bỗng khóc toáng lên và sợ hãi vì bị hóc xương. Mẹ hãy thật bình tĩnh để chữa cho bé bằng 1 trong 4 cách dưới đây nhé. Đảm bảo hiệu quả bất ngờ luôn đó.