Thứ hai, 19/11/2018 10:58 PM

2 Lưu Ý Mẹ Cần Biết Khi Cho Bé Ăn Dặm Lần Đầu

Thứ hai, 21/08/2017 2:57 PM

Cho bé ăn dặm lần đầu như thế nào là đúng cách? Đó là câu hỏi của hầu hết những bà mẹ khi con yêu bước sang tháng tuổi ăn dặm (sau 6 tháng), đặc biệt là với những người phụ nữ lần đầu tiên làm mẹ công việc này còn lúng túng hơn rất nhiều. Để đảm bảo dinh dưỡng và an toàn cho bé trong những ngày đầu ăn dặm, mẹ cần phải nắm vững 2 lưu ý dưới đây.

2 Lưu Ý Mẹ Cần Biết Khi Cho Bé Ăn Dặm Lần Đầu
2 Lưu Ý Mẹ Cần Biết Khi Cho Bé Ăn Dặm Lần Đầu

CHẾ ĐỘ DINH DƯỠNG CHO BÉ ĂN DẶM LẦN ĐẦU

Ngũ cốc và các loại hạt

Trong nhóm thực phẩm này phải kể đến gạo và ngũ cốc là thực phẩm lành tính, cung cấp dinh dưỡng cho bé. Các mẹ cũng không phải lo lắng việc bé yêu bị dị ứng khi bắt đầu với thực phẩm này. Ngoài ra, thực đơn ăn uống cho bé bắt đầu ăn dặm lần đầu có thể thay đổi ngũ cốc bằng bơ hoặc chuối.

Rau củ:

Bí đỏ, khoai lang, đậu cove, rau ngót, rau cải chíp, mẹ phải đảm bảo nấu chín và xay mịn cho bé ăn những thực phẩm này, vừa dễ ăn lại dễ tiêu phù hợp cho bé ăn dặm lần đầu.

Chất đạm:

Giai đoạn đầu, khi bé mới bắt đầu ăn dặm chất đạm không phải là dưỡng chất cần thiết cho bé. Tuy nhiên, nếu  hệ tiêu hóa của bé tốt mẹ có thể cho bé ăn thịt, lưu ý thịt phải được nấu chín và xay mịn để bé dễ nuốt.

Chế phẩm từ sữa:

Đối với trẻ dưới 6 tháng tuổi, sữa hoặc những chế phẩm từ sữa sẽ ảnh hưởng tới hệ tiêu hóa còn non nớt của bé. Vì vậy, để đảm bảo an toàn cho bé yêu, ngoài sữa mẹ và sữa công thức mẹ không nên cho bé ăn ăn dặm lần đầu với những loại sữa bò, sữa dê hay chế phẩm từ sữa.

Trái cây:

Những loại quả như  bơ, táo, lê, chuối sẽ rất thích hợp đối với cho bé ăn dặm lần đầu. Tuy nhiên, để đảm bảo an toàn mẹ nên cho bé ăn trái cây tươi khi bé sang tháng tuổi thứ 8.

Các mẹ đừng chú ý thực đơn ăn uống của bé hàng ngày như thế nào bởi nhu cầu ăn uống mỗi bé là khác nhau. Để đảm bảo cho bé ăn dặm lần đầu an toàn mẹ nên theo dõi thái độ của bé khi ăn những món ăn dặm mẹ nấu.

2 Lưu Ý Mẹ Cần Biết Khi Cho Bé Ăn Dặm Lần Đầu
Bé chỉ có thể ăn 1 - 2 muỗng nhỏ và dần tăng lên khi bé lớn hơn và quen dần với thức ăn mẹ nấu.

CHO BÉ ĂN DẶM LẦN ĐẦU, CHO BÉ ĂN BAO NHIÊU?

Bé đang bú sữa mẹ và chuyển sang những món ăn dặm lần đầu. Do vậy, nhu cầu ăn uống của bé sẽ rất ít, nếu như mẹ đặt kỳ vọng vào bé ăn nhiều và nhanh trong những ngày cho bé ăn dặm lần đầu thì thật sai lầm.

Bé chỉ có thể ăn 1 - 2 muỗng nhỏ và dần tăng lên khi bé lớn hơn và quen dần với thức ăn mẹ nấu. Mặc dù bé bước sang giai đoạn ăn dặm nhưng sữa mẹ vẫn là nguồn dinh dưỡng chủ yếu và cung cấp cho bé mỗi ngày.

Lưu ý

Mẹ lưu ý, trong những lần cho bé ăn dặm lần đầu, chắc chắn bé sẽ nhè thức ăn ra ngoài, đây là điều rất bình thường với trẻ, mẹ cần phải quan sát thêm một vài cử chỉ, thái độ khác của bé để có giải pháp cũng như là lựa chọn thời điểm ăn dặm thích hợp cho bé.

Bé yêu đã đến tháng tuổi khám phá những thức ăn bên ngoài, mẹ đã chuẩn bị cho bé ăn với những thực phẩm đầy đủ dinh dưỡng. Tuy nhiên, lúc này hệ tiêu hóa của bé còn non nớt, khả năng hấp thụ dinh dưỡng từ những thực phẩm còn hạn chế nên sữa mẹ và sữa công thức vẫn được chú trọng nhất.

Trong những tháng đầu đời, những món ăn dặm đầu tiên của bé luôn làm mẹ đau đầu, lo lắng bởi mẹ không chỉ chú ý tới số lượng, mùi vị mà cả chủng loại thực phẩm để đảm bảo tốt nhất cho bé yêu. Cho bé ăn dặm lần đầu rất quan trọng, có thể ảnh hưởng tới chế độ ăn uống của bé sau này,  vì vậy các mẹ phải thật tinh tế trong việc chế biến những món ăn dặm cho bé.

 

Nguồn tham khảo

Gia Đình

Quan tâm  
7

Bài viết liên quan

Ý kiến bạn đọc

Bài viết cùng chuyên mục

 
Cách Để Trở Thành Loại Người Có Tinh Thần
Một người ngã rồi lại tự đứng dậy, không bao giờ nản trí, không bao giờ lùi bước trước khó khăn, không bao giờ khuất phục trước bất kỳ 1 thách thức nào, đó là người có tinh thần thép và tất nhiên, đối với loại người này,...
Lãnh Cảm
Lãnh Cảm là tình trạng suy yếu tình dục ở nữ giới, biểu hiện từ việc né tránh đụng chạm xác thịt cho đến mất hoàn toàn khoái cảm tình dục. Phụ nữ bị lãnh cảm thực hiện quan hệ tình dục vì trách nhiệm trong hạnh phúc gia...
Hội Chứng Hít Ối Phân Su Ở Trẻ Sơ Sinh MAS
Phân su là chất thải từ đường tiêu hóa của thai nhi, có màu xanh đen, quánh, không mùi và vô trùng. Hít Ối Phân Su là tình trạng trẻ hít nước ối có chứa phân su làm cho đường thở bị tắt nghẽn một phần hay hoàn toàn. Hội chứng này...
Để Sinh Con Ra Khỏe Mạnh Và Thông Minh Thì Mẹ Bầu Nên Làm Gì?
Các nghiên cứu chỉ ra rằng khoảng 40 - 60% trí thông minh là do di truyền, phần còn lại phụ thuộc vào môi trường, lối sống. Để sinh được em bé thông minh và khỏe mạnh, ngoài việc chăm sóc kỹ cơ thể trong thờ gian mang thai thì...
Bệnh Hoang Tưởng Ở Người Già
Bệnh hoang tưởng là chứng bệnh thường gặp ở người cao tuổi. Bệnh này ảnh hưởng cực kỳ nghiêm trọng đến cuộc sống, sức khỏe của người già. Nó khiến cho tinh thần bất an, không thoải mái và luôn có những hành động suy nghĩ...
5 Phút Đánh Bay Cơn Đau Đầu Nhanh Chóng Hiệu Quả Mà Không Cần Dùng Thuốc Bằng Phương Pháp Massage Acupressure
Về bản chất, phương pháp massage Acupressure là một hình thức châm cứu và trị liệu phản xạ, nhưng không đòi hỏi kiến thức y khoa đặc biệt. Hiệu quả của phương pháp này được khẳng định bởi nhiều nghiên cứu khoa học sẽ giúp...
Phương Pháp Ăn Dặm Kiểu Mỹ Baby Led Weaning (BLW) Bé Tự Chỉ Huy Là Gì?
Bạn có thấy hình ảnh tới bữa ăn là trẻ quấy khóc, rồi cả nhà nhao nhao làm trò hề để mong bé ăn thêm được miếng nữa quen quen không nhỉ? Bạn có muốn khắc phục tình trạng này không? Bài viết này sẽ giới...
Ưu Nhược Điểm Của Phương Pháp Sinh Thường Và Sinh Mổ
Giữa đẻ thường và đẻ mổ lấy thai, chúng ta đều biết đẻ thường tự nhiên là phương pháp tốt nhất cho cả sức khỏe người mẹ nhanh chóng phục hồi sau sinh và em bé cũng nhận được những lợi ích mà phương pháp đẻ mổ không có...
Phương Pháp Phòng và Điều Trị Virus Cúm Gia Cầm Cho Người
Hiện nay với nhiều biến dị, dịch cúm gia cầm đã trở nên phổ biến ở hầu hết các nước trên thế giới, tuy nhiên việc chúng có thể gây đại dịch cho con người hay không thì vẫn còn cần thêm thời gian để xác minh. Bài viết này sẽ...