Thứ hai, 24/09/2018 4:54 PM

4 Cách Giúp Xóa Tan Tình Trạng Mỏi Mắt

Thứ sáu, 21/07/2017 1:30 PM

Tiệc tùng thâu đêm, thức khuya xem bóng đá hay hoàn thành đống báo cáo chồng chất sẽ khiến cơ thể bạn rất mệt mỏi và đôi mắt trở nên thâm quầng. Thay vì giữ nguyên vẻ mặt thiếu sức sống này đến văn phòng, bạn có thể sử dụng những sản phẩm phù hợp và các biện pháp giúp mắt để bạn trông luôn đầy sức sống và năng lượng.

4 Cách Giúp Xóa Tan Tình Trạng Mỏi Mắt
4 Cách Giúp Xóa Tan Tình Trạng Mỏi Mắt

1. Liệu pháp fine-line

Đây là cách sử dụng kem để massage cho đôi mắt của bạn thường xuyên. Khi chúng ta già đi, da sẽ mất dần tính đàn hồi và vẻ mềm mại trước đây. Việc duy trì độ ẩm tốt giúp làn da tiếp tục có được vẻ tươi trẻ. Một trong những cách tốt nhất để ngăn ngừa điều tình trạng mắt mệt mỏi là sử dụng gel bôi cho mắt khi thức dậy vào buổi sáng và vào ban đêm trước khi đi ngủ. Thư giãn các vùng bị đau quanh mắt.

Các điểm chịu áp lực thực sự là các vùng đau xung quanh ổ mắt. Mắt càng mỏi, bạn càng cảm thấy đau. Để giảm đau cho mắt, bạn dùng ngón tay đeo nhẫn di chuyển dọc xương hốc mắt và ép nhẹ. Khi bạn chạm đến vị trí đau, giữ ngón tay trong khi đếm đến ba, thả lỏng và di chuyển đến điểm tiếp theo. Lặp lại vài phút, vài lần trong ngày, bạn sẽ cảm thấy dễ chịu hơn nhiều.

2. Giảm bớt bọng mắt

Nhấn nhẹ ở vùng bọng mắt bằng ngón tay thứ ba trên mỗi bàn tay để massage khu vực này. Điều này sẽ giải phóng chất độc đã tích tụ trong hệ bạch huyết. Một mẹo dễ dàng và đơn giản nữa là bảo quản kem dưỡng da trong tủ lạnh để khi bạn thoa lên da, cảm giác sưng tấy và đau buốt sẽ dịu.

3. Loại bỏ các quầng thâm

4 Cách Giúp Xóa Tan Tình Trạng Mỏi Mắt

Bạn hãy luôn chuẩn bị kem mắt hoặc mặt nạ trang điểm mắt để massage thư giãn. Khi massage, bạn hãy thoa một lượng kem nhỏ bằng ngọc trai trên cả hai mắt. Bạn nên sử dụng ngón đeo nhẫn vì nó ít gây áp lực lên đôi mắt nhạy cảm của bạn. Bắt đầu với ba lần ấn ở góc bên trong của mắt bạn. Từ từ chuyển ngón tay của bạn đến giữa với 3 lần ấn khác, sau cùng với ba lần ấn nữa ở góc bên ngoài. Kéo các ngón tay của bạn từ góc ngoài tới thái dương và xoa bóp theo một chuyển động tròn. Lặp lại ba lần để giúp mắt dễ chịu hơn.

4. Đôi mắt cũng cần tập thể dục

Thường xuyên tập thể dục các cơ mắt bằng cách nháy mắt. Hãy thử nháy mắt 100 lần trong một phút (chỉ không làm điều đó trong khi bạn đang nhìn ai đó hoặc lái xe).

Ngoài ra, hai biện pháp massage đơn giản này sẽ giúp kích thích các tuyến lệ làm ẩm và làm tươi mới đôi mắt của bạn. Nếu bạn đeo kính áp tròng, hãy tháo chúng ra trước khi tập.

Biện pháp 1:

Đầu tiên, bạn cọ xát hai tay với nhau để làm nóng, sau đó thả lỏng khuỷu tay trên bàn và khum tay trên cả hai mắt, với lòng bàn tay trên má. Bạn hít một hơi sâu, sau đó di chuyển tay cao hơn và nhẹ nhàng ép lòng bàn tay vào mắt, giữ một lát rồi thả ra.

Biện pháp 2:

Bạn sử dụng ngón tay cái, nhẹ nhàng massage lông mày, bắt đầu giữa lông mày và di chuyển về phía thái dương. Sau đó bạn lặp lại, sử dụng ngón tay để ép nhẹ lên cùng các điểm. Khi hoàn thành, mở mắt ra và thở sâu, thư giãn.

Chẳng có gì lạ khi những ngày dài nhìn chằm chằm vào màn hình tivi và màn hình máy tính khiến bạn bị mỏi mắt. Nguyên nhân gây nên bọng mắt và quầng thâm còn bao gồm lão hóa, di truyền, giữ nước, dị ứng và thiếu ngủ. Ngoài các mối quan tâm về thẩm mỹ, mắt mệt mỏi có thể gây mất cân bằng hydrat hóa, dẫn đến chảy nước mắt, khô hoặc đỏ mắt.

Một đôi mắt khỏe đẹp sẽ làm bạn trông trẻ trung, đầy sức sống. Bạn hãy áp dụng ngay những liệu pháp đơn giản trên để loại bỏ quầng thâm hay bọng mắt nhé.

 
Quan tâm  
7

Bài viết liên quan

Ý kiến bạn đọc

Ipeca - Thuốc Gây Nôn Trong Trường Hợp Nhiễm Độc Cấp
Ipeca là thuốc gây nôn trong nhiễm độc cấp, đặc biệt đối với chất độc hấp thu chậm.
Pyruvate Kinase là một enzyme được tìm thấy trong các tế bào hồng cầu giúp thay đổi đường trong máu (glucose) thành năng lượng khi mức oxy thấp.
Trị Ống Chân Sưng Tấy, Đau Nhức Và Lở Loét Sinh Dòi Bằng Rau Sam
Trị Ống Chân Sưng Tấy, Đau Nhức Và Lở Loét Sinh Dòi Bằng Rau Sam: Do thận bị hư hàn, khí độc phong tà ở ngoài tụ lại, công vào bên huyệt Tam lý, ngấm dần xuống bên huyệt Tam âm giao, khí độc phong nhiệt, chạy xuống hai bên...
Sản Xuất Những Ly Cocktail Từ Phân Của Trẻ Em
Có một nhóm các vi sinh vật cực kỳ hữu cho đường ruột gọi là Probiotic, nhưng chúng lại có nhiều nhất trong phân của trẻ em. Trong tương lai, phân trẻ em chính là nguyên liệu để sản xuất ra những ly cocktail lợi khuẩn trứ danh đấy.
Công Nghệ Nano, Sự Kết Hợp Tuyệt Vời Giữa Y Học Cổ Truyền Và Y Học Hiện Đại
Công nghệ Nano đang làm mưa làm gió trên thị trường thuốc tại việt nam nói riêng và thế giới nói chung. Vậy đó là gì mà đặc biệt quá vậy? Có thật sự công hiệu trong điều trị bệnh hay không? Mời cả nhà theo...
Các Thuốc Trong Nhóm Aminoglycosid Và Các Tương Tác Thuốc Cần Biết Khi Kết Hợp
Aminoglycosid là một họ kháng sinh có đặc điểm khá tương đồng nhau giữa các thuốc trong nhóm, có hiệu quả trong điều trị nhiễm khuẩn nặng do hoạt tính diệt khuẩn đối với nhiều loại vi khuẩn Gram (-) và Gram (+). Do có khoảng điều...
Những Danh Y Sử Dụng Thuật Châm Cứu Đến Mức Xuất Thần Nhập Hóa và Một Số Câu Chuyện Ly Kỳ Về Cách Trị Bệnh Của Họ
Châm cứu đã có từ bao giờ? Ai là người sáng lập ra môn châm cứu? Những danh y nào sử dụng thuật châm cứu thuần thục đến mức xuất thần nhập hóa? và những giai thoại về các vị thần y, thì quả thật không phải người nào cũng am...
Thuốc Nhỏ Mắt Gentamicin 0,3%
Thuốc Nhỏ Mắt Gentamicin 0,3% dùng trị nhiễm khuẩn trầm trọng cấu trúc bên ngoài mắt và các vùng phụ thuộc như viêm kết mạc nhiễm khuẩn, viêm loét, áp xe giác mạc loét bờ mi, lên chắp nhiễm khuẩn, viêm túi lệ, viêm tuyến meibomius...
Bệnh Viện Pleiku: Một Bác Sỹ Bị Bố Bệnh Nhi Hành Hung
Theo cơ quan điều tra, người hành hung bác sĩ Nguyễn Đăng Hà (25 tuổi) – bác sĩ tại Bệnh viện Đa khoa TP. Pleiku (Gia Lai) là Ngô Thành Công (31 tuổi, trú tại tổ 6, phường Yên Đổ, TP. Pleiku) – bố của bệnh nhi.
Ích Nhi
Ích Nhi giúp giải cảm, giảm ho, tiêu đờm. Hỗ trợ các trường hợp cảm lạnh, cảm cúm, hắt hơi, sổ mũi, ngạt mũi, ho do lạnh, ho có đờm, ho do dị ứng thời tiết, viêm họng, viêm phế quản.