Chủ nhật, 17/02/2019 2:01 PM

Làm Gì Để Giúp Người Thân Khi Họ Có Ý Định Tự Tử?

Thứ ba, 13/06/2017 1:19 PM

Những người có ý định tự tử sẽ không đề nghị được giúp đỡ, và lặng lẽ từ bỏ cuộc sống.Vậy bạn nên làm gì để giúp người thân khi họ muốn tự tử? Trong hầu hết các trường hợp, những người có ý định tự tử sẽ không đề nghị được giúp đỡ. Họ chọn cách từ bỏ cuộc sống và không để bạn biết cho đến phút cuối cùng. Do vậy, để giúp đỡ bạn bè của mình đúng lúc, bạn nên tìm ra các dấu hiệu cảnh báo và  chủ động giúp đỡ họ.

Làm Gì Để Giúp Người Thân Khi Họ Có Ý Định Tự Tử?
Làm Gì Để Giúp Người Thân Khi Họ Có Ý Định Tự Tử?

Nhận ra các dấu hiệu cảnh báo

Trước khi ngăn cản ai đó đang cố gắng tự tử, bạn cần hiểu những dấu hiệu cảnh báo tự tử và biết cách ngăn chặn điều này xảy ra. Lý do chính của việc tự tử thường là trầm cảm hoặc các rối loạn tinh thần khác. Trong một số trường hợp, ý nghĩ tự tử có thể đến từ chấn thương tâm lý. Hầu hết những người bị trầm cảm nghiêm trọng muốn thoát khỏi cuộc sống căng thẳng và tuyệt vọng của mình bằng cách tự tử. Nỗi đau có thể quá lớn đến mức họ không thể tìm thấy bất cứ cách nào để giảiquyết ngoại trừ việc kết thúc cuộc sống của mình. Nếu người thân của bạn đang suy nghĩ về việc tự tử, họ có thể có cảm giác chán ghét bản thân, tuyệt vọng và cô lập. Họ bắt đầu nói về cái chết và dần dần tự cách ly mình khỏi những người khác. Bạn nên quan sát hành vi của người thân và xem thử gần đây họ có những lần mua hàng hóa bất thường như một khẩu súng, dây thừng hoặc thuốc hay không. Thông thường, những người có ý định tự tử sẽ không mất nhiều thời gian để đi đến chấm dứt cuộc sống. Vì vậy, bạn càng giúp đỡ họ sớm thì kết quả sẽ càng khả quan hơn.

Làm thế nào để giúp đỡ người thân hoặc bạn bè của bạn khi họ có ý định tự tử?

1. Nói chuyện với họ về mối quan tâm của bạn

Tự tử có thể là một chủ đề khó để bạn nói chuyện với bạn bè hay người thân. Tuy nhiên, đối thoại thẳng thắn và chân thành là cách duy nhất để giúp đỡ họ. Bạn có thể bắt đầu bằng cách nói: “Mình cảm thấy lo lắng cho bạn trong thời gian gần đây” hoặc bạn đơn giản chỉ muốn nói chuyện với họ vì bạn cảm thấy thời gian gần đây họ dường như không còn là chính mình. Điều quan trọng là bạn phải thể hiện tinh thần sẵn sàng giúp đỡ và không tranh luận hay phán xét về thái độ nếu họ từ chối trả lời bạn. Bạn phải biết lắng nghe, bình tĩnh, kiên nhẫn và thông cảm với vấn đề của bạn hay người thân trong hoàn cảnh này.

Bạn không nên lên lớp về các giá trị của cuộc sống hay đem lại cho họ lời khuyên nào đó không cần thiết. Bạn cũng không nên tự trách mình không thể giúp họ vượt qua được trầm cảm. Hãy là chính mình và thể hiện cho bạn bè thấy rằng họ không đơn độc.

2. Phản ứng nhanh trong khủng hoảng

Những người có ý nghĩ tự tử thường có kế hoạch, phương tiện, thời gian và ý định thực hiện đó. Những người mắc bệnh tâm thần thường thực hiện điều này nhanh hơn. Nếu một người bạn nói với bạn rằng họ đang suy nghĩ về cái chết hoặc tự sát, điều quan trọng bạn cần làm là đánh giá sự nguy hiểm có thể xảy ra ngay lập tức.

3. Yêu cầu sự giúp đỡ và hỗ trợ

Cách tốt nhất để hỗ trợ bạn bè chính là đồng cảm với họ. Giúp đỡ một ai đó khi họ có ý định tự sát đòi hỏi bạn phải mất rất nhiều can đảm. Khi giúp đỡ bạn bè, bạn đừng để những vấn đề này khiến bạn buồn bã và quên chăm sóc bản thân. Bạn có thể yêu cầu sự giúp đỡ từ phía chuyên gia hoặc khuyến khích người có ý định tự tử điều trị bệnh trầm cảm. Bác sĩ có thể cung cấp cho họ những liệu pháp tốt nhất, chỉ định thuốc, vì vậy bạn cần chắc chắn rằng người thân của mình tuân thủ điều trị. Trong trường hợp người thân có khả năng tự tử, bạn cần loại bỏ phương tiện tiềm năng dùng để tự tử chẳng hạn như thuốc, dao, dao cạo râu, hoặc vũ khí và chỉ đưa ra khi cần cho mục đích khác.

Bạn cần ngăn ngừa việc tự tử bắt đầu từ việc nhận ra những dấu hiệu cảnh báo và trò chuyện với bạn bè hay người thân của mình một cách nghiêm túc. Nếu người thân cần sự giúp đỡ từ bạn, bạn nên nói chuyện cởi mở với họ và đưa ra những sự hỗ trợ về tinh thần.

 
Quan tâm  
8

Bài viết liên quan

Ý kiến bạn đọc

Sống Hết Mình: Ngay Tại Đây, Vào Lúc Này
Ý nghĩa của cuộc đời này là gì? Mình đang đi về đâu, mình muốn sống một cuộc đời thế nào? Nếu có cùng những băn khoăn như vậy thì hãy cùng Chàng thanh niên đến hỏi Triết gia bạn nhé!
Xuất Huyết Tử Cung
Bạn đang tìm tài liệu về cách điều trị Xuất Huyết Tử Cung phải không? Vậy thì hướng dẫn này là dành cho bạn đấy. Với các nguyên nhân gây xuất huyết tử cung và cách điều trị cụ thể. Hy vọng đây sẽ là...
Giải Pháp Điều Bệnh Trị Xương Bả Vai Nhô Cao Ở Trẻ Em
Bạn đang cần tài liệu về cách điều trị bệnh xương bả vai lên cao ở trẻ em đúng không? Bài viết này là dành cho bạn đấy. Bạn sẽ biết được nguyên nhân gây bệnh, phân loại mức độ tổn thương và giải pháp...
Để Sinh Con Ra Khỏe Mạnh Và Thông Minh Thì Mẹ Bầu Nên Làm Gì?
Các nghiên cứu chỉ ra rằng khoảng 40 - 60% trí thông minh là do di truyền, phần còn lại phụ thuộc vào môi trường, lối sống. Để sinh được em bé thông minh và khỏe mạnh, ngoài việc chăm sóc kỹ cơ thể trong thờ gian mang thai thì...
Nếu Không Muốn Não Bị Teo Nhỏ Khi Về Già Thì Hãy Làm Ngay Điều Này
Có một câu nói rất hay như thế này "Hãy coi việc tập thể dục như khi bạn tiết kiệm tiền vậy, càng tiết kiệm nhiều thì khi về già bạn càng khỏe mạnh, sung túc và no đủ". Và nếu bạn không muốn não bị teo...
Trị Sưng Tiền Liệt Tuyến Ở Người Cao Tuổi Bằng Cách Massage Bấm Huyệt
Sưng tiền liệt tuyến thường phát sinh ở nam giới nhất là với những người cao tuổi. Biểu hiện chủ yếu của bệnh này là bài tiết khó khăn, đường niệu nhỏ, bài niệu tốn sức lực. Nghiêm trọng hơn sẽ xuất hiện hiện tượng bí...
Mẹo Trị Trẻ Sơ Sinh Không Có Da Khỏi Hẳn Sau 1 Đêm
Bạn đã từng nghe về hiện tượng trẻ sơ sinh không có da chưa? Và làm cách nào để trị liệu chứng này. Bài viết hôm nay sẽ giới thiệu cho bạn một mẹo từ dân gian rất ư hiệu quả. Chỉ sau một đêm là khỏi.
Ưu Nhược Điểm Của Phương Pháp Sinh Thường Và Sinh Mổ
Giữa đẻ thường và đẻ mổ lấy thai, chúng ta đều biết đẻ thường tự nhiên là phương pháp tốt nhất cho cả sức khỏe người mẹ nhanh chóng phục hồi sau sinh và em bé cũng nhận được những lợi ích mà phương pháp đẻ mổ không có...
Phương Pháp Phòng và Điều Trị Virus Cúm Gia Cầm Cho Người
Hiện nay với nhiều biến dị, dịch cúm gia cầm đã trở nên phổ biến ở hầu hết các nước trên thế giới, tuy nhiên việc chúng có thể gây đại dịch cho con người hay không thì vẫn còn cần thêm thời gian để xác minh. Bài viết này sẽ...