Thứ hai, 26/06/2017 8:41 AM

Cách Làm Trà Lá Sen Giúp Giảm Cân Hiệu Quả

Thứ ba, 02/05/2017 1:21 PM

Nếu bạn đã biết tới công dụng của hạt sen, ngó sen thì nay, bạn sẽ biết thêm công dụng giảm cân cực hiệu quả từ lá sen nữa. Hè đến, cùng học cách làm trà lá sen với chúng tôi nhé!

Cách Làm Trà Lá Sen Giúp Giảm Cân Hiệu Quả
Cách Làm Trà Lá Sen Giúp Giảm Cân Hiệu Quả

Cân nặng đang là nỗi lo lớn của nhiều phụ nữ. Ngoài chế độ ăn uống, tập thể dụng thì việc thường xuyên uống trà lá sen cũng giúp bạn giảm cân hiệu quả đấy.

Cách làm trà lá sen vô cùng đơn giản, không những tốt cho sức khỏe mà chỉ cần sử dụng thường xuyên thì vẫn đề cân nặng chẳng còn đáng ngại với bạn nữa.

Nguyên liệu

- 500g lá sen tươi hoặc 200g lá sen khô mua từ hiệu thuốc

- Vài chục túi nilông loại nhỏ, bật lửa hoặc hũ đựng

- Một khay lớn

Cách làm

- Bước đầu tiên, bạn rửa sạch rồi phơi khô lá sen.

Cách Làm Trà Lá Sen Giúp Giảm Cân Hiệu Quả

- Tiếp đến, bạn dùng tay xé nhỏ lá sen rồi cho vào khay lớn. Sau đó, bạn có thể cho vào từng túi nhỏ đóng gói khoảng 3 - 5g. Hoặc có thể bảo quản tất cả trong túi nilong lớn. Khi nào pha lấy ra từng ít rồi bịt kín lại tránh cho lá sen bị mốc. Bạn hoàn toàn có thể bỏ vào hũ thủy tinh nếu làm biếng đóng thành từng túi nhỏ nhé!

Cách Làm Trà Lá Sen Giúp Giảm Cân Hiệu Quả

- Bước cuối cùng, bạn chỉ cần cho 3 -5g lá sen vào cốc hoặc ấm rồi cho nước sôi 100 độ vào, đậy kín nắp ủ khoảng 5 - 6 phút là dùng được.

Cách Làm Trà Lá Sen Giúp Giảm Cân Hiệu Quả

Thành phẩm

Trà lá sen có công thức làm khá đơn giản, nhưng hiệu quả giảm cân thì vô cùng rõ rệt. Bạn có thể pha trà lá sen uống thay nước lọc hàng ngày, đảm bảo, chỉ sau một thời gian ngắn, kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý và tập thể dục thường xuyên, bạn sẽ có vóc dáng mà bao người mơ ước đấy.

Trà lá sen không chỉ giúp bạn giảm cân hiệu quả, mà còn rất tốt cho những người bị cao huyết áp hay máu nhiễm mỡ... Mùa hè, cũng là lúc sen đang rộ, đừng bỏ qua công thức làm trà lá sen này nhé!

Quan tâm  
3

Bài viết liên quan

Ý kiến bạn đọc

Cách Cấp Cứu Xuất Huyết Dạ Dày Khẩn Cấp
Trường hợp xấu khi dạ dày bị xuất huyết, bệnh nhân bị mất máu nhiều đột ngột gây nguy hiểm đến tính mạng. Để tránh ảnh hưởng xấu nhất, lúc này bạn cần biết cách cấp cứu xuất huyết dạ dày khẩn cấp đúng đắn và kịp...
9 Bài Thuốc Trị Bệnh Từ Cây Ngải Tím
Ngải Tím hay còn gọi là Nghệ Đen, tên thuốc là Nga Truật. Nó có vị đắng, tính cay, mùi hăng, tính ấm, tác dụng hành khí, thông huyết, tiêu thực, mạnh tì, kích thích tiêu hóa, tiêu viêm, tiêu xơ.
Cây Nấm Phiến Đốm Chuông - Panaeolus Campanulatus
Nấm Phiến Đốm Chuông mọc trên phân hoại mục ở các bãi cỏ từ tháng giêng tới tháng 9, thường riêng lẻ hoặc họp thành nhóm nhỏ. Có gặp ở Hà Nội, Hải Hưng. Lớp thịt mỏng, màu da sơn dương. Thịt không mùi, chứa những chất...
Cây Nhó Đông - Morinda Longissima
Cây Nhó đông (Morinda longissima) có vị đắng, màu vàng, tính bình, không độc, có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, kiện tỳ, hoạt huyết, tiêu viêm, tán ứ, chữa viêm gan, vàng da, xơ gan.
10 Dấu Hiệu Chứng Tỏ Cơ Thể Bạn Có Quá Nhiều Độc Tố Cần Thải Độc Ngay
Nếu bạn thường xuyên mất ngủ, luôn trong tình trạng mệt mỏi, thiếu năng lượng, béo bụng... thì đó chỉ là một số trong 10 dấu hiệu giúp bạn nhận biết cơ thể đang có quá nhiều độc tố đấy và việc bạn...
Cách Làm Trà Lá Sen Giúp Giảm Cân Hiệu Quả
Nếu bạn đã biết tới công dụng của hạt sen, ngó sen thì nay, bạn sẽ biết thêm công dụng giảm cân cực hiệu quả từ lá sen nữa. Hè đến, cùng học cách làm trà lá sen với chúng tôi nhé!
Con Bào Ngư - Haliotis Asinina
Bào ngư (Haliotis Asinina) có tính bổ âm, tăng khí, bổ thận, tăng cường sinh lực cho nam giới, chống suy nhược cơ thể... Những người cơ thể suy nhược, mắt kém, thận suy, sinh hoạt tình dục yếu nên dùng bào ngư.
Đậu Nành
Đậu nành, tên Hán-Việt là Hoàng đại đậu là hạt của Cây Đậu Tương (Glycine Max) có nguồn gốc từ Trung Quốc, sau lan sang Việt Nam, Nhật Bản, Triều Tiên... Theo Đông y, đậu nành có vị ngọt, khí bình, không độc, có công dụng kiện...
Quan Âm Cứu Khổ Tán
Quan Âm Cứu Khổ Tán chữa mọi trường hợp đẻ khó đẻ ngang đẻ ngược và con chết trong bụng không ra.
Cây Ngải Tượng
Cây Ngải Tượng hay còn gọi là Cây Bình vôi có tác dụng an thần, trấn kinh, chữa mất ngủ, sốt nóng, nhức đầu, khó thở, chữa đau dạ dày. Trong huyền môn thì nó được dùng để gọi người trở về, trông giữ của cải cho gia chủ...