Thứ bảy, 25/11/2017 6:20 PM

3 Thói Quen Xấu Làm Tổn Thương Tinh Trùng Nghiêm Trọng

Thứ hai, 02/01/2017 2:36 PM

Theo nghiên cứu, 3 thói quen phổ biến sau đây làm tổn thương tinh trùng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản cũng như phong độ của nam giới. Với tỉ lệ sinh con giảm, khả năng mang thai chậm ở phụ nữ thời gian gần đây được cảnh báo là do chất lượng tinh trùng đang ngày càng giảm sút đáng kể.

Nhiều nghiên cứu đã cảnh báo rằng, thuốc lá, rượu, ô nhiễm không khí chính là thủ phạm ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, nhưng đó là chuyện của quá khứ.

Ngày nay, sự ảnh hưởng này còn nhiều hơn và phổ biến hơn thế, mà lại thường dễ bị bỏ qua, các chuyên gia nam khoa nhắc nhở, có 3 nguyên nhân sau đây đang bị mọi người xem nhẹ, mặc dù kết quả nghiên cứu cho thấy, hậu quả mà chúng gây ra khá nặng nề.

3 Thói Quen Xấu Làm Tổn Thương Tinh Trùng Nghiêm Trọng
3 Thói Quen Xấu Làm Tổn Thương Tinh Trùng Nghiêm Trọng

1. Lái xe trong thời gian dài

Cùng với sự phổ biến của xe hơi cá nhân, xe ô tô công cộng mà người làm nghề lái xe hay tự lái xe đi lại ngày càng nhiều.

Theo nghiên cứu, nhóm những người thường xuyên lái xe như người làm nghề lái taxi hay xe tải, người lái tàu xe thường xuyên có tỉ lệ tinh trùng khỏe mạnh sụt giảm đáng kể. Từ đó ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và thụ thai thành công thấp hơn.

Nghiên cứu chứng minh rằng tư thế ngồi lái xe quá lâu sẽ làm nóng phần phụ, giảm sự lưu thông máu, bìu bị chèn ép trong không gian chật hẹp sẽ ảnh hưởng đến quá trình sinh tinh.

Việc ngồi lâu cũng có khả năng gây viêm tuyến tiền liệt, ít vận động là một trong những yếu tố có ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.

Các chuyên gia khuyên rằng nên nghỉ ngơi mỗi lần lái xe liên tục hơn 2 giờ. Nếu có điều kiện, tốt nhất là có thể lái xe khoảng 1,5 giờ rồi nghỉ ngơi, hoạt động thể chất nhẹ như đi bộ khoảng 10 phút.

2. Để máy tính xách tay trên đầu gối

3 Thói Quen Xấu Làm Tổn Thương Tinh Trùng Nghiêm Trọng
Thường xuyên để máy tính trên đùi để làm việc
hay xem phim sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng tinh trùng.

Nghiên cứu cho thấy rằng mức độ thiệt hại tinh trùng là tỷ lệ thuận với thời gian sử dụng máy tính xách tay trong ngày, đặc biệt là để máy tính trên đầu gối hoặc gần với phần phụ.

Nghiên cứu trên chuột cho thấy nếu để máy tính gần bộ phận sinh dục trong 4 giờ sẽ khiến tinh trùng thiệt hại do bức xạ ở mức nghiêm trọng.

Mặc dù vẻ bề ngoài tinh trùng nhìn không sao, nhưng cấu trúc bên trong đã có những ảnh hưởng nhất định. Nghiên cứu cho thấy, người "ôm" máy tính xách tay trên 5 giờ/ngày có tỉ lệ tinh trùng giảm hơn so với ng chỉ dùng máy tính từ 2-5 giờ.

Lời khuyên của các chuyên gia là quý ông nên để máy tính càng xa "cậu nhỏ" càng tốt. Mỗi lần sử dụng không nên quá 2 giờ, đứng dậy đi lại tập thể dục nhẹ nhàng rồi lại ngồi lại làm tiếp.

3. Để điện thoại trong túi quần

3 Thói Quen Xấu Làm Tổn Thương Tinh Trùng Nghiêm Trọng
Không nên để điện thoại trong túi quần kiểu này nhé

Thói quen để điện thoại trong túi quần là cách trực tiếp ảnh hưởng đến tinh trùng. Một nghiên cứu cho thấy có đến 80% học sinh để điện thoại trong túi quần, và tỉ lệ để điện thoại 6 giờ mỗi ngày khá cao. Có tới 20% để điện thoại trong túi quần 10 tiếng/ngày. Đây đúng là thói quen nguy hiểm.

Để tránh gây hậu quả lớn, chuyên gia khuyên bạn nên hạn chế tối đa việc để điện thoại gần "cậu nhỏ". Thói quen xấu này hãy tránh xa càng sớm càng tốt.

theo Soha.vn

 
Quan tâm  
6

Bài viết liên quan

Ý kiến bạn đọc

5 Thói Quen Giúp Da Bạn Luôn Sáng Mịn Không Bao Giờ Phải Lo Mụn Ghé Thăm
Vệ sinh điện thoại mỗi ngày, hạn chế chạm tay lên mặt, giữ cho tóc luôn sạch là những thói quen giúp da bạn sáng mịn và hạn chế mụn xuất hiện do những vấn đề liên quan tới vệ sinh da mặt.
Cách Giải Rượu Bia Bằng Cây Lá Đắng
Cây Lá Đắng hay còn gọi là Cây Mật Gấu Miền Nam, nó có rất nhiều tác dụng quý trong trị bệnh như: Tiểu đường, tăng cường chất lượng tinh trùng, chống xuất tinh sớm... và giải rượu bia cực hiệu quả.
Lớp Yoga Miễn Phí Cho Người Khuyết Tật Tại TP.HCM
Chị Cúc bị liệt một chân và nhiều bệnh khác như mỡ trong máu, gan nhiễm mỡ, sỏi thận..., sau một thời gian kiên trì luyện tập yoga, các chỉ số sức khỏe của chị đã cải thiện rõ rệt.
Đừng Trách Tại Sao Trẻ Ngày Càng Sáng Tạo Và Thông Minh Hơn Khi Được Nghe 5 Lời Nói Này Hàng Ngày Từ Cha Mẹ
Để con luôn khỏe mạnh, trí não phát triển, sáng tạo và thông minh hơn mỗi ngày là việc mà cha mẹ nào cũng phải đau đầu suy nghĩ, tuy nhiên bí kíp lại rất đơn giản. Các bậc phụ huynh chỉ cần thường xuyên áp dụng...
Thắt Ống Dẫn Tinh Đã 3 Tháng, Vợ Báo Có Thai
Tôi đi triệt sản bằng cách thắt ống dẫn tinh đã 3 tháng trước, sau đó "kiêng" hẳn 1 tháng mới quan hệ vợ chồng trở lại. Thế nhưng vừa qua, vợ tôi cho biết mình đã có thai được hơn 1 tháng.
Là Con Gái Khi Yêu Hãy Mở Mắt Thật To, Nếu Có Thể Hãy Dùng Cả Kính Lúp Để Soi Rõ  Đối Tượng Của Bạn Bởi Vì...
Là con gái khi đang yêu hãy mở mắt thật to, có khi cần đến kính lúp để soi cho rõ hơn đối tượng mà mình đang dành trọn tin yêu! Nếu không tỉnh táo sẽ có ngày một người phụ nữ lạ đứng trước mặt bạn và nói "Chị là vợ anh...
Cách Sử Dụng 10 Câu Khen Ngợi Tài Năng Bằng Tiếng Anh
Những lời khen ngợi thường dễ tiêu hóa hơn chê bai. Vậy sao không "tâng" nhiều chút để khích lệ tinh thần. Nói lời tán dương bằng tiếng Việt thì dễ. Nói câu khen ngợi bằng tiếng Anh khó không? Bài này mách bạn Cách Sử Dụng 10 Câu...
4 Phút 4  Động Tác Tabata Giúp Giảm Cân Thần Tốc Người Bận Rộn Nên Thử Ngay
Chỉ với 4 phút 4 bài tập mỗi ngày sẽ giúp bạn giảm cân thần tốc, đặc biệt là những người bận rộn không có thời gian thì càng nên tập bài Tabata này. Trung bình 4 phút tập Tabata có hiệu quả hơn 1 giờ đạp xe trong...