Thứ năm, 21/09/2017 7:11 PM

3 Thói Quen Xấu Làm Tổn Thương Tinh Trùng Nghiêm Trọng

Thứ hai, 02/01/2017 2:36 PM

Theo nghiên cứu, 3 thói quen phổ biến sau đây làm tổn thương tinh trùng nghiêm trọng, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản cũng như phong độ của nam giới. Với tỉ lệ sinh con giảm, khả năng mang thai chậm ở phụ nữ thời gian gần đây được cảnh báo là do chất lượng tinh trùng đang ngày càng giảm sút đáng kể.

Nhiều nghiên cứu đã cảnh báo rằng, thuốc lá, rượu, ô nhiễm không khí chính là thủ phạm ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng, nhưng đó là chuyện của quá khứ.

Ngày nay, sự ảnh hưởng này còn nhiều hơn và phổ biến hơn thế, mà lại thường dễ bị bỏ qua, các chuyên gia nam khoa nhắc nhở, có 3 nguyên nhân sau đây đang bị mọi người xem nhẹ, mặc dù kết quả nghiên cứu cho thấy, hậu quả mà chúng gây ra khá nặng nề.

3 Thói Quen Xấu Làm Tổn Thương Tinh Trùng Nghiêm Trọng
3 Thói Quen Xấu Làm Tổn Thương Tinh Trùng Nghiêm Trọng

1. Lái xe trong thời gian dài

Cùng với sự phổ biến của xe hơi cá nhân, xe ô tô công cộng mà người làm nghề lái xe hay tự lái xe đi lại ngày càng nhiều.

Theo nghiên cứu, nhóm những người thường xuyên lái xe như người làm nghề lái taxi hay xe tải, người lái tàu xe thường xuyên có tỉ lệ tinh trùng khỏe mạnh sụt giảm đáng kể. Từ đó ảnh hưởng đến khả năng sinh sản và thụ thai thành công thấp hơn.

Nghiên cứu chứng minh rằng tư thế ngồi lái xe quá lâu sẽ làm nóng phần phụ, giảm sự lưu thông máu, bìu bị chèn ép trong không gian chật hẹp sẽ ảnh hưởng đến quá trình sinh tinh.

Việc ngồi lâu cũng có khả năng gây viêm tuyến tiền liệt, ít vận động là một trong những yếu tố có ảnh hưởng đến chất lượng tinh trùng.

Các chuyên gia khuyên rằng nên nghỉ ngơi mỗi lần lái xe liên tục hơn 2 giờ. Nếu có điều kiện, tốt nhất là có thể lái xe khoảng 1,5 giờ rồi nghỉ ngơi, hoạt động thể chất nhẹ như đi bộ khoảng 10 phút.

2. Để máy tính xách tay trên đầu gối

3 Thói Quen Xấu Làm Tổn Thương Tinh Trùng Nghiêm Trọng
Thường xuyên để máy tính trên đùi để làm việc
hay xem phim sẽ làm ảnh hưởng nghiêm trọng tới chất lượng tinh trùng.

Nghiên cứu cho thấy rằng mức độ thiệt hại tinh trùng là tỷ lệ thuận với thời gian sử dụng máy tính xách tay trong ngày, đặc biệt là để máy tính trên đầu gối hoặc gần với phần phụ.

Nghiên cứu trên chuột cho thấy nếu để máy tính gần bộ phận sinh dục trong 4 giờ sẽ khiến tinh trùng thiệt hại do bức xạ ở mức nghiêm trọng.

Mặc dù vẻ bề ngoài tinh trùng nhìn không sao, nhưng cấu trúc bên trong đã có những ảnh hưởng nhất định. Nghiên cứu cho thấy, người "ôm" máy tính xách tay trên 5 giờ/ngày có tỉ lệ tinh trùng giảm hơn so với ng chỉ dùng máy tính từ 2-5 giờ.

Lời khuyên của các chuyên gia là quý ông nên để máy tính càng xa "cậu nhỏ" càng tốt. Mỗi lần sử dụng không nên quá 2 giờ, đứng dậy đi lại tập thể dục nhẹ nhàng rồi lại ngồi lại làm tiếp.

3. Để điện thoại trong túi quần

3 Thói Quen Xấu Làm Tổn Thương Tinh Trùng Nghiêm Trọng
Không nên để điện thoại trong túi quần kiểu này nhé

Thói quen để điện thoại trong túi quần là cách trực tiếp ảnh hưởng đến tinh trùng. Một nghiên cứu cho thấy có đến 80% học sinh để điện thoại trong túi quần, và tỉ lệ để điện thoại 6 giờ mỗi ngày khá cao. Có tới 20% để điện thoại trong túi quần 10 tiếng/ngày. Đây đúng là thói quen nguy hiểm.

Để tránh gây hậu quả lớn, chuyên gia khuyên bạn nên hạn chế tối đa việc để điện thoại gần "cậu nhỏ". Thói quen xấu này hãy tránh xa càng sớm càng tốt.

theo Soha.vn

 
Quan tâm  
5

Bài viết liên quan

Ý kiến bạn đọc

7 Cách Hạn Chế Tốc Độ Lão Hóa Của Cơ Thể?
Tốc độ lão hóa của cơ thể phụ thuộc vào gen di truyền ở mỗi người. Tuy nhiên, thay đổi lối sống theo hướng tích cực cũng mang lại những tác động không hề nhỏ, góp phần làm chậm quá trình lão hóa của chúng ta. Vậy để hạn chế...
5 Việc Quan Trọng Bạn Nên Biết Trong Hành Trình Nuôi Con Nhỏ
Có 5 điều mà sẽ không ai nói nhưng lại cực kì quan trọng để giúp bạn hiểu con hơn, đồng thời giúp hành trình nuôi con nhỏ dễ thở hơn bội phần.
Lớp Yoga Miễn Phí Cho Người Khuyết Tật Tại TP.HCM
Chị Cúc bị liệt một chân và nhiều bệnh khác như mỡ trong máu, gan nhiễm mỡ, sỏi thận..., sau một thời gian kiên trì luyện tập yoga, các chỉ số sức khỏe của chị đã cải thiện rõ rệt.
Mọi Người Cười Nhạo Người Cha Lấm Lem Mù Chữ Đi Họp Phụ Huynh Cho Con Rồi Sau Đó Đều Phải Nín Nặng Suy Ngẫm Khi Nghe Lời Anh Nói
Là một người cha, người mẹ, bạn thử hỏi lại mình xem, mình có làm được như vậy không? Hay bạn chỉ biết mắng mỏ, trách móc, bắt bẻ con cái phải nhất mực làm theo ý của mình? Bạn là ai, là cha, là mẹ, hay là một người bạn để...
Vợ Chồng Đến Với Nhau Không Ai Hoàn Hảo Cả  Vì Vậy, Đừng Cãi Vã Nhau Mà Hãy Thông Cảm Và Cùng Nhau Khắc Phục
Vợ chồng đến với nhau không ai hoàn hảo cả, ai cũng có những sai lầm, hạn chế riêng. Vì vậy, đừng cãi vã nhau mà hãy thông cảm, cùng nhau khắc phục. Thực chất quan hệ vợ chồng là quan hệ tình cảm dựa trên tình yêu thương và trách...
Oral Sex Có An Toàn Không, Có Giải Pháp Nào Thay Thế Oral Sex Không, Làm Thế Nào Để Giảm Nguy Cơ Từ Oral Sex?
Oral sex cũng là hình thức quan hệ có nguy cơ cao đối với hầu hết các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Bạn muốn biết làm thế nào để giảm nguy hại từ Oral sex ? Đây là câu trả lời.
Để Cuộc Đời An Nhàn Tươi Vui Người Phụ Nữ Nên Phát Huy 4 Điểm Này
Là phụ nữ nếu muốn cuộc đời an nhàn tươi vui thì phải biết dung hòa giữa công việc và cuộc sống, học cách quên đi những điều không hay và suy nghĩ tích cực hơn, đừng phụ thuộc vào một ai cả, hãy độc lập tự tin vào chính mình.
Nếu Chúng Ta Không Có Thời Gian Cùng Con Cái Lớn Lên, Thì Con Cái Cũng Sẽ Không Có Thời Gian Chăm Sóc Chúng Ta Khi Về Già
Nếu chúng ta không có thời gian cùng con cái lớn lên, thì con cái cũng sẽ không có thời gian chăm sóc chúng ta khi về già. Hãy cùng vui vẻ làm bạn với con đi, nhân dịp chúng ta còn chưa già cả, khi chúng còn bên ta mỗi ngày, chúng ta đều...
Phương Pháp Đọc Những Ký Tự Đặc Biệt Trong Tiếng Anh
Chúng ta thường không quan tâm nhiều tới các ký tự trong tiếng Anh như dấu chấm (.), dấu phẩy (,), dấu hai chấm (:),… Tuy nhiên chúng là một bộ phận quan trọng trong ngôn ngữ viết. Vậy chúng được đọc như thế nào nhỉ? Trong bài này...
8 Bí Quyết Vàng Giúp Phụ Nữ Ngoài 40 Tuổi Giảm Cân Nhanh Hơn
Tỷ lệ chuyển hóa ở độ tuổi 40 chậm lại là nguyên nhân khiến nỗ lực giảm cân của bạn không còn dễ dàng như ở độ tuổi teen hay ngoài 20. 8 bí quyết vàng dưới đây sẽ giúp các chị em giảm cân thành công và có một cơ...