Thứ hai, 17/12/2018 9:57 AM

Món Ăn Giúp Điều Trị Đau Đại Tràng Cho Mẹ Bầu

Thứ sáu, 09/12/2016 8:01 AM

Phụ nữ mang thai cũng rất dễ bị viêm đau đại tràng. Điều trị đau đại tràng lúc này là cần thiết nhưng phương pháp nào là an toàn và hiệu quả? Hãy điều chỉnh chế độ ăn uống và sử dụng món ăn bài thuốc được hướng dẫn dưới đây để đẩy lùi chứng bệnh này. Mời các mẹ tham khảo.

Món Ăn Giúp Điều Trị Đau Đại Tràng Cho Mẹ Bầu
Cháo Củ Sen

Nhiều thai phụ trước và trong quá trình mang thai mắc căn bệnh viêm đại tràng nhưng không biết điều trị như thế nào vì sợ ảnh hưởng đến xấu đến thai nhi trong bụng. Tình trạng đau đại tràng dù ở thai phụ hay cả những người bình thường đều cần phải lưu ý chạy chữa sớm nếu không bệnh sẽ trở thành mạn tính gây rất nhiều khó khăn sau này. Thay vì dùng thuốc trị bệnh thai phụ được khuyên nên áp dụng phương pháp trị bệnh tự nhiên, an toàn. Dưới đây là một số cách chữa chứng đau đại tràng cho phụ nữ mang thai mà không cần dùng thuốc các bạn có thể tham khảo.

1. Điều chỉnh thói quen ăn uống để trị đau đại tràng

Ăn uống góp phần không nhỏ trong việc khắc phục các triệu chứng khó chịu của những căn bệnh đường tiêu hóa, đối với bệnh viêm đại tràng bạn không thể tùy tiện ăn uống thoải mái mà phải có chế độ, qui tắc rõ ràng nếu không bệnh viêm đại tràng mãn tính nguy hiểm sẽ hình thành.

- Lựa chọn nguồn cung cấp chất đạm từ sữa đậu nành, đậu phụ non, các loại thịt nạc, cá không béo hặc từ nguồn sữa không chứa thành phần lactose,…

- Nên ăn nhiều rau quả tươi. Khi chọn rau xanh nên những cây còn non, củ không già để hạn chế xơ thực vật. Lúc chế biến nên chọn cách nấu hoặc hầm nhừ cho dễ tiêu hóa.

- Mỗi ngày cần uống nhiều nước, chỉ nên uống nước lọc để nguội, xen thêm nước trái cây hoặc nước canh, nước rau luộc từ rau bồ ngót, rau cải xanh,… cũng rất tốt.

- Để triệu chứng đau đại tràng không hành hạ thêm thì tốt nhất nên tránh xa thức ăn nhiều nấu với nhiều dầu, thịt động vật có chứa nhiều mỡ, các món nem chua, chả rán, xúc xích, nước ngọt, chất kích thích, mù tạt, cà ri,…đều cần hạn chế tối đa.

- Không chọn thức ăn thức uống có nhiều đường vì những người có vấn đề về đại tràng gặp khó khăn trong việc hấp thu đường và gây ra tình trạng khó tiêu, thai phụ bị tiêu chảy và bụng chướng.

- Cần tránh thực phẩm nấu chưa chín hoặc còn quá cứng, thai phụ cũng cần tránh hành sống hoặc ớt trong bữa ăn.

Món Ăn Giúp Điều Trị Đau Đại Tràng Cho Mẹ Bầu
Mẹ bầu nên tập thể dục nhẹ nhàng...

2. Món ăn giúp điều trị đau đại tràng cho thai phụ

- Món cháo củ sen: Chuẩn bị lấy 100g gạo ngon, 150g củ sen chọn củ còn tươi và 30 đường trắng.

Thực hiện: Chế biến củ sen trước. Sau khi bỏ đi phần vỏ thì rủa thật sạch mà cắt thành những miếng nhỏ vừa ăn. Gạo vo sạch nấu chung với củ sen cho đến khi chín mềm thì mới cho đường và một chút muối và khuấy tan. Ngày nào cũng ăn món này đến khi bệnh tuyên giảm.

- Món cháo trái vải và hoài sơn: Hoài sơn còn có tên gọi khác dễ nhớ hơn là củ mài, bạn chuẩn bị 40g củ này thêm với 50g phần thịt của vải khô, 30g hạt sen và 60g gạo ngon.

Củ mài, hạt sen lẫn vải khô đều đem giã nhỏ để chung với nhau. Gạo vo kĩ nấu chín rồi cho 3 nguyên liệu kia nấu thật nhừ, dùng ngay khi còn nóng. Thời gian trị viêm đại tràng bằng món ăn này thường kéo dài nửa tháng đến 20 ngày, nên dùng vào buổi tối.

3. Vận động nhẹ rất tốt cho việc chữa đau đại tràng khi mang thai

Những người mắc bệnh như đau đại tràng hay viêm đại tràng nên thường xuyên vận động, tập thể dục, dưỡng sinh hay ngồi thiền. Ích lợi của chúng là giảm tình trạng căn thẳng, mệt mỏi do bệnh gây ra, kích thích tiêu hóa tốt hơn đồng thời tăng lưu lượng máu tuần hoàn, sảng khoái cơ thể.

Người bình thường thậm chí có thể chọn những bài tập cơ bắp như nâng tạ để khắc phục bệnh nhưng bà bầu chắc chắn cần chọn các bài tập đơn giản hơn như thiền định, tập yoga, hay đi bộ tại chỗ. Vì tính chất của bệnh là tình trạng táo bón và tiêu chảy xen kẽ, xuất hiện bất cứ lúc nào nên vận động ở nhà là tốt nhất vì thuận tiện cho việc đi vệ sinh. Nếu thai phụ bị tiêu chảy sau khi thực hiện bài tập nào đó thì hôm sau nên thay bằng cách động tác nhẹ nhàng hơn.

theo Benhduongtieuhoa.com

 
Quan tâm  
7

Bài viết liên quan

Ý kiến bạn đọc

Bài viết cùng chuyên mục

 
Trị Viêm Gan Mạn Tính Bằng Gan Lợn Và Củ Cải Trắng
Gan lợn có tác dụng bổ gan, sáng mắt, thanh nhiệt, tiêu thực; đối với bệnh viêm gan mạn tính và viêm túi mật có tác dụng điều trị nhất định; còn có tác dụng phòng biến chứng từ viêm gần sang ung thư gan.
Nếu Mẹ Ăn Nhiều Cá Trong Thời Kỳ Mang Thai Có Thể Bảo Vệ Bé Khỏi Bị Bệnh Hen
Nghiên cứu mới chỉ ra rằng mẹ ăn nhiều cá trong thời kỳ mang thai có thể bảo vệ trẻ khỏi bị bệnh hen tương đương với những người dùng các chế phẩm bổ sung dầu cá. Phụ nữ mang thai hấp thu nhiều axit béo omega-3 trong 3 tháng cuối...
Đậu Phụ Cuộn Cơm Kiểu Nhật: Món Ngon Cho Dân Văn Phòng Ngày Chay Tịnh
Vào những ngày chay tịnh dân văn phòng chúng mình thường phân vân không biết ăn gì? Những quán ăn chay thì luôn đông, chờ mua được đồ ăn thì cũng đói teo ruột rồi. Vậy tại sao mình không tự chuẩn bị một phần...
Món Phá Lấu Trộn Lạ Đời Ở Đà Nãng
Phá Lấu là món rất phổ biến ở miền Nam thế nên ngay cả những quán cơm ven đường ở bất kỳ hèm hóc nào nơi Sài thành đều có. Nhưng có một nơi chế biến món này rất phá cách và nếu có dịp đến đó thì bạn đừng quên thưởng...
Cách Làm Tokbokki Phô Mai Béo Ngậy Thơm Ngon Cho Ngày Se Lạnh Thêm Ấm Áp
Tokbokki hay còn gọi là bánh gạo cay, đây là một món ăn truyền thống của Hàn quốc, với cái dẻo dễ thương của bánh gạo cộng thêm nước sốt cay cay, thơm thơm, ngọt ngọt với sự béo quyện của phô mai mà thưởng...
Cách Làm Bò Nhúng Dấm Tươi Ngon Cho Ngày Cuối Tuần
Bò nhúng dấm là món lẩu ngon được rất nhiều người yêu thích. Cách làm bò nhúng dấm ngon không khó, nguyên liệu lại luôn có sẵn. Chính vì thế, vào ngày rảnh rỗi, bạn hãy nhanh chân ra chợ tìm mua những nguyên liệu tươi ngon nhất để...
Cua Lông Hồng Kông: 600-900K Một Con Vẫn Không Có Bán
Cua lông là loại đặc sản của Hồng Kông, mỗi năm chỉ có vào tầm tháng 9-10 nên rất hiếm, thịt cua lại ngon, chắc, gạch béo ngậy vì thế mà giá rất cao, từ 600-900k một con.
Nhân Sâm Tam Thất - Tăng Cường Thể Lực Và Trí Lực Giúp Cơ Thể Dẻo Dai, Kéo Dài Tuổi Thọ
Nhân Sâm Tam Thất dùng trong các trường hợp cần tăng cường thể lực và trí lực giúp cơ thể dẻo dai và kéo dài tuổi thọ. Nâng cao sức đề kháng, phòng chống bệnh tật. Phục hồi sức khoẻ cho người suy nhược, người mới ốm dậy,...
Mùa Thu Say Đắm Nồng Nàn Qua Những Ly Cocktail
Để làm cho mùa thu thêm thi vị ngọt ngào và lãng mạn, bạn hãy tự làm những thức uông này nhé, để rồi vừa thưởng thức, vừa ngắm lá vàng rơi trong tiết trời thu thơ mộng, cuộc sống sẽ ngọt dịu vô cùng.