Chủ nhật, 20/01/2019 5:05 AM

Các Món Ăn Trị Chứng Tê Mỏi Khắp Người

Thứ sáu, 19/08/2016 7:45 AM

Chứng tê mỏi khắp người còn gọi là "ma mộc", thuộc phạm vị chứng thấp tý trong y học cổ truyền. Phòng trị bệnh ăn uống bổ phù hợp còn hơn uống thuốc tốt nhất, có thể chọn một trong những bài sau đây.

Các Món Ăn Trị Chứng Tê Mỏi Khắp Người
Canh thiên lý nấu cua

- Hoa lý, thịt cua đồng, gia vị vừa đủ nấu canh ăn.

- Thịt gà, hoặc chân gà lá ngải cứu, đậu xanh, gia vị vừa đủ hầm ăn.

- Thịt xương dê cà rốt, khoai tây, khoai môn, nước gừng, gia vị vừa đủ hầm ăn.

- Móng chân heo, bí đỏ, đậu phụng, gừng, hành, gia vị, hầm ăn.

- Lươn, đậu xanh, gạo mới, rau ngổ, ngò tàu, rau thơm, gia vị, nấu cháo ăn.

- Bí đỏ, đậu phụng, xương giò heo, gia vị, nấu canh.

- Cá rô, lá lốt, gừng, hành, mắm, muối, kho ăn.

- Đuôi bò, cà rốt, khoai môn, gừng, mắm, muối, hầm ăn.

- Cá rô, hoặc cá lóc nướng lấy thịt, rau ngót, gia vị, nấu canh ăn.

- Chân vịt, đậu trắng, tỏi, hành, gia vị, hầm ăn.

Các Món Ăn Trị Chứng Tê Mỏi Khắp Người
Canh bí xanh nấu tôm

- Thịt tôm băm viên hoặc tép tươi giã nhỏ, bí xanh, gia vị, nấu canh ăn.

- Thịt lươn, đậu xanh, gia vị, rau ngổ, hành tây, xào om ăn.

- Đuôi heo, hoặc móng chân heo, hành tây, cà rốt, gia vị vừa đủ, hầm ăn.

- Đậu phụ thái lát chiên vàng ăn với rau kinh giới, tía tô.

- Giá đậu xanh, rau hẹ, thịt heo ba chỉ, xào ăn.

- Móng chân heo, đu đủ ương, gia vị, hầm ăn.

- Ngó sen, cà rốt, hành tây, đậu phụng rang, thịt ức gà xé nhỏ, gia vị, làm gỏi ăn. 

- Cá rô, thịt ba chỉ, lá lốt, mắm, muối, kho ăn.

- Cá chép, đậu đỏ, gừng, hành, gia vị, om ăn.

- Mướp hương, đậu phụng, nấu canh.

- Thịt kỳ nhông băm viên, dưa hồng, gia vị, hầm ăn.

Các Món Ăn Trị Chứng Tê Mỏi Khắp Người
Gỏi gà ngó sen

Ngoài ra, tăng cường chế biến các món có vị như hoa lý, lá lốt, hành tây, hành ta, kinh giới, tía tô, rau mùi, thì là, tần ô, húng quế, cải cay, lá mơ lông, kiệu, rau mầm, giá đậu và các loại rau thơm.... Trái cây như táo, na, dâu ta, quýt, bưởi, dâu tây, nhãn, na, vải, bơ, măng cụt, sapôchê, sầu riêng....

Rau gia vị nên dùng như gừng, hành, tiêu, nghệ, tỏi, sả, ớt.... đây là nhóm thực phẩm có tác dụng bổ khí sinh huyết, kiện tỳ hóa thấp giải ngoại tà và rất giàu vitamin nhóm B và khoáng chất rất cần thiết sinh huyết tăng kháng thể...

Chữa chứng tê mỏi khắp người cần lưu ý kiêng các loại thức ăn hàn (lạnh) gồm: Nước đá, nước dừa, kem, cam, măng, cà, atisô, ốc hến, rau sống và tất cả các món ăn nguội lạnh, các loại thức ăn có vị chua đắng quá thuộc âm tính.

theo Dongyminhphuc.com

 
Quan tâm  
7

Bài viết liên quan

Ý kiến bạn đọc

Bài viết cùng chuyên mục

 
Trị Viêm Gan Mạn Tính Bằng Gan Lợn Và Củ Cải Trắng
Gan lợn có tác dụng bổ gan, sáng mắt, thanh nhiệt, tiêu thực; đối với bệnh viêm gan mạn tính và viêm túi mật có tác dụng điều trị nhất định; còn có tác dụng phòng biến chứng từ viêm gần sang ung thư gan.
Nếu Mẹ Ăn Nhiều Cá Trong Thời Kỳ Mang Thai Có Thể Bảo Vệ Bé Khỏi Bị Bệnh Hen
Nghiên cứu mới chỉ ra rằng mẹ ăn nhiều cá trong thời kỳ mang thai có thể bảo vệ trẻ khỏi bị bệnh hen tương đương với những người dùng các chế phẩm bổ sung dầu cá. Phụ nữ mang thai hấp thu nhiều axit béo omega-3 trong 3 tháng cuối...
Đậu Phụ Cuộn Cơm Kiểu Nhật: Món Ngon Cho Dân Văn Phòng Ngày Chay Tịnh
Vào những ngày chay tịnh dân văn phòng chúng mình thường phân vân không biết ăn gì? Những quán ăn chay thì luôn đông, chờ mua được đồ ăn thì cũng đói teo ruột rồi. Vậy tại sao mình không tự chuẩn bị một phần...
Món Ăn Tuy Dân Dã Nhưng Rất Đặc Biệt: Lòng Cá Mú
Cá Mú Nghệ là một trong những loài cá lớn, thịt cá trắng, dai, thơm ngọt và nhất là bộ lòng, tuy rất hiếm nhưng nếu muốn thưởng thức thì bạn vẫn có thể. Một trong những gợi ý đó là các nhà hàng hải sản, cụ thể là Rạn Biển.
Cách Làm Tokbokki Phô Mai Béo Ngậy Thơm Ngon Cho Ngày Se Lạnh Thêm Ấm Áp
Tokbokki hay còn gọi là bánh gạo cay, đây là một món ăn truyền thống của Hàn quốc, với cái dẻo dễ thương của bánh gạo cộng thêm nước sốt cay cay, thơm thơm, ngọt ngọt với sự béo quyện của phô mai mà thưởng...
Cách Làm Bò Nhúng Dấm Tươi Ngon Cho Ngày Cuối Tuần
Bò nhúng dấm là món lẩu ngon được rất nhiều người yêu thích. Cách làm bò nhúng dấm ngon không khó, nguyên liệu lại luôn có sẵn. Chính vì thế, vào ngày rảnh rỗi, bạn hãy nhanh chân ra chợ tìm mua những nguyên liệu tươi ngon nhất để...
Cua Lông Hồng Kông: 600-900K Một Con Vẫn Không Có Bán
Cua lông là loại đặc sản của Hồng Kông, mỗi năm chỉ có vào tầm tháng 9-10 nên rất hiếm, thịt cua lại ngon, chắc, gạch béo ngậy vì thế mà giá rất cao, từ 600-900k một con.
Nhân Sâm Tam Thất - Tăng Cường Thể Lực Và Trí Lực Giúp Cơ Thể Dẻo Dai, Kéo Dài Tuổi Thọ
Nhân Sâm Tam Thất dùng trong các trường hợp cần tăng cường thể lực và trí lực giúp cơ thể dẻo dai và kéo dài tuổi thọ. Nâng cao sức đề kháng, phòng chống bệnh tật. Phục hồi sức khoẻ cho người suy nhược, người mới ốm dậy,...
Mùa Thu Say Đắm Nồng Nàn Qua Những Ly Cocktail
Để làm cho mùa thu thêm thi vị ngọt ngào và lãng mạn, bạn hãy tự làm những thức uông này nhé, để rồi vừa thưởng thức, vừa ngắm lá vàng rơi trong tiết trời thu thơ mộng, cuộc sống sẽ ngọt dịu vô cùng.