Thứ tư, 17/10/2018 5:01 PM

15 Thực Phẩm Giúp Giảm Đau Đầu Ngày Nắng Nóng

Thứ tư, 17/08/2016 8:03 AM

Thời tiết nắng nóng khiến nhiều người đau đầu, bốc hỏa, cơ thể nóng nực, bực bội. Việc lựa chọn thực phẩm giúp làm mát cơ thể rất quan trọng, bạn hãy tham khảo 15 loại thức ăn, đồ uống dưới đây để sử dụng cho cả gia đình nhé!

15 Thực Phẩm Giúp Giảm Đau Đầu Ngày Nắng Nóng
Nước mía

- Nước mía: Vị ngọt mát, dùng nước mía vắt chanh uống ngày 2-3 ly, Chữa nắng nóng hay đau đầu chóng mặt mệt mỏi, cảm sốt, ói khan, và các chứng âm huyết hư hỏa vượng nóng nảy bứt dứt khó ngủ dùng đều tốt.

- Dưa hấu: Vị ngọt tính mát, dùng ăn tươi, hoặc ép nước uống. Chữa nội nhiệt đau đầu chóng mặt, tiểu đường, huyết áp cao, ngoại cảm, nội thương nóng sốt dùng đều tốt.

- Actisô: Vị ngọt tính mát, dùng bông tươi phối hợp thịt vịt, thịt gia cầm nấu canh ăn. Chữa chứng âm hư đau đầu chóng mặt, nổi mụn nhọt, đau khớp, đau họng, đau tức hông sườn và các chứng đau do huyết nhiệt ăn đều tốt.

- Đậu đen: Vị ngọt tính mát. Dùng nấu cháo nấu chè, hầm ăn. Chữa chứng âm hư hỏa vượng đau đầu chóng mặt, ù tai, khó ngủ, nóng sốt nhức mỏi đều tốt.

- Nước dừa: Vị ngọt tính bình không độc, Dùng nước dừa tươi cho ít  muối, chanh uống. Chữa nắng nhiều mồ hôi, mất nước, huyết áp tăng, chứng đau đỉnh đầu, nóng bứt dứt khó ngủ.

15 Thực Phẩm Giúp Giảm Đau Đầu Ngày Nắng Nóng
Giá đậu xanh

- Giá đậu xanh: Vị ngọt mát, dùng xay ép nước uống hoặc ăn sống, nấu canh chua với cá, ngao sò…Chữa chứng đau đầu chóng mặt, mệt mỏi, và chứng cảm sốt, ho đau họng, đau lưng, đau đầu, tiêu chảy do nhiệt dùng đều tốt.

- Rau má: Vị hơi đắng tính mát, dùng phối hợp thịt vịt hoặc cá nấu canh ăn hoặc xay nước uống… Chữa đau đầu chóng mặt, đau họng, ho khan, mụn nhọt, cảm nóng sốt dùng đều tốt.

- Đậu xanh: Vị ngọt mát dùng nấu cháo, nấu chè ăn. Chữa ngoại cảm nội thương nóng sốt đau đầu chóng mặt, mệt mỏi, mụn nhọt miệng khô khát ăn đều tốt.

- Mướp đắng: Vị ngọt mát, dùng nấu canh, hoặc xào ăn. Chữa đau đầu chóng mặt, tiểu đường, huyết áp cao, mun nhọt và các chứng nội nhiệt, nắng nóng bệnh tăng nên dùng.

- Bí đao: Vị ngọt mát, dùng nấu canh thịt vịt, sườn heo, hoặc luộc xào ăn. Chữa các chứng đau đầu chóng mặt, nằng nóng mệt mỏi da khô nám, tâm nóng khó ngủ, các chứng liên quan đến âm hư nội nhiệt ăn đều tốt.

- Lá giang: Vị chua mát giải nhiệt, dùng nấu canh chua với cá hoặc thịt gà, ngao, sò, hến đều hợp. Chữa chứng nội nhiệt khô khát, đau đầu, cảm cúm nóng sốt mệt mỏi dùng đều tốt.

15 Thực Phẩm Giúp Giảm Đau Đầu Ngày Nắng Nóng
Mướp đắng

- Cam: Vị ngọt, tính hàn, dùng ăn tươi hoặc ép nước uống. Chữa nắng nóng nệt mỏi miệng khô khát như có lữa đốt, tâm phiền khó ngủ dùng đều tốt.

- Sắn dây: Vị cay ngọt tính mát. Dùng bột sắn loại tốt pha nước uống. Chữa đau đầu chóng mặt miệng khô khát, say nắng mệt mỏi, cảm sốt đau về chiều.

- Bí đỏ: Vị ngọt tính bình. Dùng trái phối hợp thịt vịt, thịt heo nấu canh ăn. Chữa người gầy yếu đau đầu chóng mặt, miệng khô, mắt yếu mệt mỏi dùng đều tốt.

- Rau càng cua: Có vị cay mát, dùng ăn tươi, ăn lẩu, bóp dấm, xay nước uống đều hợp. Chữa cảm sốt đau đầu chóng mặt, chứng mụn nhọt, đau họng, nhức mỏi người do âm huyết hư hỏa thịnh dùng đều tốt.             

theo Dongyminhphuc.com

 
Quan tâm  
6

Bài viết liên quan

Ý kiến bạn đọc

Quán Cơm Mang Đậm Hương Vị Bắc Ngay Trung Tâm Sài Thành
Quán Bà Cả, một quán cơm mang đậm phong cách Bắc ngay trung tâm quân 1, Tp. HCM phục cơm trưa theo hình thức gia đình, mỗi phần 2 người ăn với nhiều món, chi phí khoảng 200 nghìn.
Cách Trị Béo Phì Siêu Hiệu Quả Bằng Giấm
Cách Trị Béo Phì Siêu Hiệu Quả Bằng Giấm: Mỗi ngày uống khoảng 15- 40 ml Giấm. Hoặc bạn có thể kết hợp giữa đậu nành và giấm để tạo thành bài thuốc giúp mỡ thừa biến mất sau một thời gian sử dụng
6 Thực Phẩm Giúp Não Bộ Khỏe Mạnh Và Tăng Lăng Lượng Tập Trung Lên Mức Tối Đa Nhất
Nhiều bạn trẻ than thở với Ydvn.net rằng: "Em đang học, đang có kỳ thi mà không thể tập trung được" hay "Ad ơi giúp em với, ăn gì cho não nó thông thoáng và không bỏ nhà đi bụi đây, chứ hồi này não nó bỏ em đi...
Trị Viêm Gan Mạn Tính Bằng Gan Lợn Và Củ Cải Trắng
Gan lợn có tác dụng bổ gan, sáng mắt, thanh nhiệt, tiêu thực; đối với bệnh viêm gan mạn tính và viêm túi mật có tác dụng điều trị nhất định; còn có tác dụng phòng biến chứng từ viêm gần sang ung thư gan.
5 Loại Thực Phẩm Giúp Bổ Sung Canxi Cho Bé Tốt Nhất Mẹ Không Nên Bỏ Qua
Canxi có vai trò quan trọng đối với sự phát triển của trẻ nhỏ. Đó là một dưỡng chất cần thiết để xây dựng hệ xương vững chắc cho bé, giúp bé khỏe mạnh và cao lớn mỗi ngày. 5 Loại thực phẩm dưới đây sẽ giúp bổ sung...
7 Món Ăn Trị Yếu Sinh Lý Cho Quý Ông Từ Thịt Gà
Trong các món ăn bổ thận tráng dương, người ta thường nói đến thịt chó, thịt dê, nhưng thịt gà cũng là một loại thực phẩm bổ dưỡng, rất tốt cho nam giới bị suy nhược, liệt dương. Dưới đây là các món ăn từ gà giúp lấy...
Cách Chọn Bánh Trung Thu Ngon Và An Toàn Cho Sức Khỏe
Theo Cục An toàn thực phẩm, bánh Trung thu ngon, đảm bảo vệ sinh an toàn thực phẩm thường có mặt bánh vàng đều, da bánh mỏng, nhân khi cắt ra không bị vụn. Nên mua bánh trung thu ở các cơ sở có tên tuổi đã có sự giám sát, kiểm tra của...
Những Thức Ăn Giúp Tăng Cân Nhanh
Nếu bạn gầy gò mảnh mai, và bạn muốn tăng cân, chúng tôi sẽ có ngay một danh sách các thức ăn bổ dưỡng chứa nhiều calo cần thiết cho bạn.
8 Thực Phẩm Giúp Tóc Mọc Nhanh Khỏe Đẹp
Thực phẩm ngon miệng như hàu, trứng, khoai lang, hạt hướng dương,…giàu omega-3, biotin, vitamin A, vitamin C và vitamin E sẽ giúp tóc bạn mọc nhanh và khỏe mạnh và ngăn ngừa chứng rụng tóc hiệu quả.