Thứ tư, 12/12/2018 6:07 AM

Các Món Ăn Giúp Trị Cao Huyết Áp

Thứ tư, 08/06/2016 2:08 PM

Huyết áp cao (HAC) có nhiều nguyên nhân, cách phòng và trị cần phối hợp nhiều phương pháp khác nhau. Sau đây là một số món ăn đơn giản dễ làm giúp đưa huyết áp của bạn về bình thường.

Các Món Ăn Giúp Trị Cao Huyết Áp
Vắt chanh vào nước dừa để uống giúp hạ huyết áp.

- Cần tây hoặc cần ta 100g  xay nước uống hoặc xào nấu canh ăn thuờng xuyên. Chữa trị HAC do âm hư, đau đầu, chóng mặt, ù tai...

- Nước dừa xim 1 trái vắt chanh uống nước. Chữa trị HAC do can hoả vượng, đau đầu, chóng mặt, miệng khô khát…

- Dưa leo 2-3 trái ăn sống hoặc nấu canh ăn. Chữa trị HAC do can hoả, đau đầu, miệng khô khát, bụng đầy, tiểu ít...

- Dưa hấu 100g ăn chín hoặc ép nước uống. Chữa trị HAC do can hoả, đau đầu chóng mặt, tâm phiền, miệng khô khát...

- Rau dền 100g luộc hoặc nấu canh ăn nhiều ngày. Chữa trị HAC do can hoả, đau đầu ù tai, đại tiểu tiện táo khó...

Các Món Ăn Giúp Trị Cao Huyết Áp
Rau đắng.

- Đậu đen 40g hoặc hơn nấu chè, nấu cháo ăn. Chữa trị HAC do âm hư, chóng mặt, váng đầu, tiểu đêm khó ngủ...

- Cà chua, xay nước uống hoặc nấu canh. Chữa trị HAC do âm hư, nội nhiệt, miệng khô...

- Đậu xanh 40g, nấu cháo hoặc chè ăn. Chữa trị HAC do âm hư, váng đầu, ù tai, phiền nhiệt...

- Đậu nành 40g hoặc hơn, chế dạng sữa hoặc đậu hủ ăn. Chữa trị HAC do âm hư, chóng mặt, váng đầu bốc hoả...

- Mía cây ăn tươi hoặc xay nước vắt chanh uống ngày 1-2 ly. Chữa trị HAC do âm hư, hỏa vượng, miệng khô khát, tâm phiền khó ngủ...

- Quả dâu (tang thầm) ăn tươi hoặc xay sinh tố uống. Chữa trị HAC do âm dương đều  hư, váng đầu chóng mặt, ù tai, hồi hộp, khó ngủ, mệt mỏi..

- Mè 40g có thể hơn nấu chè hoặc nấu cháo xay bột ăn. Chữa trị HAC do âm dương đều hư, ù tai, hồi hộp, mệt mỏi khó ngủ...

- Củ cải 100g nấu canh hoặc xào luộc ăn. Chữa trị HAC do đàm thấp, váng đầu, ù tai, bụng đầy chậm tiêu...

- Rau đắng 100g luộc hoặc nấu canh, nấu lẩu ăn. Chữa trị HAC do đàm thấp, nặng đầu, ù tai, mập phì thừa cân, khó ngủ...

Các Món Ăn Giúp Trị Cao Huyết Áp
Đậu nành

- Dứa còn gọi trái thơm chín ăn tươi hoặc nấu canh xào ăn. Chữa trị HAC do đàm thấp, nặng đầu, bụng đầy chậm tiêu...

- Hành tây 100g luốc xay nước uống hoặc xào, hầm ăn. Chữa trị HAC do đàm thấp, năng đầu ù tai, người mập phì, bụng đầy, tiểu tiện không thông...

- Tỏi ngày 1-2 cây còn non làm rau ăn sống, tỏi củ già 2- 3 nhánh ngâm dấm ăn. Chữa trị HAC do đàm thấp, nặng đầu, chóng mặt, bụng đầy chậm tiêu...

 Trên đây là một số món vị thuốc dược thiện có thể tham khảo sử dụng phòng trị HAC rất hiệu quả hầu như không có tác dụng phụ, tuy nhiên căn bệnh này cần duy trì ăn uống, kiêng khem lâu dài, bệnh nặng cần đi khám chuyên khoa kết hợp uống thuốc mới đạt kết quả mong muốn.

 
Quan tâm  
4

Bài viết liên quan

Ý kiến bạn đọc

Bài viết cùng chuyên mục

 
Trị Viêm Gan Mạn Tính Bằng Gan Lợn Và Củ Cải Trắng
Gan lợn có tác dụng bổ gan, sáng mắt, thanh nhiệt, tiêu thực; đối với bệnh viêm gan mạn tính và viêm túi mật có tác dụng điều trị nhất định; còn có tác dụng phòng biến chứng từ viêm gần sang ung thư gan.
Nếu Mẹ Ăn Nhiều Cá Trong Thời Kỳ Mang Thai Có Thể Bảo Vệ Bé Khỏi Bị Bệnh Hen
Nghiên cứu mới chỉ ra rằng mẹ ăn nhiều cá trong thời kỳ mang thai có thể bảo vệ trẻ khỏi bị bệnh hen tương đương với những người dùng các chế phẩm bổ sung dầu cá. Phụ nữ mang thai hấp thu nhiều axit béo omega-3 trong 3 tháng cuối...
Đậu Phụ Cuộn Cơm Kiểu Nhật: Món Ngon Cho Dân Văn Phòng Ngày Chay Tịnh
Vào những ngày chay tịnh dân văn phòng chúng mình thường phân vân không biết ăn gì? Những quán ăn chay thì luôn đông, chờ mua được đồ ăn thì cũng đói teo ruột rồi. Vậy tại sao mình không tự chuẩn bị một phần...
Sài Gòn: Những Quán Cà Phê Cho Khách Chơi Với Cá
Ở Sài Gòn, nếu cảm thấy quá ngột ngạt, căng thẳng và nóng bức thì hãy đến những quán này nhé, tại đây bạn vừa được thưởng thức món ăn vừa vui chơi, ngắm nhìn nhiều loại cá đẹp và nếu thích thì có thể nhảy cả vào bể...
Cách Làm Tokbokki Phô Mai Béo Ngậy Thơm Ngon Cho Ngày Se Lạnh Thêm Ấm Áp
Tokbokki hay còn gọi là bánh gạo cay, đây là một món ăn truyền thống của Hàn quốc, với cái dẻo dễ thương của bánh gạo cộng thêm nước sốt cay cay, thơm thơm, ngọt ngọt với sự béo quyện của phô mai mà thưởng...
Cách Làm Bò Nhúng Dấm Tươi Ngon Cho Ngày Cuối Tuần
Bò nhúng dấm là món lẩu ngon được rất nhiều người yêu thích. Cách làm bò nhúng dấm ngon không khó, nguyên liệu lại luôn có sẵn. Chính vì thế, vào ngày rảnh rỗi, bạn hãy nhanh chân ra chợ tìm mua những nguyên liệu tươi ngon nhất để...
Cua Lông Hồng Kông: 600-900K Một Con Vẫn Không Có Bán
Cua lông là loại đặc sản của Hồng Kông, mỗi năm chỉ có vào tầm tháng 9-10 nên rất hiếm, thịt cua lại ngon, chắc, gạch béo ngậy vì thế mà giá rất cao, từ 600-900k một con.
DiaBeta - Thuốc Hỗ Trợ Điều Trị Bệnh Tiểu Đường
DiaBeta là thực phẩm chức năng có tác dụng hạ đường huyết, kiểm soát đường huyết, phòng và hỗ trợ điều trị đái tháo đường. Giúp kéo dài thời gian ổn định đường huyết khi kết hợp với thuốc điều trị đặc hiệu....
Mùa Thu Say Đắm Nồng Nàn Qua Những Ly Cocktail
Để làm cho mùa thu thêm thi vị ngọt ngào và lãng mạn, bạn hãy tự làm những thức uông này nhé, để rồi vừa thưởng thức, vừa ngắm lá vàng rơi trong tiết trời thu thơ mộng, cuộc sống sẽ ngọt dịu vô cùng.