Thứ tư, 24/01/2018 12:47 PM

10 Công Thức Giải Độc Cơ Thể Với Nước

Thứ tư, 24/02/2016 10:41 AM

Chỉ với những cách đơn giản dưới đây, bạn hoàn toàn có thể tạo ra thức uống giải độc, giúp đốt cháy chất béo, đào thải độc tố và tăng cường sức khỏe.

1. Nước + lô hội

10 Công Thức Giải Độc Cơ Thể Với Nước
Nước nha đam

Lô hội có những lợi ích sức khỏe tuyệt vời, trong đó nó giúp máu lưu thông tốt hơn, nhuận tràng. Trộn một chén nước với một thìa nước cốt chanh và một muỗng canh gel lô hội tươi, bạn đã có thức uống giải độc tuyệt vời.

2. Chanh + dưa chuột + nước

10 Công Thức Giải Độc Cơ Thể Với Nước
Nước chanh kết hợp với dưa chuột

Thức uống này sẽ tăng khả năng miễn dịch của bạn và đào thải độc tố trong cơ thể. Cắt lát dưa chuột và thêm nó vào 8 ly nước mà bạn uống mỗi ngày, thêm nước cốt chanh và khoảng 10 lá bạc hà. Bạn có thể để nó trong tủ lạnh qua đêm để sử dụng.

3. Dưa hấu + nước

10 Công Thức Giải Độc Cơ Thể Với Nước
Nước dưa hấu

Dưa hấu rất giàu vitamin và khoáng chất, cùng với hương vị tuyệt vời không chỉ giúp bạn có một ly nước ngon, mát mà còn giúp giải độc hiệu quả. Cho 2-3 miếng dưa hấu xắt nhỏ không hạt trong 4 ly nước; để nó trong tủ lạnh trong một vài giờ để tăng thêm hương vị cho nước.

4. Chanh + gừng + nước

10 Công Thức Giải Độc Cơ Thể Với Nước
Nước gừng chanh

Lấy nước cốt của một nửa quả chanh và đập dập mẩu gừng nhỏ; thêm chúng vào 400 ml nước và uống vào mỗi buổi sáng. Đây là một thức uống tuyệt vời để tăng khả năng miễn dịch, thải độc tố và giảm đau, bởi gừng có đặc tính kháng viêm giảm đau mạnh.

5. Xoài + gừng + nước

10 Công Thức Giải Độc Cơ Thể Với Nước
Nước xoài gừng

Thức uống này sẽ giúp đào thải độc tố khỏi cơ thể, tăng cường sự trao đổi chất, cải thiện hệ tiêu hóa và giảm đau. Thêm cốc xoài xắt nhỏ và một muỗng canh gừng nạo vào một bình nước. Đặt nó vào tủ lạnh trong một vài giờ và sau đó thưởng thức.

6. Cam, quýt + nước

10 Công Thức Giải Độc Cơ Thể Với Nước
Nước cam quýt

Thức uống này chứa hàm lượng lớn vitamin C và chất chống ôxy hóa. Trộn 5 lát dưa chuột, 2 muỗng canh nước cốt chanh, 1/2 cốc nước cam, một vài lá bạc hà tươi với 800 ml nước lạnh để có ly nước giải độc tuyệt vời.

7. Giấm táo + nước

10 Công Thức Giải Độc Cơ Thể Với Nước
Nước giấm táo

Các chuyên gia hàng đầu về sức khỏe khuyên bạn nên uống một thìa giấm táo mỗi ngày, nhưng hương vị của nó có thể khiến bạn khó uống. Để thêm chúng chế độ ăn uống bạn chỉ cần làm đồ uống giải độc siêu dễ dàng để thay thế: Thêm 2 muỗng canh giấm táo, một muỗng canh nước cốt chanh, một muỗng cà phê quế và một nửa quả táo cắt lát với 400 ml nước.

8. Trái cây + nước

10 Công Thức Giải Độc Cơ Thể Với Nước
Nước trái cây

Bạn có thể làm nước giải độc với bất kỳ loại trái cây nào, nhưng dâu tây và kiwi được cho là sự kết hợp hương thơm hoàn hảo nhất. Chỉ cần cắt một vài lát dâu tây và kiwi và thêm chúng vào một bình nước. Các loại thảo mộc như bạc hà và hương thảo cũng có thể kết hợp hiệu quả với các loại trái cây. Giàu vitamin và chất chống oxy hóa, loại nước uống này sẽ giúp bạn trẻ lâu và giúp cơ thể chống lại bệnh tật.

9. Gia vị + nước

10 Công Thức Giải Độc Cơ Thể Với Nước
Gia vị

Đây là công thức giải độc cực mạnh với sự kết hợp của gia vị và nước. Trộn 2 muỗng canh nước cốt chanh, 2 muỗng canh siro cây phong nguyên chất và một chút tiêu cay cùng muối biển vào 400 ml nước.

10. Táo + quế + nước

10 Công Thức Giải Độc Cơ Thể Với Nước
Táo + quế + nước

Loại nước này không có kcal, giúp bạn giảm mỡ bụng một cách nhanh chóng. Cắt táo thành từng lát mỏng, thêm một bình nước cùng với một thanh quế, đặt vào tủ lạnh một vài giờ trước khi uống.

 
Quan tâm  
5

Bài viết liên quan

Ý kiến bạn đọc

Kỹ Năng Sơ Cứu Khi Bị Bỏng, Nghẹt Thở, Chảy Máu, Mất Nước, Ngất Xỉu, Hạ Thân Nhiệt Hoặc Bị Vật Sắc Nhọn Đâm
Những kỹ năng sơ cấp cứu cơ bản có thể cứu sống người khi cần thiết. Hô hấp nhân tạo, sơ cứu người bị chết đuối, sơ cứu người bị đau tim, bỏng, cháy máu nhiều, tắc thở vì dị vật, cách di chuyển nạn nhân là các kỹ năng...
Trị Ho Gà, Viêm Da Nứt Nẻ Do Lạnh, Cảm Mạo, Suy Dinh Dưỡng Ở Trẻ Em Bằng Châu Chấu Lúa
Theo dược học cổ truyền, Châu chấu lúa có vị cay ngọt, tính ấm có tác dụng chỉ khái c, tư bổ cường tráng, trị chứng kinh phong, giải độc thấu sang, thường dùng để chữa cho trẻ co giật Ho gà, viêm da nứt nẻ do lạnh, cảm mạo,...
Cây Nấm Phiến Đốm Chuông - Panaeolus Campanulatus
Nấm Phiến Đốm Chuông mọc trên phân hoại mục ở các bãi cỏ từ tháng giêng tới tháng 9, thường riêng lẻ hoặc họp thành nhóm nhỏ. Có gặp ở Hà Nội, Hải Hưng. Lớp thịt mỏng, màu da sơn dương. Thịt không mùi, chứa những chất...
Cây Mi Hồ Đào - Actinidia Pilosula
Theo Đông y, Mi Hồ Đào (Actinidia Pilosula) có vị ngọt, chua, tính hàn; tác dụng giải nhiệt, chỉ khát (làm hết khát nước), thông lâm (giúp thông tiểu tiện, ngừa sỏi niệu), tiêu viêm, lưu thông khí huyết. Thường dùng chữa sốt nóng,...
4 Bước Thải Độc Bằng Nước Lọc Của Người Nhật Giúp Da Đẹp, Dáng Thon Và Cơ Thể Căng Tràn Sức Sống
Gần đây bạn thấy cơ thể mệt mỏi, da xạm và bắt đầu mọc mụn... đó là một trong những dấu hiệu báo cơ thể bạn cần thải độc rồi đấy. Mà cách làm các loại nước Detox thì rất tốn kém và chiếm nhiều...
Chân Vịt: Trị Phù Thũng, Nhiều Mồ Hôi, Nhiệt Miệng Khô Khát, Ăn Ngủ Kém, Mệt Mỏi, Đau Bụng Kinh, Sản Phụ Thiếu Sữa, Đại Tiện Không Thông
Chân vịt tác dụng, bổ hư, lợi thấp, dưỡng gân xương, thông huyết mạch... trị chứng khí huyết đều hư, chứng phù thũng, nhiều mồ hôi, nội nhiệt miệng khô khát, ăn ngủ kém, mệt mỏi, ra nhiều mồ hôi, đau bụng kinh, sản phụ...
Tuyết Liên Hoa
Trên những vách núi trắng xóa tuyết ở Tân Cương thuộc dãy Himalaysa tồn tại một loài hoa lạ vô cùng quý hiếm được gọi là Tuyết Liên hay hoa sen tuyết. Chúng có khả năng trị được những chứng bệnh như đau đầu, cao huyết áp và rối...
Cây Ngải Tượng
Cây Ngải Tượng hay còn gọi là Cây Bình vôi có tác dụng an thần, trấn kinh, chữa mất ngủ, sốt nóng, nhức đầu, khó thở, chữa đau dạ dày. Trong huyền môn thì nó được dùng để gọi người trở về, trông giữ của cải cho gia chủ...