Thứ tư, 22/08/2018 1:37 PM
4 Việc Cần Chuẩn Bị Trước Khi Già Đi Để Tâm Thái Luôn An Nhiên Vui Vẻ Và Không Trở Thành Gánh Nặng Cho Bất Kỳ Ai
Trước khi bạn già hãy chuẩn bị cho mình một sức khỏe tốt, một khoản tiền, những ngày tháng rảnh rỗi, những người bạn tốt, một không gian dành riêng cho mình và một tín ngưỡng chân chính mang lại sự bình yên trong tâm hồn của bạn.
 
4 Việc Cần Chuẩn Bị Trước Khi Già Đi Để Tâm Thái Luôn An Nhiên Vui Vẻ Và Không Trở Thành Gánh Nặng Cho Bất Kỳ Ai
Trước khi bạn già hãy chuẩn bị cho mình một sức khỏe tốt, một khoản tiền, những ngày tháng rảnh rỗi, những người bạn tốt, một không gian dành riêng cho mình và một tín ngưỡng chân chính mang lại sự bình yên trong tâm hồn của bạn.
Nhắm Mắt Tĩnh Tọa 20 Phút Sau Khi Ăn Còn Tốt Hơn Uống Thuốc Bổ Gan Rất Nhiều Lần
Sau khi ăn xong, chúng ta nên nhắm mắt tĩnh tọa trong khoảng 20 phút. Giúp cơ thể thư giãn, tiêu hóa tốt, gan khỏe mạnh mà không một thuốc bổ gan nào có tác dụng tốt hơn.
11 Tuyệt Chiêu Giúp Tăng Năng Lượng, Tạo Niềm Vui Và Động Lực Cho Cơ Thể Trong Mùa Lạnh
Tập thể dục, uống đủ nước, ăn thực phẩm nguyên hạt, cắt tỉa cành khô, ngắm chim cỏ cây hoa lá, tránh caffein và ngủ đủ giấc là những cách giúp cơ thể luôn tràn trề năng lượng, động lực và niềm vui trong mùa lạnh.
8 Thói Quen Giúp Bạn Tránh Được Nhiều Bệnh Tật Và Đầu Óc Luôn Tỉnh Táo Cả Ngày
Cuộc sống đầy bận rộn làm cách nào để đầu óc luôn tỉnh táo và có một cơ thể khỏe mạnh tránh được nhiều bệnh tật? Hãy duy trì 8 thói quen sau bạn nhé! Theo một nghiên cứu thú vị thì trung bình mỗi người...
Dẹp Bỏ Sự Lo Lắng, Sợ Hãi, Tức Giận, Phẫn Nộ, Buồn Bã Và Thất Vọng Bằng Cách Xoa Bóp Ngón Tay
Bạn thường xuyên buồn bã, lo lắng, thất vọng, rồi sợ hãi, ăn không ngon ngủ không yên... nếu vậy thì bạn đang bị Stress rồi đấy. Hãy học Người Nhật cách xoa bóp ngón tay để đẹp bỏ chứng bệnh tâm lý này nhé!
Dù Tâm Trạng Có Căng Cỡ Nào Đi Chăng Nữa Thì 10 Tuyệt Chiêu Dưới Đây Sẽ Giúp Bạn Dẹp Bỏ Hết Tất Cả Để Kéo Tươi Vui Tích Cực  Trở Về
Nếu bỗng một ngày bạn cảm thấy tuyệt vọng không lối thoát, cuộc sống nhạt nhẽo vô vị, buồn bã, tức giận hoặc đang cần một lối đi mới với sự tập trung tuyệt đối thì hãy áp dụng ngay 10 tuyệt chiêu...
Cười, Ăn, Ngửi, Tiếp Xúc Với Ánh Sáng Tự Nhiên Là Trọn Bộ Bí Kíp Giúp Bạn Đánh Tan Stress Trong Tích Tắc
Cuộc sống, công việc tất cả mọi thứ làm tâm trạng bạn nặng nề, đừng để stress hủy hoại tâm hồn bạn. Hãy áp dụng trọn bộ bí kíp cười, ăn, ngửi, tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn...
Tiến Sỹ Hiromi Shinya Nổi Tiếng Nhật Bản: Một Người Có Hệ Thống Đường Tiêu Hóa Sạch Sẽ, Cơ Thể Người Đó Có Thể Chống Lại Bất Cứ Loại Bệnh Tật Nào
TS nổi tiếng Nhật Hiromi Shinya khẳng định, một người có hệ thống đường tiêu hóa sạch sẽ, cơ thể người đó có thể chống lại bất cứ loại bệnh tật nào.
Bạn Là Những Gì Bạn Ăn - You Are What You Eat: Đừng Tự Hủy Hoại Bản Thân Bằng Chế Độ Ăn Uống Không Khoa Học
Và có một điều bạn đừng quên “Bạn là những gì bạn ăn” (you are what you eat). Nếu biết chăm sóc sức khỏe tốt bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh, xinh đẹp. Ngược lại, tự bạn đang hủy hoại bản thân mình bằng những chế độ...
10 Lợi Ích Sức Khỏe Tuyệt Vời Khi Bạn Nuôi Thú Cưng: Giảm Đau, Giảm Stress, Giảm Nguy Cơ Béo Phì, Cải Thiện Tâm Trạng Và Hệ Miễn Dịch Của Trẻ
Theo một nghiên cứu, đa phần những người sở hữu vật nuôi, đặc biệt là những người thân thiết với thú cưng của họ, luôn có tâm trạng tốt, cởi mở, xinh đẹp, ít bệnh tật hơn so với những người không nuôi thú. Bài viết sẽ...
Bí Quyết Ngủ Ít Nhưng Vẫn Giữ Được Cơ Thể Khỏe Mạnh Và Đầu Óc Tỉnh Táo Của Danh Y Hoa Đà
Theo Hoa Đà, buổi trưa chỉ cần ngủ 3 phút là đã tương đương với 2 giờ, nhưng phải ngủ vào đúng giữa trưa khoảng 12 giờ. Buổi tối nếu ngủ đúng giờ Tý (từ 23h đêm đến 1h) thì 5 phút ngủ tương đương với 6 giờ. Hoa Đà vốn là...
Muốn Điều Trị Bệnh Trước Hết Phải Trị Đúng Tâm Bệnh: 5 Phương Pháp Trị Tâm Để Lành Bệnh Bạn Nên Noi Theo
Người xưa thường giảng bệnh tại tâm sinh, vì vậy cách trị bệnh triệt để nhất chính là trị từ tâm bệnh. Chúng ta cùng đến với 5 phương pháp trị bệnh từ trong tâm các bạn nhé.
Hãy Rèn Luyện Cho Bộ Não Thông Minh Qua 13 Thói Quen Này Nhé!
Để khỏe mạnh, bộ não của bạn cũng cần phải luyện tập giống như cơ bắp vậy. Mỗi ngày vài phút tập luyện sẽ không chỉ giúp tư duy của bạn mạnh hơn mà còn cải thiện trí nhớ, thậm chí giúp bạn tĩnh tâm.
Dưỡng Sinh Không Bằng Dưỡng Tính
Dưỡng tính, nghĩa là điều nhiếp tinh thần và tình cảm. Phép tắc quan trọng nhất trong điều nhiếp là giữ cho tình chí được trung hòa; tức là giữ cho tinh thần và tình cảm ở trạng thái cân bằng. Làm được như vậy thì “chân khí”...
6 Cách Cải Thiện Thể Trạng Và Tâm Hồn
YHCT cho rằng ngắm nhìn hoa cỏ sẽ có lợi cho mắt. Sở dĩ như vậy là bởi vì màu xanh lá là màu có thể giúp đôi mắt trở nên thư giãn, và những bông hoa đẹp sẽ khiến bạn cảm thấy ổn hơn và phấn chấn hơn. Vương An Thạch, một học...
10 Phút Xoa Bóp Buổi Sáng Giúp Trẻ Lâu Và Khỏe Mạnh
Khi tỉnh giấc vào mỗi buổi sáng, bạn hãy dành ra 10 phút để tập 10 động tác đơn giản dưới đây. Bài tập sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe và trẻ lâu hơn; và nếu duy trì thường xuyên, bạn sẽ thấy hiệu quả vô cùng rõ rệt.
8 Việc Bạn Cần Làm Để Khỏe Mạnh Hơn Trong Năm Mới
Khởi động năm mới bằng 8 việc làm dưới đây không chỉ giúp sức khỏe của bạn được cải thiện mà còn khiến cuộc sống trở nên thú vị hơn. Hãy cùng thay đổi bản thân để tốt hơn mỗi ngày nhé!
Tiêu Trừ Bệnh Tật Bằng Cách Xoa Bụng Mỗi Ngày
Thường xuyên xoa bụng ngược chiều kim đồng hồ và hít thở đúng cách sẽ giúp thông tràng địch dạ, lưu thông khí huyết, tiêu trừ bệnh tật. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách xoa bụng tốt nhất...
11 Lý Do Khiến Nụ Cười Trở Thành Liều Thuốc Bổ Tuyệt Vời
Khi chúng ta vui vẻ và cười đùa, cơ thể sản sinh ra một loại hóa chất tên là endorphin, có tác dụng giảm đau và stress. Đó là lý do tại sao những người vui vẻ thường ít bị căng thẳng và cũng khỏe mạnh hơn. 11 lý do dưới đây sẽ...
Bệnh Tại Tâm Sinh - Lời Khuyên Từ Hải Thượng Lãn Ông
Danh y Hải Thượng Lãn Ông khuyên rằng tinh thần và thể chất luôn luôn khang kiện thì sẽ hưởng tuổi thọ ngoài 100. Từ thế kỷ 18, Hải Thượng Lãn Ông đã đúc kết những kiến thức cơ bản về sức khoẻ cho người dân:
7 Thói Quen Xấu Khiến Bạn Bị Lão Hóa Nhanh Chóng
Với tuổi tác, lão hóa là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên nếu tránh xa 7 thói quen xấu sau, bạn sẽ trẻ trung hơn.
4 Loại "Khí" Gây Ảnh Hưởng Nghiêm Trọng Tới Sức Khỏe
Có “4 loại khí” dẫn tới cơ thể chúng ta không khỏe mạnh, tổn hại bạn thân đặc biệt là nguyên nhân dẫn đến tình trạng ung thư vú. Bốn loại khí đó là gì? Mời các bạn tham khảo bài viết dưới đây.
7 Trường Hợp Nên Tắm Vào Sáng Sớm Để Giúp Cơ Thể Khỏe Mạnh Hơn
Theo trang web Lifehack, thì tắm nước lạnh buổi sáng có thể giúp tăng cường lực miễn dịch, phòng ngừa tăng huyết áp và bệnh tim mạch, giúp giảm bớt lo âu, đề cao khả năng sinh sản, thậm chí còn có tác dụng làm...
Tác Dụng Tuyệt Vời Của Suy Nghĩ Tích Cực Tới Ngoại Hình
Suy nghĩ tích cực chính là một công cụ rất hiệu quả để có một thân hình hoàn hảo và sức khỏe tuyệt vời. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những hình ảnh trong tâm trí bạn có thể giúp giảm cân hay tăng kích thước vòng một.
Dưỡng Sinh Bằng Giấc Ngủ
Nếu hằng ngày khoảng tầm 22h bạn đi ngủ, lên giường im lặng không nói chuyện, đến 23h, bạn sẽ chìm vào giấc ngủ sâu. Lúc này gan và túi mật bắt đầu quá trình cung cấp máu về, lọc độc tố trong máu, sản xuất ra máu mới, sống...
7 Tác Dụng Tuyệt Vời Của Tập Thể Dục Mang Lại Cho Sức Khỏe
Tập thể dục 150 phút mỗi tuần có tác dụng rất tốt cho sức khỏe như: Giảm lo lắng, cải thiện vấn đề đau lưng, tỉnh táo suốt cả ngày, tăng ham muốn tình dục, khắc phục chứng thèm ăn, giảm những cơn bốc hỏa...
Sống Khỏe Nhờ Tập Luyện
“Nếu bạn đang ở độ tuổi 50 và chưa bao giờ tham gia hoạt động thể chất nào, hãy thực hiện ngay tập luyện đi bộ nhanh trong nửa giờ 3 lần/ tuần. Vì điều này cơ bản có lợi cho sức khỏe của bạn trong mười năm”.
6 Bí Quyết Để Quý Ông Sống Thọ Hơn
Theo các nghiên cứu, tỷ lệ tử vong ở nam giới cao hơn bởi vì họ dễ bị tổn thương tâm lý hơn. Thông thường đàn ông hay bỏ qua những lời khuyên của bác sĩ, không tìm kiểm sự trợ giúp y tế. Nếu thực hiện các nguyên tắc sau đây,...
8 Việc Cần Tránh Sau Bữa Ăn
Trong vòng 1 tiếng đồng hồ sau khi ăn cơm xong, bạn tuyệt đối không nên làm những việc dưới đây nhé!
Phương Pháp Chăm Sóc Đôi Bàn Chân Khỏe Mạnh
Tự xoa bóp hai bàn chân một ngày hai lần, sáng và tối, mỗi lần kéo dài khoảng 15 phút (nếu không có thời gian thì nên làm một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ).
Ưu Nhược Điểm Của Phương Pháp Sinh Thường Và Sinh Mổ
Giữa đẻ thường và đẻ mổ lấy thai, chúng ta đều biết đẻ thường tự nhiên là phương pháp tốt nhất cho cả sức khỏe người mẹ nhanh chóng phục hồi sau sinh và em bé cũng nhận được những lợi ích mà phương pháp đẻ mổ không có...
Bạn Nên Biết Những Kiểu Tư Duy Sai Lầm Này...
Bộ não là thứ kỳ diệu nhất mà tạo hóa ban tặng cho con người, nếu biêt khai thác nó một cách hợp lý thì sẽ tạo ra vô vàn điều tốt đẹp cho thế giới. Trong bài viết này, hãy cùng chúng tôi điểm lại những sai lầm và định kiến...
Bệnh Tim Bẩm Sinh Ebstein
Bệnh tim bẩm sinh Ebstein là bất thường về cấu trúc của tim mà trong đó các lá van của van ba lá (van thông giữa tâm nhĩ phải và tâm thất phải) không khép kín được vào nhau. Ở người bệnh, do sự bất thường này mà máu có thể chảy...
Để Sinh Con Ra Khỏe Mạnh Và Thông Minh Thì Mẹ Bầu Nên Làm Gì?
Các nghiên cứu chỉ ra rằng khoảng 40 - 60% trí thông minh là do di truyền, phần còn lại phụ thuộc vào môi trường, lối sống. Để sinh được em bé thông minh và khỏe mạnh, ngoài việc chăm sóc kỹ cơ thể trong thờ gian mang thai thì...
Trị Viêm Tuyến Sữa Bằng Hạt Quýt
Trị Viêm Tuyến Sữa Bằng Hạt Quýt: Hạt quýt tươi 30g, cho ít rượu, rang khô, đổ nước sắc uống. Ngày 2 lần.
Trị Nhọt Mọc Trên Đầu Trẻ Bằng Đậu Đen
Trị Nhọt Mọc Trên Đầu Trẻ Bằng Đậu Đen: Dùng 1 vốc đậu đen sao tồn tính. Nghiền trong nuớc rồi trộn đều và đắp lên nhọt. Chỉ cần vài lần là sẽ khỏi ngay đó các mẹ à.
Những Lưu Ý Về Ăn Uống Của Trẻ Thừa Cân
Trẻ đã bị thừa cân, cha mẹ cần biết một số chế độ dinh dưỡng thích hợp sau đây: Hạn chế tối đa loại bánh kẹo và nước ngọt, thức ăn chế biến sẵn...
Blackmores Pregnancy Gold Bổ Sung 20 Dưỡng Chất Thiết Yếu Cho Mẹ Và Thai Nhi
Thuốc Blackmores Pregnancy Gold là vitamin bầu của hãng Blackmores Úc với công thức đặc biệt, Blackmores pregnancy bổ sung 20 dưỡng chất thiết yếu cho mẹ và thai nhi gồm axit folic, iốt, DHA và vitamin D3, sắt …
Nguy Cơ Dậy Thì Sớm Ở Trẻ Nhỏ Do Được Bồi Bổ Bằng Trứng Vịt Lộn
Nhiều bậc phụ huynh nghĩ trứng vịt lộn rất bổ dưỡng, mát lành nên thường xuyên cho trẻ ăn để giúp bé lớn nhanh và thông minh. Tuy nhiên thực tế lại đi ngược lại với suy nghĩ này. Khi bạn cho trẻ ăn quá nhiều...
4 Cách Trị Hóc Xương Ở Trẻ Nhỏ Không Thể Ngờ Lại Hiệu Quả Đến Vậy
Đang ăn bé bỗng khóc toáng lên và sợ hãi vì bị hóc xương. Mẹ hãy thật bình tĩnh để chữa cho bé bằng 1 trong 4 cách dưới đây nhé. Đảm bảo hiệu quả bất ngờ luôn đó.

Bài viết xem nhiều

Thống kê

Lượt truy cập: 18248710
Đang online: 201