Thứ bảy, 25/11/2017 2:35 PM
8 Thói Quen Giúp Bạn Tránh Được Nhiều Bệnh Tật Và Đầu Óc Luôn Tỉnh Táo Cả Ngày
Cuộc sống đầy bận rộn làm cách nào để đầu óc luôn tỉnh táo và có một cơ thể khỏe mạnh tránh được nhiều bệnh tật? Hãy duy trì 8 thói quen sau bạn nhé! Theo một nghiên cứu thú vị thì trung bình mỗi người...
 
11 Tuyệt Chiêu Giúp Tăng Năng Lượng, Tạo Niềm Vui Và Động Lực Cho Cơ Thể Trong Mùa Lạnh
Tập thể dục, uống đủ nước, ăn thực phẩm nguyên hạt, cắt tỉa cành khô, ngắm chim cỏ cây hoa lá, tránh caffein và ngủ đủ giấc là những cách giúp cơ thể luôn tràn trề năng lượng, động lực và niềm vui trong mùa lạnh.
8 Thói Quen Giúp Bạn Tránh Được Nhiều Bệnh Tật Và Đầu Óc Luôn Tỉnh Táo Cả Ngày
Cuộc sống đầy bận rộn làm cách nào để đầu óc luôn tỉnh táo và có một cơ thể khỏe mạnh tránh được nhiều bệnh tật? Hãy duy trì 8 thói quen sau bạn nhé! Theo một nghiên cứu thú vị thì trung bình mỗi người...
Dẹp Bỏ Sự Lo Lắng, Sợ Hãi, Tức Giận, Phẫn Nộ, Buồn Bã Và Thất Vọng Bằng Cách Xoa Bóp Ngón Tay
Bạn thường xuyên buồn bã, lo lắng, thất vọng, rồi sợ hãi, ăn không ngon ngủ không yên... nếu vậy thì bạn đang bị Stress rồi đấy. Hãy học Người Nhật cách xoa bóp ngón tay để đẹp bỏ chứng bệnh tâm lý này nhé!
Dù Tâm Trạng Có Căng Cỡ Nào Đi Chăng Nữa Thì 10 Tuyệt Chiêu Dưới Đây Sẽ Giúp Bạn Dẹp Bỏ Hết Tất Cả Để Kéo Tươi Vui Tích Cực  Trở Về
Nếu bỗng một ngày bạn cảm thấy tuyệt vọng không lối thoát, cuộc sống nhạt nhẽo vô vị, buồn bã, tức giận hoặc đang cần một lối đi mới với sự tập trung tuyệt đối thì hãy áp dụng ngay 10 tuyệt chiêu...
Cười, Ăn, Ngửi, Tiếp Xúc Với Ánh Sáng Tự Nhiên Là Trọn Bộ Bí Kíp Giúp Bạn Đánh Tan Stress Trong Tích Tắc
Cuộc sống, công việc tất cả mọi thứ làm tâm trạng bạn nặng nề, đừng để stress hủy hoại tâm hồn bạn. Hãy áp dụng trọn bộ bí kíp cười, ăn, ngửi, tiếp xúc với ánh sáng tự nhiên dưới đây sẽ giúp bạn...
Tiến Sỹ Hiromi Shinya Nổi Tiếng Nhật Bản: Một Người Có Hệ Thống Đường Tiêu Hóa Sạch Sẽ, Cơ Thể Người Đó Có Thể Chống Lại Bất Cứ Loại Bệnh Tật Nào
TS nổi tiếng Nhật Hiromi Shinya khẳng định, một người có hệ thống đường tiêu hóa sạch sẽ, cơ thể người đó có thể chống lại bất cứ loại bệnh tật nào.
Bạn Là Những Gì Bạn Ăn - You Are What You Eat: Đừng Tự Hủy Hoại Bản Thân Bằng Chế Độ Ăn Uống Không Khoa Học
Và có một điều bạn đừng quên “Bạn là những gì bạn ăn” (you are what you eat). Nếu biết chăm sóc sức khỏe tốt bạn sẽ có một cơ thể khỏe mạnh, xinh đẹp. Ngược lại, tự bạn đang hủy hoại bản thân mình bằng những chế độ...
10 Lợi Ích Sức Khỏe Tuyệt Vời Khi Bạn Nuôi Thú Cưng: Giảm Đau, Giảm Stress, Giảm Nguy Cơ Béo Phì, Cải Thiện Tâm Trạng Và Hệ Miễn Dịch Của Trẻ
Theo một nghiên cứu, đa phần những người sở hữu vật nuôi, đặc biệt là những người thân thiết với thú cưng của họ, luôn có tâm trạng tốt, cởi mở, xinh đẹp, ít bệnh tật hơn so với những người không nuôi thú. Bài viết sẽ...
Bí Quyết Ngủ Ít Nhưng Vẫn Giữ Được Cơ Thể Khỏe Mạnh Và Đầu Óc Tỉnh Táo Của Danh Y Hoa Đà
Theo Hoa Đà, buổi trưa chỉ cần ngủ 3 phút là đã tương đương với 2 giờ, nhưng phải ngủ vào đúng giữa trưa khoảng 12 giờ. Buổi tối nếu ngủ đúng giờ Tý (từ 23h đêm đến 1h) thì 5 phút ngủ tương đương với 6 giờ. Hoa Đà vốn là...
Muốn Điều Trị Bệnh Trước Hết Phải Trị Đúng Tâm Bệnh: 5 Phương Pháp Trị Tâm Để Lành Bệnh Bạn Nên Noi Theo
Người xưa thường giảng bệnh tại tâm sinh, vì vậy cách trị bệnh triệt để nhất chính là trị từ tâm bệnh. Chúng ta cùng đến với 5 phương pháp trị bệnh từ trong tâm các bạn nhé.
Hãy Rèn Luyện Cho Bộ Não Thông Minh Qua 13 Thói Quen Này Nhé!
Để khỏe mạnh, bộ não của bạn cũng cần phải luyện tập giống như cơ bắp vậy. Mỗi ngày vài phút tập luyện sẽ không chỉ giúp tư duy của bạn mạnh hơn mà còn cải thiện trí nhớ, thậm chí giúp bạn tĩnh tâm.
Dưỡng Sinh Không Bằng Dưỡng Tính
Dưỡng tính, nghĩa là điều nhiếp tinh thần và tình cảm. Phép tắc quan trọng nhất trong điều nhiếp là giữ cho tình chí được trung hòa; tức là giữ cho tinh thần và tình cảm ở trạng thái cân bằng. Làm được như vậy thì “chân khí”...
6 Cách Cải Thiện Thể Trạng Và Tâm Hồn
YHCT cho rằng ngắm nhìn hoa cỏ sẽ có lợi cho mắt. Sở dĩ như vậy là bởi vì màu xanh lá là màu có thể giúp đôi mắt trở nên thư giãn, và những bông hoa đẹp sẽ khiến bạn cảm thấy ổn hơn và phấn chấn hơn. Vương An Thạch, một học...
10 Phút Xoa Bóp Buổi Sáng Giúp Trẻ Lâu Và Khỏe Mạnh
Khi tỉnh giấc vào mỗi buổi sáng, bạn hãy dành ra 10 phút để tập 10 động tác đơn giản dưới đây. Bài tập sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe và trẻ lâu hơn; và nếu duy trì thường xuyên, bạn sẽ thấy hiệu quả vô cùng rõ rệt.
8 Việc Bạn Cần Làm Để Khỏe Mạnh Hơn Trong Năm Mới
Khởi động năm mới bằng 8 việc làm dưới đây không chỉ giúp sức khỏe của bạn được cải thiện mà còn khiến cuộc sống trở nên thú vị hơn. Hãy cùng thay đổi bản thân để tốt hơn mỗi ngày nhé!
Tiêu Trừ Bệnh Tật Bằng Cách Xoa Bụng Mỗi Ngày
Thường xuyên xoa bụng ngược chiều kim đồng hồ và hít thở đúng cách sẽ giúp thông tràng địch dạ, lưu thông khí huyết, tiêu trừ bệnh tật. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách xoa bụng tốt nhất...
11 Lý Do Khiến Nụ Cười Trở Thành Liều Thuốc Bổ Tuyệt Vời
Khi chúng ta vui vẻ và cười đùa, cơ thể sản sinh ra một loại hóa chất tên là endorphin, có tác dụng giảm đau và stress. Đó là lý do tại sao những người vui vẻ thường ít bị căng thẳng và cũng khỏe mạnh hơn. 11 lý do dưới đây sẽ...
Bệnh Tại Tâm Sinh - Lời Khuyên Từ Hải Thượng Lãn Ông
Danh y Hải Thượng Lãn Ông khuyên rằng tinh thần và thể chất luôn luôn khang kiện thì sẽ hưởng tuổi thọ ngoài 100. Từ thế kỷ 18, Hải Thượng Lãn Ông đã đúc kết những kiến thức cơ bản về sức khoẻ cho người dân:
7 Thói Quen Xấu Khiến Bạn Bị Lão Hóa Nhanh Chóng
Với tuổi tác, lão hóa là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên nếu tránh xa 7 thói quen xấu sau, bạn sẽ trẻ trung hơn.
4 Loại "Khí" Gây Ảnh Hưởng Nghiêm Trọng Tới Sức Khỏe
Có “4 loại khí” dẫn tới cơ thể chúng ta không khỏe mạnh, tổn hại bạn thân đặc biệt là nguyên nhân dẫn đến tình trạng ung thư vú. Bốn loại khí đó là gì? Mời các bạn tham khảo bài viết dưới đây.
7 Trường Hợp Nên Tắm Vào Sáng Sớm Để Giúp Cơ Thể Khỏe Mạnh Hơn
Theo trang web Lifehack, thì tắm nước lạnh buổi sáng có thể giúp tăng cường lực miễn dịch, phòng ngừa tăng huyết áp và bệnh tim mạch, giúp giảm bớt lo âu, đề cao khả năng sinh sản, thậm chí còn có tác dụng làm...
Tác Dụng Tuyệt Vời Của Suy Nghĩ Tích Cực Tới Ngoại Hình
Suy nghĩ tích cực chính là một công cụ rất hiệu quả để có một thân hình hoàn hảo và sức khỏe tuyệt vời. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những hình ảnh trong tâm trí bạn có thể giúp giảm cân hay tăng kích thước vòng một.
Dưỡng Sinh Bằng Giấc Ngủ
Nếu hằng ngày khoảng tầm 22h bạn đi ngủ, lên giường im lặng không nói chuyện, đến 23h, bạn sẽ chìm vào giấc ngủ sâu. Lúc này gan và túi mật bắt đầu quá trình cung cấp máu về, lọc độc tố trong máu, sản xuất ra máu mới, sống...
7 Tác Dụng Tuyệt Vời Của Tập Thể Dục Mang Lại Cho Sức Khỏe
Tập thể dục 150 phút mỗi tuần có tác dụng rất tốt cho sức khỏe như: Giảm lo lắng, cải thiện vấn đề đau lưng, tỉnh táo suốt cả ngày, tăng ham muốn tình dục, khắc phục chứng thèm ăn, giảm những cơn bốc hỏa...
Sống Khỏe Nhờ Tập Luyện
“Nếu bạn đang ở độ tuổi 50 và chưa bao giờ tham gia hoạt động thể chất nào, hãy thực hiện ngay tập luyện đi bộ nhanh trong nửa giờ 3 lần/ tuần. Vì điều này cơ bản có lợi cho sức khỏe của bạn trong mười năm”.
6 Bí Quyết Để Quý Ông Sống Thọ Hơn
Theo các nghiên cứu, tỷ lệ tử vong ở nam giới cao hơn bởi vì họ dễ bị tổn thương tâm lý hơn. Thông thường đàn ông hay bỏ qua những lời khuyên của bác sĩ, không tìm kiểm sự trợ giúp y tế. Nếu thực hiện các nguyên tắc sau đây,...
8 Việc Cần Tránh Sau Bữa Ăn
Trong vòng 1 tiếng đồng hồ sau khi ăn cơm xong, bạn tuyệt đối không nên làm những việc dưới đây nhé!
Phương Pháp Chăm Sóc Đôi Bàn Chân Khỏe Mạnh
Tự xoa bóp hai bàn chân một ngày hai lần, sáng và tối, mỗi lần kéo dài khoảng 15 phút (nếu không có thời gian thì nên làm một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ).
Để Sống Vui Sống Khỏe Mỗi Ngày
Thực hiện một lối sống lành mạnh, ăn ngủ điều độ và chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp bạn có một sức khỏe dồi dào không bệnh tật. Dưới đây là những cách đơn giản giúp bạn duy trì sức khỏe mỗi ngày.
Bí Quyết Dưỡng Sinh Của Đạo Gia
Dưỡng sinh trong Đạo gia yêu cầu coi trọng đó là: thân – tâm. Lo âu làm tổn thương lá lách, tức giận làm tổn thương gan, và suy nghĩ lao lực làm tổn thương đến tinh thần.
Sinh Ngôi Ngược
Sinh ngôi ngược xảy ra khi em bé được sinh với mông ra trước thay vì đầu. Một tỷ lệ nhỏ khoảng 3-5% phụ nữ mang thai đủ tháng (thai 37-40 tuần) sẽ sinh ngôi ngược. Hầu hết các bé ở tư thế sinh ngôi ngược nên được mổ vì sẽ an...
Tác Hại Kinh Khủng Của Việc YÊU Quá Độ Tới Sức Khỏe Nam Giới
Bác sĩ đông y Vũ Quốc Trung cho rằng đông y đã đúc kết lại rằng nếu sinh hoạt tình dục quá sớm, sinh hoạt tình dục vô độ có thể dẫn tới các bệnh lý về sau. Khi quan hệ tình dục quá sớm, quá nhiều thì thận tổn hại, tinh suy, khí...
Nếp Da Thừa Bẩm Sinh
Nếp da thừa bẩm sinh là khi lông mi mọc đâm ngược vào trong mắt - một dạng bệnh lý thường gặp ở các trẻ em Châu Á. Ở bệnh lý này, có sự bất thường bẩm sinh ở nếp gấp da nằm ngang ở mi mắt trên hay mi mắt dưới. Điều này làm...
Trái Sầu Riêng Có Thể Giúp Trị Căn Bệnh Vô Sinh, Mang Đến Niềm Hạnh Phúc Cho Nhiều Gia Đình
Khi nhìn thấy sự sần sùi, gai góc, một số người có thể chả ưa gì trái Sầu riêng, nhưng khi đến gần, hương thơm của nó tỏa ra thì không tài nào cưỡng lại được. Nhưng bạn biết không, trái sầu riêng còn giúp ta trị được cả...
Nhiễm Trùng Hậu Sản
Nhiễm trùng hậu sản bao gồm một loạt các nhiễm trùng có thể xảy ra sau khi sinh và mổ lấy thai hoặc trong quá trình cho con bú. Ngoài chấn thương xảy ra trong suốt quá trình sinh hoặc mổ lấy thai, những thay đổi sinh lý trong suốt thai kỳ...
3 Bài Thuốc Trị Bụng Đầy Do Hư Trướng Ở Trẻ Nhỏ
Theo y học cổ truyền tiểu nhi mắc bệnh bụng đầy do hư trướng phần nhiều do tỳ hư đã lâu, hoặc do thổ tả tổn thương tỳ khí, kiện vận thất thường khiến ăn uống không tiêu, mà bụng cứ đầy căng lên, đó là bụng đầy do hư...
Những Lưu Ý Về Ăn Uống Của Trẻ Thừa Cân
Trẻ đã bị thừa cân, cha mẹ cần biết một số chế độ dinh dưỡng thích hợp sau đây: Hạn chế tối đa loại bánh kẹo và nước ngọt, thức ăn chế biến sẵn...
Tầm Quan Trọng Của Vitamin B2 Đối Với Mẹ Bầu
Riboflavin còn gọi là vitamin B2, giúp thúc đẩy chiều cao, thị giác, đặc biệt quan trọng trong quá trình phát triển xương, cơ và hệ thần kinh của thai nhi.
Hướng Dẫn Mẹ Cách Làm Đũa Thần Cho Bé Yêu Nhân Ngày Trung Thu Về
Bé gái nào cũng thích mình thật xinh xắn trong đêm Trung thu, vì vậy mẹ hãy làm cho bé một chiếc đũa thần kết hợp với cánh cô tiên để bé nổi bật trong ngày Tết trung thu này nhé! Đũa thần là một trong những món đồ chơi Trung thu không...

Thống kê

Lượt truy cập: 10515740
Đang online: 260