Thứ hai, 01/05/2017 3:36 AM
Dưỡng Sinh Không Bằng Dưỡng Tính
Dưỡng tính, nghĩa là điều nhiếp tinh thần và tình cảm. Phép tắc quan trọng nhất trong điều nhiếp là giữ cho tình chí được trung hòa; tức là giữ cho tinh thần và tình cảm ở trạng thái cân bằng. Làm được như vậy thì “chân khí”...
 
Dưỡng Sinh Không Bằng Dưỡng Tính
Dưỡng tính, nghĩa là điều nhiếp tinh thần và tình cảm. Phép tắc quan trọng nhất trong điều nhiếp là giữ cho tình chí được trung hòa; tức là giữ cho tinh thần và tình cảm ở trạng thái cân bằng. Làm được như vậy thì “chân khí”...
6 Cách Cải Thiện Thể Trạng Và Tâm Hồn
YHCT cho rằng ngắm nhìn hoa cỏ sẽ có lợi cho mắt. Sở dĩ như vậy là bởi vì màu xanh lá là màu có thể giúp đôi mắt trở nên thư giãn, và những bông hoa đẹp sẽ khiến bạn cảm thấy ổn hơn và phấn chấn hơn. Vương An Thạch, một học...
10 Phút Xoa Bóp Buổi Sáng Giúp Trẻ Lâu Và Khỏe Mạnh
Khi tỉnh giấc vào mỗi buổi sáng, bạn hãy dành ra 10 phút để tập 10 động tác đơn giản dưới đây. Bài tập sẽ giúp bạn tăng cường sức khỏe và trẻ lâu hơn; và nếu duy trì thường xuyên, bạn sẽ thấy hiệu quả vô cùng rõ rệt.
8 Việc Bạn Cần Làm Để Khỏe Mạnh Hơn Trong Năm Mới
Khởi động năm mới bằng 8 việc làm dưới đây không chỉ giúp sức khỏe của bạn được cải thiện mà còn khiến cuộc sống trở nên thú vị hơn. Hãy cùng thay đổi bản thân để tốt hơn mỗi ngày nhé!
Tiêu Trừ Bệnh Tật Bằng Cách Xoa Bụng Mỗi Ngày
Thường xuyên xoa bụng ngược chiều kim đồng hồ và hít thở đúng cách sẽ giúp thông tràng địch dạ, lưu thông khí huyết, tiêu trừ bệnh tật. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ hướng dẫn bạn cách xoa bụng tốt nhất...
11 Lý Do Khiến Nụ Cười Trở Thành Liều Thuốc Bổ Tuyệt Vời
Khi chúng ta vui vẻ và cười đùa, cơ thể sản sinh ra một loại hóa chất tên là endorphin, có tác dụng giảm đau và stress. Đó là lý do tại sao những người vui vẻ thường ít bị căng thẳng và cũng khỏe mạnh hơn. 11 lý do dưới đây sẽ...
Bệnh Tại Tâm Sinh - Lời Khuyên Từ Hải Thượng Lãn Ông
Danh y Hải Thượng Lãn Ông khuyên rằng tinh thần và thể chất luôn luôn khang kiện thì sẽ hưởng tuổi thọ ngoài 100. Từ thế kỷ 18, Hải Thượng Lãn Ông đã đúc kết những kiến thức cơ bản về sức khoẻ cho người dân:
7 Thói Quen Xấu Khiến Bạn Bị Lão Hóa Nhanh Chóng
Với tuổi tác, lão hóa là không thể tránh khỏi. Tuy nhiên nếu tránh xa 7 thói quen xấu sau, bạn sẽ trẻ trung hơn.
4 Loại "Khí" Gây Ảnh Hưởng Nghiêm Trọng Tới Sức Khỏe
Có “4 loại khí” dẫn tới cơ thể chúng ta không khỏe mạnh, tổn hại bạn thân đặc biệt là nguyên nhân dẫn đến tình trạng ung thư vú. Bốn loại khí đó là gì? Mời các bạn tham khảo bài viết dưới đây.
7 Trường Hợp Nên Tắm Vào Sáng Sớm Để Giúp Cơ Thể Khỏe Mạnh Hơn
Theo trang web Lifehack, thì tắm nước lạnh buổi sáng có thể giúp tăng cường lực miễn dịch, phòng ngừa tăng huyết áp và bệnh tim mạch, giúp giảm bớt lo âu, đề cao khả năng sinh sản, thậm chí còn có tác dụng làm...
Tác Dụng Tuyệt Vời Của Suy Nghĩ Tích Cực Tới Ngoại Hình
Suy nghĩ tích cực chính là một công cụ rất hiệu quả để có một thân hình hoàn hảo và sức khỏe tuyệt vời. Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng những hình ảnh trong tâm trí bạn có thể giúp giảm cân hay tăng kích thước vòng một.
Dưỡng Sinh Bằng Giấc Ngủ
Nếu hằng ngày khoảng tầm 22h bạn đi ngủ, lên giường im lặng không nói chuyện, đến 23h, bạn sẽ chìm vào giấc ngủ sâu. Lúc này gan và túi mật bắt đầu quá trình cung cấp máu về, lọc độc tố trong máu, sản xuất ra máu mới, sống...
7 Tác Dụng Tuyệt Vời Của Tập Thể Dục Mang Lại Cho Sức Khỏe
Tập thể dục 150 phút mỗi tuần có tác dụng rất tốt cho sức khỏe như: Giảm lo lắng, cải thiện vấn đề đau lưng, tỉnh táo suốt cả ngày, tăng ham muốn tình dục, khắc phục chứng thèm ăn, giảm những cơn bốc hỏa...
Sống Khỏe Nhờ Tập Luyện
“Nếu bạn đang ở độ tuổi 50 và chưa bao giờ tham gia hoạt động thể chất nào, hãy thực hiện ngay tập luyện đi bộ nhanh trong nửa giờ 3 lần/ tuần. Vì điều này cơ bản có lợi cho sức khỏe của bạn trong mười năm”.
6 Bí Quyết Để Quý Ông Sống Thọ Hơn
Theo các nghiên cứu, tỷ lệ tử vong ở nam giới cao hơn bởi vì họ dễ bị tổn thương tâm lý hơn. Thông thường đàn ông hay bỏ qua những lời khuyên của bác sĩ, không tìm kiểm sự trợ giúp y tế. Nếu thực hiện các nguyên tắc sau đây,...
8 Việc Cần Tránh Sau Bữa Ăn
Trong vòng 1 tiếng đồng hồ sau khi ăn cơm xong, bạn tuyệt đối không nên làm những việc dưới đây nhé!
Phương Pháp Chăm Sóc Đôi Bàn Chân Khỏe Mạnh
Tự xoa bóp hai bàn chân một ngày hai lần, sáng và tối, mỗi lần kéo dài khoảng 15 phút (nếu không có thời gian thì nên làm một lần vào buổi tối trước khi đi ngủ).
Để Sống Vui Sống Khỏe Mỗi Ngày
Thực hiện một lối sống lành mạnh, ăn ngủ điều độ và chế độ ăn uống khoa học sẽ giúp bạn có một sức khỏe dồi dào không bệnh tật. Dưới đây là những cách đơn giản giúp bạn duy trì sức khỏe mỗi ngày.
Bí Quyết Dưỡng Sinh Của Đạo Gia
Dưỡng sinh trong Đạo gia yêu cầu coi trọng đó là: thân – tâm. Lo âu làm tổn thương lá lách, tức giận làm tổn thương gan, và suy nghĩ lao lực làm tổn thương đến tinh thần.
9 Bí Quyết Giúp Sống Vui Sống Khỏe Và Trường Thọ
Bạn có muốn sống tới 100 tuổi không? Hãy đọc ba lần “bí quyết” khỏe mạnh hạnh phúc và trường thọ sau đây.Để sống khỏe, từ bây giờ hãy bắt đầu dưỡng thành những thói quen tốt!
Dưỡng Sinh Không Bằng Dưỡng Tính
Nói đến dưỡng sinh, người ta thường nghĩ ngay đến các phương pháp luyện tập thân thể, như thái cực quyền, tọa thiền, tĩnh tọa, xoa bóp, bấm huyệt… Thực chất dưỡng sinh trong Đông...
5 Việc Cần Làm Để Sống Vui Khỏe
Hãy bổ sung vào sổ tay thực phẩm 5 việc cần làm nhiều sau đây để giúp bản thân và gia đình sống vui, sống lâu và sống khỏe nhé!
8 Phương Thuốc Đặc Hiệu Cho Người Sẩy Thai
Sẩy thai là điều không mong muốn, nhưng đã bị rồi thì phải biết cách chăm sóc, bồi bổ, kiêng cữ cho người mẹ để họ nhanh lấy lại tinh thần và thể chất. 8 Phương Thuốc Đặc Hiệu Cho Người Sẩy Thai sau sẽ giúp bạn làm điều đó.
10 Hoạt Động Cần Tránh Trong Thai Kỳ
Trong thai kỳ, bạn cần tránh những hoạt động có thể khiến bạn bị ngã hoặc gây chấn thương bụng. Những bài tập làm tăng thân nhiệt cũng có thể gây hại cho bào thai và không được khuyến cáo.
Bệnh Tim Bẩm Sinh Ở Người Lớn
Bệnh tim bẩm sinh là sự bất thường về cấu trúc tim và mạch máu lớn ngay từ khi trẻ được sinh ra.Bệnh chiếm tỉ lệ 0,3-1% trẻ sơ sinh. Có nhiều bệnh phức tạp làm cho trẻ tử vong sớm ngay sau khi sinh; một số tồn tại được đến...
18 Phương Thuốc Giúp Mẹ Bầu Sinh Dễ
Trong các bệnh phụ khoa thì Đẻ Khó là một trong những bệnh hệ trọng nhất vì nó liên quan đến tính mạng của Mẹ và Bé. Y học hiện đại giúp ích rất nhiều nhưng không phải ai cũng có điều kiện đến bệnh viện để sinh. 18 Phương...
13 Bài Thuốc Trị Tắc Tia Sữa (Thông Sữa) Và Ít Sữa
Sau khi sinh bị tắc tia sữa, sữa không ra được, vú sưng đau hoặc ít sữa là những bệnh phụ nữ hay gặp. Hãy tham khảo 13 Bài Thuốc Trị Tắc Tia Sữa (Thông Sữa) Và Ít Sữa này để biết cách trị nhé!
Phưng Pháp Trị Thai Kinh Cho Trẻ
Khi trẻ phát bệnh thì trong mình nóng lắm, mắt trợn ngược, tay nắm, miệng ngậm, răng cắn chặt, xương sống cứng đờ, sùi bọt miếng, ợ mửa, tay chân co giật, khóc sợ, mặt nhăn nhó, mỏ ác hở, hoặc má đỏ hoặc mặt xanh mắt nhắm...
Những Lưu Ý Về Ăn Uống Của Trẻ Thừa Cân
Trẻ đã bị thừa cân, cha mẹ cần biết một số chế độ dinh dưỡng thích hợp sau đây: Hạn chế tối đa loại bánh kẹo và nước ngọt, thức ăn chế biến sẵn...
Tầm Quan Trọng Của Vitamin B2 Đối Với Mẹ Bầu
Riboflavin còn gọi là vitamin B2, giúp thúc đẩy chiều cao, thị giác, đặc biệt quan trọng trong quá trình phát triển xương, cơ và hệ thần kinh của thai nhi.
Mẹ Dạy Con Biết Sức Mạnh Của Lời Nói Bằng Tuýp Kem Đánh Răng
Ngoài ra bà mẹ còn nói thêm: “Hãy cẩn trọng với từng lời nói của con, mỗi sáng thức dậy con hãy lựa chọn nói ra những lời tốt đẹp, thiện lành. Hãy để mọi người nhớ đến con vì sự tử tế và lịch thiệp, dành những lời tốt...

Thống kê

Lượt truy cập: 5560082
Đang online: 114