Thứ năm, 17/08/2017 4:35 AM
9 Thực Phẩm Vàng Dành Cho Người Bị Loãng Xương
Thiếu canxi có thể gây ra bệnh loãng xương. Những chất dinh dưỡng góp phần quan trọng cho sự hình thành xương phải kể đến là vitamin D, K, magiê, kẽm, đồng và mangan. Sau đây là 9 thực phẩm tốt cho người bị loãng xương:
 
8 Lý Do Khiến Bạn Thích Ăn Rau Sống Và Trái Cây Tươi Hơn Mỗi Ngày
Bạn thích ăn rau luộc, củ quả nấu... và nước ép trái cây đóng hộp hơn rau sống và trái cây tươi? 8 lý do dưới đây sẽ giúp bạn yêu thích để thêm trái cây tươi và rau sống vào chế độ ăn hàng ngày đó. Bởi...
13 Thực Phẩm Giàu Kẽm Bạn Nên Dùng
Mặc dù cơ thể của chúng ta chỉ cần đến một lượng rất nhỏ chất dinh dưỡng này song kẽm lại là yếu tố vô cùng quan trọng, cần thiết cho sự duy trì hoạt động của khứu giác, xây dựng một hệ thống miễn dịch khỏe mạnh, kích...
6 Thực Phẩm Người Bị Mỡ Máu Nên Dùng
Người có máu nhiễm mỡ cao được thể hiện ở chỉ số mức cholesterol cao hơn 200 - 220mg% và mức triglycerid cao hơn 130mg%. Chính vì vậy, người bệnh cần có một chế độ dinh dưỡng phù hợp, khoa học và đầy đủ nhất. 6 thực phẩm...
14 Thực Phẩm Cung Cấp Sắt Cho Cơ Thể Hơn Cả Thịt Đỏ
Rau bina, bông cải xanh, đậu lăng, đậu phụ, đậu xanh... là những thực phẩm đơn giản, giá rẻ và dễ kiếm chứa nhiều chất sắt không kém thịt đỏ. Hãy bổ sung thực phẩm chứa nhiều sắt vào chế độ ăn hàng ngày...
9 Thực Phẩm Vàng Dành Cho Người Bị Loãng Xương
Thiếu canxi có thể gây ra bệnh loãng xương. Những chất dinh dưỡng góp phần quan trọng cho sự hình thành xương phải kể đến là vitamin D, K, magiê, kẽm, đồng và mangan. Sau đây là 9 thực phẩm tốt cho người bị loãng xương:
Những Loại Thực Phẩm Giúp Ngừa Đau Tim Và Tắc Nghẽn Động Mạch
Lựa chọn thực phẩm đúng cách là một kỹ năng quan trọng vì nó giúp bạn và gia đình luôn mạnh khỏe và tránh được các bệnh nguy hiểm như đau tim và nghẽn động mạch. Bài viết Những Loại Thực Phẩm Giúp Ngừa Đau Tim Và Tắc Nghẽn...
Gạo Lứt
Theo Đông y, gạo lứt rất bổ và có tính thanh nhiệt, an thần trấn kinh, trừ phiền. Gạo lức có khả năng ngăn sự xuất tiết của dạ dày và đại tràng nên có tác dụng tốt trong điều trị các bệnh đường ruột. Đông y dùng cháo gạo...
Trứng (Trứng Gà, Trứng Vịt, Trứng Chim Cút)
Trứng thường được sử dụng làm nguồn thức ăn cung cấp protein cho người. Bề ngoài của trứng thường có hình bầu dục, hai đầu không cân bằng, một to một nhỏ. Các loại trứng phổ biến nhất là trứng gà, trứng vịt, trứng chim cút.
Mật Mía
Mật mía là chất lỏng dạng xyro tương tự như mật ong, là sản phẩm thu được từ cây mía, có màu vàng óng, vị thanh ngọt. Mật mía được sử dụng chủ yếu để làm nguyên liệu chế biến thực phẩm.
Chế Độ Ăn Uống Giúp Điều Hòa Nội Tiết Tố Nữ
Mức độ tiết dịch của hormone có liên quan chặt chẽ với sức khỏe của chị em phụ nữ. Sự mất cân bằng hormon là căn nguyên của nhiều bệnh lý sức khỏe sinh sản như: Rối loạn kinh nguyệt, mãn kinh sớm, ... dẫn đến nhiều trở ngại...
6 Thực Phẩm Tốt Cho Răng Miệng Bạn Nên Dùng
Chế độ ăn uống ảnh hưởng lớn đến “sức khỏe” hàm răng của bạn. Để có hàm răng trắng bóng và chắc khỏe, đồng thời hạn chế tối đa các bệnh răng miệng “hỏi thăm”, các chuyên gia dinh dưỡng khuyên bổ sung 6 loại thực...
8 Thực Phẩm Giúp Hệ Tiêu Hóa Không Bị Đảo Lộn Trong Dịp Tết
Làm thế nào để hệ tiêu hóa của bạn không bị đảo lộn trong những ngày nghỉ Tết do chế độ ăn uống thất thường và các thói quen thiếu kiểm soát? Những thực phẩm “đính kèm” dưới đây sẽ nhanh chóng giúp bạn thoát khỏi rắc...
6 Thực Phẩm Giúp Tăng Khả Năng Tập Trung Ngày Đầu Năm
Sau kỳ nghỉ Tết, tuần đầu đi làm bao giờ cũng khiến bạn uể oải. 6 thực phẩm sau sẽ giúp bạn cải thiện tinh thần, lấy lại sự tập trung để đạt hiệu suất cao trong công việc.
8 Thực Phẩm Thanh Nhiệt Cho Cơ Thể Ngày Tết
Nước, bắp cải, gừng, chanh... là những thực phẩm giàu dinh dưỡng giúp thanh lọc, bảo vệ cơ thể khỏi những chất độc từ các món ăn ngày Tết. Uống rượu bia, ăn nhiều thực phẩm dầu mỡ... khiến bạn cảm thấy cơ thể nặng nề,...
6 Thực Phẩm Tốt Cho Mùa Lạnh Bạn Nên Sử Dụng
Thời tiết trở lạnh thường khiến chúng ta dễ bị cảm lạnh và cúm. 6 loại thực phẩm dưới đây có thể giúp bạn phòng bệnh, vừa giúp giữ ấm trong mùa đông.
10 Loại Hạt Tốt Cho Sức Khỏe Ngày Tết Bạn Nên Dùng
Ngày Tết không thể thiếu các loại hạt, quả như hạt bí, hạt dưa, hướng dương, nho khô,…Những loại hạt này không chỉ là món ăn chơi vui miệng mà còn có tác dụng rất tốt đối với sức khỏe con người.
5 Thực phẩm Giúp Làm Sạch Đại Tràng
Làm sạch đại tràng sẽ giúp cải thiện hệ tiêu hoá, ngăn ngừa táo bón, tăng năng lượng, hỗ trợ hấp thu tốt hơn các loại vitamin và khoáng chất. Nó cũng hỗ trợ giảm cân và cải thiện sự tập trung. Ngoài ra, đây là cách tốt nhất...
Để Ngăn Ngừa Ung Thư Phổi - Hãy Ăn Tỏi Hàng Ngày
Tỏi là dược thảo có tác dụng toàn diện đối với sức khỏe con người. Tỏi hoạt động như loại thuốc kháng sinh, thuốc chống virus, chất bồi bổ hệ thống miễn dịch, chất chống ung thư...
5 Công Dụng Trị Bệnh Tuyệt Vời Của Cây Thì Là
Ngoài việc được sử dụng như một món khai vị, lá thì là được biết đến với tác dụng kích thích chuyển động nhu động (thông qua thực phẩm) của ruột, do đó giúp cải thiện chức năng của hệ tiêu hóa, phòng chống ung thư, ngăn...
6 Công Dụng Tuyệt Vời Của Hành Tây Đối Với Sức Khỏe
Hành tây được gọi là “vua của các loại rau” vì dinh dưỡng và tác dụng chữa bệnh. Giúp tăng sinh lý ở nam giới, phòng ngừa cúm, ngăn ngừa rụng tóc, hạ đường huyết, tốt cho tim mạch và giúp da hồng hào, sạch mụn...
10 Công Dụng Tuyệt Vời Của Rau Mùi Tây
Theo Magazine For Women, rau mùi tây thường được sử dụng để trang trí lên các đĩa thức ăn.Vitamin C có trong rau mùi tây giúp kháng viêm, tăng cường hấp thu chất sắt và phá hủy các gốc tự do gây ung thư...
4 Thực Phẩm Giúp Giảm Đau Bụng Kinh Bạn Nên Ăn
Chuối, dứa, củ cải, cà rốt là 4 loại củ quả các chị em nên dùng trong chu kỳ nguyệt san, bởi tác dụng cân bằng và giảm đau bụng tuyệt vời mà nó mang lại.
12 Thực Phẩm Giúp Tăng Cường Trí Nhớ
Các nhà khoa học đã nghiên cứu và chứng minh được rằng một số loại thực phẩm và trái cây như táo, sơ ri, hành tím, dâu tây, trứng, cá,... có chứa các chất chống Oxy hóa Quercetin và chất có lợi cho não anthocyanin. Đây là những thực...
10 Loại Rau Giúp Phòng Và Trị Tăng Huyết Áp
Theo BS. Đỗ Minh Hiền, việc khống chế và điều trị bệnh tăng huyết áp cần bắt đầu bằng các biện pháp điều tiết hệ thần kinh trung ương, cải thiện trao đổi tuần hoàn, phòng và giảm xơ cứng động mạch, giảm mỡ máu. Trong đó,...
6 Công Dụng Tuyệt Vời Của Su Su
Không chỉ là thực phẩm ngon miệng quen thuộc trong thực đơn hàng ngày, su su còn rất tốt cho hệ tiêu hóa, hỗ trợ giảm cân, tăng cường hệ miễn dịch cho cơ thể, giúp ngừa mụn và sản sinh năng lượng....
9 Tác Dụng Tuyệt Vời Của Đậu Lạc Đối Với Sức Khỏe
Theo một công trình nghiên cứu của các nhà khoa học thuộc Trường Đại học Linkoeping, Thụy Điển, thường xuyên ăn lạc sẽ tốt cho “chuyện ấy” ở đàn ông. Trong lạc có chứa rất nhiều nitric oxide và rất tốt cho sức khỏe. Dưới...
Những Thực Phẩm Giúp Phòng Chống Bệnh Lý Mạch Vành
Những loại thực phẩm, món ăn dưới đây sẽ giúp phòng ngừa bệnh lý mạch vành, giúp trái tim khỏe mạnh. Hãy nâng niu và bảo vệ trái tim của bạn càng sớm càng tốt nhé!
6 Thực Phẩm Giúp Làm Dịu Cổ Họng Đang Viêm
Ngoài điều trị bằng thuốc hoặc các phương pháp vật lý trị liệu khác, nhiều nghiên cứu và qua thực tiễn trong cuộc sống cho thấy thực phẩm cũng đóng một vai trò lớn trong hồi phục và làm lành viêm họng.
5 Thực Phẩm Tốt Dành Cho Bệnh Nhân Viêm Loét Đại Tràng
5 nhóm thực phẩm dưới đây sẽ giúp làm nhẹ dịu lại được tiêu hóa của bạn và hạn chế các triệu chứng nặng của bệnh viêm lét đại tràng. Mời các bạn tham khảo và áp dụng để có sức khỏe như ý nhé!
Thực Phẩm Và Chế Độ Ăn Uống Cho Người Bị Viêm Gan
Vì tổn thương gan nên người bệnh chán ăn, ăn khó tiêu, vì vậy số lượng ăn ít nhưng chất lượng của các chất dinh dưỡng đủ cung cấp nhu cầu cho người bệnh. Bệnh nhân nên ăn các loại thực phẩm giàu đạm (thịt cá, trứng, sữa…),...
Tô Bánh Canh Vỉa Hè Đất Sài Thành Giá 240K, Của Đáng Đồng Tiền?
Bát bánh canh cua huyền thoại ở Sài Gòn có giá 240k với đầy ắp thịt, chả, và đặc biệt phần cua bể nguyên con, thêm vào đó là nước dùng đỏ au, sóng sánh khiến nhiều thực khách thích thú.
6 Công Dụng Tuyệt Vời Của Nước Ép Dứa
Dứa ngọt tự nhiên, do đó bạn không cần thêm đường hoặc các chất làm ngọt khác khi làm nước ép, chế biến món salad hay chỉ đơn giản là ăn trực tiếp. Dưới đây là 6 công dụng tuyệt vời của nước ép dứa bạn không nên bỏ...
8 Lý Do Khiến Bạn Thích Ăn Rau Sống Và Trái Cây Tươi Hơn Mỗi Ngày
Bạn thích ăn rau luộc, củ quả nấu... và nước ép trái cây đóng hộp hơn rau sống và trái cây tươi? 8 lý do dưới đây sẽ giúp bạn yêu thích để thêm trái cây tươi và rau sống vào chế độ ăn hàng ngày đó. Bởi...
Đông Trùng Hạ Thảo Nhân Sâm
Đông Trùng Hạ Thảo Nhân Sâm dùng cho người mệt mỏi, cơ thể suy nhược, liệt dương, di tinh, yếu sinh lý, suy giảm ham muốn tình dục. Người mắc bệnh đường hô hấp: ho, hen phế quản, viêm phế quản mãn tính. Hỗ trợ điều trị các...
Bồi Bổ Sinh Lực Với Món Gà Hầm Nhân Sâm
Món gà hầm sâm đã là món ăn yêu thích người Hàn Quốc từ xa xưa đặc biệt vào những ngày có tiết trời nóng bức. Gà Tần Sâm là món ăn bồi bổ sinh lực của người Hàn Quốc trong mùa hạ. Nếu ở Hàn Quốc vào những ngày này, các bạn...
9 Loại Thực Phẩm Dinh Dưỡng Cho Trẻ
Bí đao, Củ cải trắng, Dứa, thịt Bò, đậu Hà Lan… là những loại thực phẩm tốt cho việc bổ sung dinh dưỡng cho bé ăn dặm. Những loại thực phẩm này tốt cho bé về cả thể chất lẫn trí não.
7 Món Ăn Trị Yếu Sinh Lý Cho Quý Ông Từ Thịt Gà
Trong các món ăn bổ thận tráng dương, người ta thường nói đến thịt chó, thịt dê, nhưng thịt gà cũng là một loại thực phẩm bổ dưỡng, rất tốt cho nam giới bị suy nhược, liệt dương. Dưới đây là các món ăn từ gà giúp lấy...
Cách Sử Dụng Dầu Ăn Có Lợi Cho Sức Khỏe Nhất
Mỗi gia đình nên có 2 loại dầu, gồm dầu cung cấp axit béo như olive dùng trộn và dầu dừa, dầu phộng để chiên xào ở nhiệt độ cao. Một điều rất quan trọng khi sử dụng dầu ăn là phải chú ý cho dầu vào thực phẩm ở thời điểm...
Những Thức Ăn Giúp Tăng Cân Nhanh
Nếu bạn gầy gò mảnh mai, và bạn muốn tăng cân, chúng tôi sẽ có ngay một danh sách các thức ăn bổ dưỡng chứa nhiều calo cần thiết cho bạn.
8 Thực Phẩm Giúp Tóc Mọc Nhanh Khỏe Đẹp
Thực phẩm ngon miệng như hàu, trứng, khoai lang, hạt hướng dương,…giàu omega-3, biotin, vitamin A, vitamin C và vitamin E sẽ giúp tóc bạn mọc nhanh và khỏe mạnh và ngăn ngừa chứng rụng tóc hiệu quả.

Thống kê

Lượt truy cập: 7660095
Đang online: 138